Вправи для тренування вестибулярного апарату у найменших

Відео: Кілька вправ для розвитку вестибулярного апарату

Наведені нижче вправи для тренування вестибулярного апарату можна проводити з малюком, коли він вже вміє тримати голівку, перебуваючи у вертикальному положенні. Такі вправи будуть корисні також і мамі: як правило, її режим в перші місяці життя малюка не дозволяють їй приділяти фізичним тренуванням хоч мало-мальськи часу.

Відео: Порушення вестибулярного апарату ... Бубновский

Навіщо потрібна тренування вестибулярного апарату дитині? Саме він відповідає за орієнтацію в просторі і відчуття рівноваги. Добре розвинений вестибулярний апарат надалі допоможе малюкові швидше навчитися сидіти, стати на ноги (нерідко трапляється так, що м`язи вже готові до виконання такої роботи, а рівноваги - не вистачає), в більш дорослому віці він зможе уникнути таких неприємностей, як заколисування в транспорті - так-так, заколисування також пов`язано з тренованістю вестибулярного апарату!

1. Утримуючи дитину руками у висячому положенні, повертайте його в повітрі вправо-вліво.

2. Сядьте на підлогу разом з малюком обличчям один до одного (якщо дитина ще не вміє сидіти, притримуйте його пахви). Візьміть його пахви і запропонуйте: «Давай полетаем!» Зі словами «Раз, два, три, полетіли!» Повільно піднімайте дитину, відхиляючи свій корпус назад.

3. Ляжте на підлогу на спину і підніміть дитини над собою на витягнутих руках. Злегка покачайте його, примовляючи: «Лети, моє сонечко, лети!» Ця вправа корисно і для мами, оскільки відмінно зміцнює м`язи спини.

4. Освойте вправи для дітей на фитболе. Це відмінне тренування вестибулярного апарату плюс зміцнення всіх груп м`язів крихти! Взагалі фітбол - річ універсальна, на ньому можна виконувати і вправи для вагітних, і повернути форму мамі після пологів.

5. Підніміть дитини над головою і повільно опускайте, а коли ваші особи опиняться на одному рівні і ви зустрінетеся поглядами, посміхніться і скажіть малюку що-небудь ласкаве.

Відео: Вправа для вестибулярного апарату

6. Підніміть малюка на витягнутих руках, коментуйте свої дії: «Катя піднімається високо». А потім плавним рухом опустіть майже до самої підлоги і таємниче і тихо скажіть: «Тепер Катя опускається низько». Знову повторіть серію рухів. Зміна голосу при верхній і нижній позиціях сприяє розвитку просторової орієнтації у дитини, оскільки робить його сприйняття багатоканальним - у крихти зміна положення тіла в просторі починає співвідноситися із звуковою інформацією.

Зоя Преображенська