Здорові зуби під час вагітності

Зуби під час вагітності піддаються деякому ризику, втім, як правило, майбутні мами даремно переживають з цього приводу: виконання простих рекомендацій стоматологів допоможуть не тільки на час очікування малюка, але і в подальшому зберігати зуби здоровими, красивими, білими!

Відео: ЗДОРОВ`Я ЗУБОВ під час вагітності та лактації // МОЇ СПОСОБИ // Natasha Artful

Під час вагітності виникає підвищена потреба організму в кальції. Цей елемент бере активну участь у формуванні тіла дитини, тому в материнський організм він повинен надходити в достатній кількості. Недаремно лікарі радять хоча б в цікавому положенні уважно стежити за своїм харчуванням - продукти, багаті кальцієм, іншими мікроелементами і вітамінами, і повинні складати раціон майбутньої мами.

До речі, не потрібно зациклюватися виключно на молочних продуктах. Вони, звичайно, містять такий важливий кальцій, але є продукти, які за цією ознакою не поступаються кефіру, молока і сиру. Наприклад, кунжут, зелений салат, сардини в маслі. Правильне харчування під час вагітності повністю задовольнить потребу організму в потрібних йому речовинах. Якщо ж лікар, який спостерігає вас при вагітності, вважатиме це недостатнім, можна пропити курс полівітамінів.

Для здоров`я зубів також важливий фтор. Як правило, він надходить в організм з питною водою. Щоб забезпечити зубкам додатковий захист, можна чистити зуби під час вагітності фторсодержащей зубною пастою.

Багато майбутніх мам скаржаться на проблеми з яснами: виявляється їх кровоточивість. Як правило, вдаватися до полоскань (наприклад, відвар кори дуба відмінно справляється з цією проблемою) - не завжди хочеться, але ж догляд за яснами також повинен бути регулярним. Щоб повернути здоров`я ясен, скористайтеся зубною пастою з лікування травами.

Відео: Чи можна лікувати зуби під час вагітності

Фахівці радять обзавестися двома тюбиками з пастою.

Зуби потрібно чистити двічі на день. Мало хто виконує це правило, обмежуючись ранковим туалетом. Але щоб зберегти зуби під час вагітності, слідувати цій вказівці потрібно неухильно: як правило, в цікавому положенні лікарі не рекомендують проходити лікування, крім найнеобхіднішого, тому на стадії планування вагітності візит до стоматолога - першочергове завдання.

Відео: Чи можна лікувати зуби під час вагітності?

Щоб не піддавати себе знайомству з кріслом стоматолога, чистите зуби двічі на день. Вранці - пастою зі фтором, ввечері - з цілющими травами. Ці заходи разом з правильним харчуванням дозволять вам зберегти здорові зуби не тільки на час вагітності, але і в подальшому.

Maryan