Як носити високі підбори без болю і дискомфорту

Рекомендації для любителів високих каблуків

Правда, з останнім правилом зовсім не згодні лікарі. Та й щодо краси і привабливості важко судити, тому що високі підбори нерідко можуть викликати артроз, плоскостопість, варикоз, та й та ж кульгавість від болю або змістилися пальців, мало чим привабливе видовище. Але цього всього можна уникнути, якщо носити високі підбори правильно і не так часто.

На думку лікарів, безпечний час носіння високих каблуків не більш як чотири години на день. А ще бажано, якщо є така можливість, зняти взуття на високих підборах і зробити невелику розминку або масаж для пальців, щоб вони відпочили від навантаження.

Якщо ж такої можливості немає, тоді обов`язково ввечері зробіть ванночку, щоб ніжки відпочили. Як не дивно, але чорний чай добре допоможе розслабитися і позбавить від втоми. Як завжди заваріть його, а потім настій додайте в тазик, куди попередньо налийте теплої води. Потримайте в ньому ніжки п`ятнадцять хвилин. Після, насухо витріть і змастіть касторовою олією або спеціальним кремом.

Фахівці вважають, що правильна постава зменшує ймовірність проблем від високих каблуків. Зверніть увагу, наскільки правильно і рівно ходите. Спина повинна бути рівною, живіт і груди ні в якому разі не повинні випирати, плечі розслаблені, голова трохи піднята. Навчившись правильно тримати тіло і поставу, носіння шпильок буде легким і комфортним.