Діатез у дітей

Мама, їж правильно

Іноді варто годує грудьми мамі ввечері з`їсти апельсин, як вранці на тілі дитини (на щічках, тулуб, ручках) виявляється блідо-рожевий висип. Дійсно, дуже часто поява діатезу у дітки пов`язано з неправильним харчуванням його мами. І, зрозуміло, в цьому випадку немає сенсу лікувати діатез - мамі крихти «прописується» здорова гіпоалергенна дієта. В першу чергу з харчового раціону виключаються продукти, що провокують висипання на шкірі:

• концентровані продукти і консерви;
• копченості;
• цитрусові (в тому числі екзотичні), червоні (помаранчеві) фрукти та овочі;
• яєчний жовток, риба, мед, крохмаль, квасоля, какао, кава, шоколад і ін.

Але ви не повинні відмовитися від усіх цих продуктів відразу - можливо, організм крихти чудово ладнає з апельсином, але погано переносить помідори. Тому спочатку постарайтеся встановити, після якого з`їденого продукту з`явилися висипання, і лише тоді повністю виключіть його зі свого меню.

На замітку!

Діатез проявляє себе не тільки сухістю шкіри і висипаннями, а й іншими ознаками.

Іноді разом з почервонінням шкіри щік може виникнути розлад шлунку (чергування запорів з проносами). Таким чином травна система може відреагувати на незнайомий подразник, адже проблеми зі шкірою дуже тісно пов`язані зі станом товстого кишечника.

Під час їжі у крихти починається нежить, кашель, сльозяться очі. Такі гострі прояви бувають рідко, але трапляються. Якщо помітили щось подібне - звертайтеся до лікаря. Знайдіть, разом з ним причину хвороби, усуньте її і тоді ви назавжди забудете про неприємності зі шкірою.

Раніше - не краща

З усіх висипань на шкірі тільки 15% істинно алергічні. Головна ж причина інших 85% - неправильне харчування крихти. Що це означає? Така реакція часто буває, наприклад, на введення нового продукту, який відповідає віку малюка, адже організм дитини, його ферментативні системи не готові «переробити» цей продукт. У подібній ситуації імунна система малюка «б`є на сполох» і реагує діатезом. Щоб цього не відбувалося (або щоб не посилювати вже наявні захворювання), скористайтеся нашими рекомендаціями.

Своєчасність. До 5-6 місяців свого життя малюк готовий до прийняття полугустой їжі, з 9-10 місяців - густий і твердої їжі, яку необхідно прожовувати. Нехтувати цими термінами не варто, інакше харчування аж ніяк не принесе користі крихітці і в майбутньому позначиться розладами шлунково-кишкового тракту.

В перший раз. Перший новий продукт, який ми вводимо в раціон малюка, - це сік. До гіпоалергенним відносяться соки з яблук зеленого або жовтого кольору, гарбуза легке світле пиво, білої черешні, смородини, агрусу. Першою стравою прикорму повинно бути овочеве пюре. Спочатку воно може містити всього один овоч, наприклад картопля, потім можна додати кабачок і цвітну капусту. Першою кашею буде гречана - найбільш підходяща для діток-алергіків.

Поступовість. Малюки з алергічним діатезом не люблять поспіху і великого різноманіття. Справа в тому, що всі нові продукти, які з`являються в раціоні маляти до року (соки, фруктові та овочеві пюре, м`ясо, сир, каші і т. Д.), Потрібні насамперед для тренування ферментативних систем кишечника (підшлункової залози, печінки і т. д.) і моторики шлунково-кишкового тракту, щоб поступово підготувати дитину до переходу на «дорослий» стіл. Тому поспішати з введенням будь-яких нових продуктів не варто.

Доза нового продукту. День за днем не поспішаючи збільшуємо дозування. Наприклад, сьогодні одну краплю соку, завтра - дві, післязавтра - три і протягом першого тижня доводимо кількість соку до 1 чайної ложки. А доза прикорму починається з 1 / 4-1 / 2 чайної ложки і також збільшується поступово до необхідної норми.

Не треба різноманіття. Малюки з алергічним діатезом абсолютно не страждають від одноманітності продуктів і на першому році життя їм цілком достатньо, наприклад, 3-4 видів соку, така ж кількість овочів і 2 видів круп (гречка і рис).

Випробування часом. Малюк адаптується до нового блюда приблизно протягом 2 тижнів. Тому нововведення можуть з`являтися в раціоні крихти з 2-тижневою періодичністю. Якщо у крихти проявилися ознаки алергії, скасуйте вводиться продукт і надайте діткам можливість «відпочити» тиждень. Після цього почніть введення іншого продукту. А прикорм, який викликав у малюка неприємності, можна спробувати дати знову через місяць або два, коли організм звикне до інших продуктів.

Особливості. Чим більше виражені зміни на шкірі дитини, тим повільніше треба розширювати його дієту. Як соки, так і страви прикорму у діатезних карапузів вводяться в період стихання або повного зникнення шкірних проявів. Соки, пюре бажано готувати самостійно, а ось каші можна використовувати покупні, так як вони краще перероблені, стерилізовані і підібрані за віком. Правда, в цьому випадку неодмінно зверніть увагу на добавки (наприклад, на каші, збагачені фруктами): вони не повинні містити алергени - в першу чергу ті, на які малюк вже давав реакцію раніше під час годування грудьми. І не переживайте з приводу консервантів: в дитячому харчуванні їх немає і бути не може, що гарантує багатоступенева система контролю.

Обережно, молоко

Іноді причиною висипань у дитини може бути цілком звичайний не помічений раніше ні в чому поганому продукт. Наприклад, недавно вчені встановили - на першому місці по алергенність варто&hellip- коров`яче молоко, тому краще готувати безмолочні каші (збагачені фруктами) на спеціальній очищеній воді…

Але щоб звести до мінімуму загрозу діатезу, необхідно виявити його «винуватця». І в цьому допоможе харчовий щоденник. У нього ми записуємо дату, час, назву і кількість продукту, який спробував дитина, а також подальшу реакцію малюка. Дотримуючись цього правила, ви будете точно знати, на який саме новий продукт малюк відреагував негативно. А з «винуватцем» висипання чинимо рішуче - виключаємо його з меню крихти як мінімум до одного року, а іноді на 1-2 роки.

Ростемо без алергії

Багато діток, які страждають діатезом, в подальшому можуть бути схильні до алергії. Щоб цього не сталося, дотримуйтесь правил:

• Загартовуйте малюка з самого народження;
• не перегріватися дитину;
• періть пелюшки дитячими порошками;
• не купуйте дешеві іграшки, особливо пофарбовані яскравими фарбами (до складу цих фарб можуть входити шкідливі речовини);
• не паліть у присутності дитини - тютюновий дим провокує алергію;
• не користуйтеся також при дитині дезодорантами і лаком для волосся;
• якщо дитина схильна до алергії, то його шкіра може бути чутлива до мазей з антибіотиками, косметичним кремам, йоду, гірчиці, тому користуйтеся ними тільки в разі крайньої необхідності.