Знайомимо малюка з першим прикормом

Педіатри рекомендують починати прикорм малюків, які перебувають на природному вигодовуванні, з 6-місячного віку. Діти ж харчуються штучними сумішами, можуть почати своє знайомство з дорослою їжею, починаючи з 4-х або 5 місяців.

Дуже важливо, щоб дитяче харчування в такому ніжному віці було збалансованим і правильним. Для цього треба з особливою ретельністю підбирати продукти, які ви збираєтеся вводити в раціон малюка. З чого ж краще починати прикорм? Тут все залежить від індивідуальних особливостей дитини, тому краще з цього питання проконсультуватися з педіатром.

Малюкові, у якого часто бувають запори, лікар може порекомендувати почати прикорм з овочів. Знайомство з овочами потрібно почати з гарбуза, кольорової капусти або брокколі. Ніжна клітковина, що міститься в овочах, допоможе вирішити цю делікатну проблему.

В якості першого прикорму також підходять безмолочні каші, які не містять глютену. Це може бути рисова або гречана каша. Розводити їх можна дитячою сумішшю або материнським молоком. Пізніше раціон малюка повинен збагатитися кукурудзяної, пшоняної, вівсяної кашами.

З народженням дитини інтереси і потреби його матері кардинально змінюються. Зараз її більше зацікавить оголошення типу "продаж японських підгузників", ніж оголошення про розпродаж косметики або одягу. Така поведінка має цілком логічне пояснення: жінка інстинктивно прагне дати своїй дитині все необхідне. В першу чергу це стосується харчування.

Кожна мати вирішує сама, що краще для дитини: готові пюре і каші або ж зварена в домашніх умовах їжа. Насправді на користь як першого, так і другого способу можна навести аргументи за і проти. Універсальним рішенням може стати гідний компроміс: оптимальне співвідношення в раціоні дитини їжі домашнього приготування і готової.

Який би спосіб ви не зволіли, при введенні прикорму треба дотримуватися деякі загальні правила. Перший прикорм малюка повинен бути однокомпонентним. Якщо це овочеве пюре, то крім обраного овоча в ньому не повинно міститися жодних інших компонентів. Якщо ви віддаєте перевагу дитяче харчування Хумана, уважно прочитайте інформацію про склад пюре.

Вводити нову їжу необхідно маленькими порціями, однієї-двох ложок на перший раз буде досить. Давати її треба перед основним годуванням, бажано з ранку. Це дозволить вам відстежити реакцію на новий продукт, і в разі виникнення алергії вжити відповідних заходів.

Мирослава Лін