Чи можна вагітним кави?

Чи можна вагітним пити каву? Таким питанням задаються любительки напою, що бадьорить під час вагітності. Майбутня мати, яка знаходиться в «цікавому положенні», намагається максимально знизити ризики для своєї майбутньої дитини, тому для неї в цей період дуже актуальним є питання про користь і шкоду тих чи інших продуктів, в тому числі і кави.

Кава є натуральним продуктом, без будь-яких шкідливих добавок. Але, як відомо, міститься в ньому кофеїн має властивість збуджувати нервову систему і підвищувати артеріальний тиск, тому лікарі рекомендують завзятим любителькам кави в період вагітності знизити кількість випитих чашок в день, а в деяких випадках і зовсім відмовитися від вживання цього напою. У будь-якому випадку, майбутній мамі потрібно обов`язково проконсультуватися з спостерігає її лікарем з цього питання. Розглянемо негативні наслідки надмірного вживання кави при вагітності.

Чи можна вагітним кави: негативні наслідки

Як вже говорилося, кофеїн підвищує артеріальний тиск, що викликає підвищене навантаження на серцево-судинну систему, а зайві скачки тиску вагітним будуть шкідливі для розвитку плода. Разом з тим, кава в розумних межах можна і навіть потрібно пити тим майбутнім мамам, у кого постійне знижений тиск - гіпотонія.

Вживання кави на ніч може викликати неспокійний сон або навіть безсоння, яка призводить до втоми і розбитості, що буде теж не на користь майбутній дитині.

Кава має сечогінний ефект і при надмірному його вживанні при вагітності, мало того, що майбутні мами частіше відчувають потребу в малій нужді через тиск збільшеної матки на сечовий міхур, так ще й сечогінний властивість кави прискорює походи в туалет. Все це може призвести до зневоднення або порушення водно-сольового балансу.

Відео: Чи можна пити каву під час вагітності. Чи можна пити каву вагітним

Кава володіє неприємною здатністю «вимивати» кальцій з організму. А під час вагітності жінка і так втрачає кальцій для будівництва кісток своєї майбутньої дитини.

Кава при вагітності: рекомендації

Всі перераховані вище негативні наслідки кави при вагітності виникають, як правило, при надмірному захопленні цим бадьорить напоєм. Якщо пити розумно - в кількості до 3 чашок в день, то хвилюватися з приводу «чи можна вагітним кави?»Не варто. Хоча обов`язково потрібно узгодити це питання зі своїм лікарем, який дасть вам рекомендації, враховуючи індивідуальні особливості вашого організму. Деякі нюанси при вживанні кави під час вагітності:

Відео: Кава і вагітність

• При виношуванні дитини краще пити не міцній каві, додатково додавши в нього молоко або вершки для заповнення кальцію.
• При вагітності не можна пити каву на ніч.
• При сильному токсикозі потрібно відмовитися від кави.

Резюмуючи сказане, вагітним пити каву можна, але без «фанатизму» і за умови відсутності заборони на його вживання спостерігає лікарем.

Відео: Чи можна вагітним пити каву?