Біль у верхній частині спини і шиї

Гострий біль в шиї може виникати раптово, наприклад при різких поворотах і нахилах голови. Больові відчуття можуть віддавати в голову (переважно в потилицю), в груди або руки. Такі явища часто бувають наслідком шийного прострілу (Цервікаго), або гострого спазму м`язів. Продуло, перетрудилися - сильний біль може протриматися 10 днів, але після проходить. Якщо ж больові відчуття в шиї тривають тривалий час, різка, ниючий або тягне біль в шиї не дає спокою і значно погіршує загальний стан - потрібно звертатися за допомогою до фахівців.

Лікарі вивчать стан вашого хребта і головного мозку: зроблять рентген, комп`ютерну томографію або МРТ, - перевірять, чи не занадто напружені м`язи шиї, плечей, верхньої частини спини (можливо проходження електроміографії - вимірювання активності м`язів за допомогою електрода).

Увімкніть російські субтитри, натиснувши на розділ Subtitles на панелі у верхньому правому куті.

Кілька простих рухів

дегенеративні захворювання

Дискогенний больовий синдром, можливо, це найпопулярніша причина болю в шиї. Синдром розвивається через дегенеративних змін в структурі міжхребцевих дисків. В результаті навантаження розподіляється нерівномірно між дисками, дугоотростчатих суглобами і замикальні пластинки. При цьому захворюванні біль в шиї виникає при повороті і нахилі голови, стан погіршується, якщо довго тримати голову в одному положенні. Цей біль може відображатися в руку або плече.

Спондильоз шийного відділу хребта виникає через дегенеративних змін в шийному відділі. Поступове стирання міжхребцевих дисків призводить до скорочення міжхребцевого простору, деформації кісток і їх розростання (утворення остеофитов). У більшості випадків ці вікові зміни не приносять ніяких незручностей. Однак іноді вони призводять до тиску на корінець спинномозкового нерва, що викликає хронічний біль в шиї і в деяких випадках оніміння або біль у плечі або руці.

Спондилогенной цервікальна мієлопатія. Дегенеративні зміни в шийному відділі хребта можуть привести до звуження центрального каналу спинного мозку, через що сам спинний мозок може пошкодитися і почне працювати неправильно. Як наслідок - біль в шиї, її обмежена рухливість, а також загальна слабкість, порушення координації рухів, неконтрольоване сечовипускання і дефекація, проблеми у статевій сфері. Захворювання найчастіше розвивається після 55 років і нерідко вимагає хірургічного втручання.

Травми шийного відділу хребта

діагностика:

Вона необхідна, якщо зміни в способі життя не допомагають, симптоми погіршуються, з`являються більш часто або є додаткові симптоми, які вказують на серйозні проблеми зі здоров`ям. Тоді рішення про те, як вчинити для визначення причини потрібно надати терапевта або ортопед / невролога, до яких він направить.

Які симптоми?

Загальні симптоми порушень у верхній і середній частині спини:

Тягне, ниючий або гострий біль у верхній частині спини (шийний відділ) і середній частині спини (грудний відділ).
Гіпертонус (ущільнення) в м`язах або групах м`язів.

Вправа №3 (arm slide on wall). Станьте або сядьте спиною до стіни, розведіть руки в сторони так, щоб лікті і зап`ястя стосувалися стіни. Починайте повільно піднімати руки вгору і в сторони так високо, як зможете, і так само повільно їх опускаєте. Найголовніше, стежити, щоб лікті і зап`ястя не відривалися від стіни. В одному підході 10 повторень. Рекомендується виконувати 3 підходи.

Відео: вправи для верхньої частини спини

Вправа №4 (scapular squeeze). Це просте стиск лопаток, яке можна виконувати як стоячи, так і сидячи. Головне, щоб руки спокійно відпочивали з боків вашого тіла. Зведіть лопатки, затримайте їх в такому положенні на 5 секунд, і знову розслабтеся. В одному підході 10 повторень. Рекомендується виконувати цю вправу по 3 підходи.

Часто хворіють люди намагаються впоратися з усіма проблемами в спині самостійно, без участі лікарів. Однак можна заплутатися в симптомах при визначенні причин болю в шиї і спині. У такій ситуації деякі ліки можуть тільки нашкодити. Якщо є підозри на остеохондроз, то потрібно звернутися в лікарню для підтвердження діагнозу і призначення лікування.

Відео: Головний біль і біль верхній частині спини. Лікування Емендіческім масажем

Слід прийти на прийом до невропатолога і вертебролога (спеціалізація - хребет), які розкажуть, як лікувати. Якщо при лікуванні правильно все робити при остеохондрозі, то болі припиняться.

Народні засоби для лікування болю в шиї і верхньої частини спини

Інгредієнти для лікувального зілля У народній медицині застосовують велику кількість різноманітних рецептів, що полегшують болі в шиї і верхньої частини спини. Основу цих рецептів, як правило, складають рослинні компоненти.

Відео: болі в ШИЙНОМУ ВІДДІЛІ ХРЕБТА (біль в шиї, невролог пояснює про біль в шиї)

Рецепти мазей, настоянок, відварів

Біль у спині і температура може свідчити про виникнення пієлонефриту, який, як правило, має прихований характер протікання. Саме це захворювання може періодично провокувати підвищення температури до 37 градусів і викликати болі в спині.

Якщо постійно болить спина

Якщо постійно болить спина, то при сильних болях, які зазвичай виникають при грижах міжхребцевих дисків, ефективні новокаїнові блокади. Вони локально розслабляють м`язи. При не дуже сильних болях, які виникають при остеохондрозі, застосовують масажі і всі види рефлексотерапії.