Рухова активність дітей раннього віку

Що потрібно для здорового і повноцінного розвитку малюка? Хороше харчування, прогулянки на свіжому повітрі, увагу батьків, іграшки та книжки, а також адекватна рухова активність дитини з раннього віку.

З найперших днів життя дитини важливо, щоб він ріс активним. Малюкові дуже потрібно все дізнатися, всюди залізти, все спробувати на зуб. Така рухова активність дозволяє дитині проявляти свою допитливість, і надалі з великою цікавістю і прагненням вивчати все нове і цікаве. Тому надайте своїй дитині простір і свободу рухів з самого раннього віку.

Рухова активність дітей раннього віку: з перших днів життя

Якщо дитина не спить, а просто лежить, оточений іграшками, то нехай це буде не в ліжечку, а на великому ліжку або розібраному дивані. Це повинно бути досить просторе місце, де руху малюка, його простір нічого не обмежує. Розкладіть поруч іграшки, підвісьте модуль, а ще краще - грайте разом зі своїм малюком, щоб спонукати його виявляти будь-яку рухову активність.

Відео: умови рухової активності для дітей раннього віку

Перші спроби пересування малюка вимагають ще більшого простору. Тому найкраще перемістити дитини на підлогу, постеливши йому щось м`яке. Ви побачите, як малюк почне освоювати нові простори, і набагато швидше буде пізнавати все, що раніше було недоступне.

Доведеться прибрати вище все те, що може нашкодити малюкові або ж бути сгриз ім. Адже все нові предмети на своєму шляху піврічний малюк буде неодмінно пробувати на зуб.

Відмовтеся від пристосувань, які можуть стримувати руху або якось обмежувати доступний простір. В манежі крихітка відчуватиме себе, як в клітці. А з ходунками слід бути дуже і дуже обережними, оскільки, несподівано покотилися, дана конструкція може здорово налякати малюка, що стане серйозною перешкодою в подальшому освоєнні ходьби. І дитина буде з побоюванням освоювати нові горизонти.

Рухова активність дітей раннього віку: етап початку ходьби

Як тільки дитина починає більш-менш впевнено ходити, обмежуйте його пересування на всілякому транспорті. Звичайно, для поїздок на далекі відстані - в гості або в дальній парк - можна скористатися колясками або санками. Але гуляти ваш малюк повинен своїми ніжками. У такому випадку дитина набагато швидше навчиться ходити самостійно, а на перших прогулянках ви все-таки будете притримувати його за ручку, поки дитина не освоїться топати самостійно. Але за цим справа не стане, будьте впевнені.

Гуляючи ніжками, малюк швидше навчиться контролювати себе і страхувати при падінні. Жодна дитина не виростає без синців і подряпин, і це нормально. Чим раніше ваш малюк зрозуміє, що падати неприємно, тим краще. Однорічний малюк ще досить малий по зростанню, тому падіння будуть хоча і болючими, але все-таки не травматичними. Від них залишаться прості синці і садна. Набагато гірше, коли дитина, постійно опікуваний дорослими, ненавмисно впаде в дворічному віці: це буде і набагато болючіше, і викличе більше страхів у малюка.

Краще, якщо перші падіння відбудуться в безпечному місці, наприклад, на килимі в кімнаті. На вулиці слід уважно дивитися, щоб дитина гуляла там, де немає осколків або ж інших речей, якими можна серйозно порізатися при падінні.

По-справжньому величезним світ стає, як тільки дитина освоює ходьбу. Адже набагато цікавіше бігати, стрибати, усюди лазити і досліджувати все нові і нові горизонти. А це найкраще робити, пересуваючись на своїх двох. Надайте малюкові бігати і лазити там, де йому хочеться. Звичайно, необов`язково вирішувати дитині забиратися в калюжу (якщо тільки в гумових чобітках), Але підняти листочок або гілочку цілком можна.

