Дитячий загар: не тільки шкідливо, але й корисно

Літнє сонечко - головний привід для гарного відпочинку! А що за відпочинок без водойми, який чим більше і солоні - тим краще? Молодим батькам часом доводиться вирішувати не зовсім звичайну дилему: відпочити на морському узбережжі всією сім`єю, але вже оновленим складом - з малюком, або ж відмовитися від цієї затії в принципі, перенісши відпочинок на більш вдалий час - скажімо, на наступний рік, в загальному, коли дитина стане старшою?

Звичайно, універсальних порад тут і не може бути. Тут і довга виснажлива дорога по палючому сонцю, і проживання в незвичних умовах і, звичайно ж, пляж - такий привабливий і в той же час небезпечний для вашого малюка. А адже влітку небезпека для дітей підстерігає на кожному кроці! Ми ж розповімо про те, як можна знизити ризик неприємності і з радістю відпочити на пляжі, не підставляючи під удар здоров`я малюка.

Дитячий загар в чорному кольорі

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ПИТИ ПИВО ЩОДНЯ

Як і будь-яке інше «ласощі», в надмірних кількостях всі його корисні властивості можуть бути звернені проти дитини. Тому при отриманні красивого дитячого засмаги відпочинку головне правило - помірність і ще раз помірність.

Дітям до року нічого робити на відкритому літньому пекучому сонці. Ніжна шкіра відгукнеться опіками, і ваш відпочинок перетвориться в сущі муки і для малюка, і для вас. Ви ж не за цим зібралися на пляж?

Але опіки - це далеко не всі жахи, які нам обіцяє усміхнене сонце. Велика кількість родимок на тілі дитини - вірний заборону на перебування на відкритому сонці в будь-якому віці. Темні великі веснянки - не що інше, як сліди від минулих опіків - також не дозволяють підставляти своє тіло під прямі промені. Злоякісні утворення - на жаль, це не тільки страшилка з дитинства. Наслідки можуть простягнутися на все життя.

Тепловий удар і зневоднення організму - прямий наслідок надмірного перебування дитини на сонці. У будь-якому випадку біду легше і краще не допускати.

Користь сонечка для діток очевидна!

А ось в помірних кількостях сонце більш ніж корисно. Під впливом сонячних променів в шкірі синтезується вітамін D - це найкраща профілактика рахіту і зміцнення імунітету!

Малюк поранився? Підставляючи відкриту ранку під ласкаве сонечко (головне, не в денні години!), Він сприяє її швидкому загоєнню.

А знаєте, чому сонце так часто малюють з очками і посмішкою «до вух»? Це - найкращий антидепресант! Відпочинок на сонці - це заряд оптимізму на весь навчально-робочий рік!

Правила для повноцінного дитячого засмаги і відпочинку

Вирушаючи на відпочинок з дитиною в іншу кліматичну зону, постарайтеся зробити ваш відпочинок максимально тривалим. Процес звикання може виявитися нешвидким, і погано, якщо раптом з`ясується, що як тільки малюк звикне, потрібно повертатися додому.

Тент або тінь дерева - ось відмінні умови для вашого відпочинку. І нехай ваш загар буде не таким вже й чорним, зате відпочинок вийде повноцінним і незабутнім як для вас, так і для вашої дитини!

Як правило, зовсім маленькі діти рано прокидаються, практично на світанку. дотримуйтеся режиму новонародженого хоча б на відпочинку, і з першими променями вирушайте на пляж! Ранкові промені не обпалять ніжну шкіру малюка, а, навпаки, наситять масою корисностей і при цьому не завдадуть травм! Ваша ж шкіра буде відмінно підготовлена до подальшого загару.

У будь-якому випадку перебувати на пляжі і дітям, і дорослим в проміжку між 10 і 16 годинами не рекомендується.

Панамка для дитини (і дорослого, втім, теж) - це навіть важливіше, ніж купальник. Малюка одягайте в наряд з натуральної тканини, бажано неприлегла і доступною для продування.

Відео: Чи шкідливо Ходити в Солярій

Так як в літній час різко підвищується ризик зневоднення організму, намагайтеся частіше поїти дитину. Нехай це буде вода, в крайньому випадку - несолодкий компот, чай, але не солодка газована вода.

Обов`язково використовуйте сонцезахисний крем - для діток його випускають спеціально, фільтр захисту встановлений максимальний. Крем потрібно застосовувати після кожного купання (якщо він змивається) і користуватися ним регулярно, аж до останнього дня відпустки.

Відео: Разведопрос: Клим Жуков про народження революції: не відбулася буржуазна революція

Обов`язково візьміть з собою на відпочинок аптечку: засіб від опіків, жарознижувальну, антигістамінний препарат, а також антисептик для обробки ранок. Пластир і бинт також повинні бути присутніми у вашому похідній аптечці.