На перших порах доведеться стежити, щоб малюк не піднімав брудні папірці, недопалки та інше сміття. А найкраще, якщо кожну підняту травинку або гілочку ви будете супроводжувати коментарем на зразок «Яка красива гілочка!», «Цей листочок впав з берези», «Які гарні листочки знайшов наш малюк!» Тощо. Тим самим ви покажете, що вам не байдуже, що робить ваш карапуз, а також розповісте дитині щось нове і цікаве. Одночасно привчайте відразу після прогулянки мити руки.

Коляска і рухова активність

На вулиці теж уникайте пристосувань, які будуть утримувати малюка завжди поруч з вами. По-перше, це не допоможе: малюк буде рватися до того, що йому цікаво, навіть якщо його прив`язати в колясці міцно. По-друге, подібні обмеження в кінці кінців можуть придушити здоровий інтерес нормального дитини все вистачати і всюди бігати. Відмовки на кшталт «А раптом він впаде?» Або «Я ж не можу за ним встежити» в даному випадку абсолютно недоречні. Як же малюкові поганяти голубів, погодувати горобців або ж доторкнутися дерево?

На вулиці намагайтеся не просто гуляти з малюком, а також бігайте і стрибайте разом з ним. Дивлячись на те, як мама весело скаче, дитина швидше забуде стояти на місці і включиться в рухливу і цікаву гру.

Пам`ятайте, що чим довше малюк знаходиться під вашим контролем (на руках, в колясці, в вожжах), тим складніше йому в подальшому проявляти власну самостійність, тоді як повноцінна рухова активність дітей раннього віку багато в чому дозволяє закласти здоровий фундамент для подальшого фізичного розвитку дитини.

Відмовтеся від коляски і велосипеда, якщо йдете грати в сусідню пісочницю. Нехай малюк трохи погуляє ніжками, поспілкується з мамою, подивиться по дорозі, що цікавого навколо. Природно, треба зіставляти фізичні можливості малюка і плановане до подолання відстані, розраховувати сили дитини, щоб їх вистачило і на гру, і на те, щоб повернутися додому. Але постійно сидить в колясці карапуз втратить інтерес до ходьби і буде вередувати, лише тільки виявиться без коляски або велосипеда.

Рухова активність дитини після року в домашніх умовах

Свобода активно діяти повинна бути у малюка не тільки на вулиці, але і вдома. Зручно, звичайно, засунути малюка в слінг, поставити в ліжечко або ж в ходунки і забиратися в кімнаті. Але хіба не буде цікавіше, якщо мама надасть дитині можливість допомагати їй? Малюк усвідомлює всю свою значимість, відчує себе дорослим, водячи ганчірочкою по меблів або ж бігаючи з віником по кімнаті. Може і побризкати з відра на підлогу, коли мама миє квартиру. Це корисно не тільки з виховної, а й з тієї ж рухової точки зору.

Відео: Ранній розвиток мови Наші ручки, наші ніжки 2-4 міс

Не варто думати, що подібним чином ви обтяжує дитини і позбавляєте його дитинства. Ні в якому разі! Навпаки, ви робите дитинство свого малюка повнішим, насиченим і неймовірно цікавим. І в цьому легко переконатися. Якому дитині не хотілося допомогти мамі щось принести, підмести підлогу, як мама, або ж випрати? А як часто ви говорите своїй дитині «Не треба», «Мама сама зробить», «Ще забруднишся!». Такими начебто нешкідливими відмовками турботливі матусі відштовхують малюка, і в подальшому вже дорослу дитину доводиться переконувати, примушувати, умовляти надати будь-яку допомогу по дому.

Активна дитина всюди активний. Після рухомий прогулянки малюк добре і з апетитом їсть, а потім добре спить. Все це як не можна краще позначається на загальному розвитку дитини. Веселий і ситий, малюк з азартом і захопленням прагне пізнати щось ще, відкрити для себе багато цікавого вже сам, без чиєї-небудь допомоги.

Євгенія Пломбір