Можна приймати ванну вагітної

Про це турбуються багато майбутніх мам, особливо ті, яким дуже подобається ця процедура. Чи можна вагітним приймати ванну? Адже з одного боку, ванна може стати відмінною помічницею, розслабивши хребет, м`язи і суглоби, з іншого - дати додаткове навантаження на організм. Спробуємо зробити ванну для майбутньої мами корисною для здоров`я.

Відео: Чи можна вагітним приймати ванну?

Які ж водні процедури для майбутньої мами безпечні і підуть на користь, а які доведеться відкласти - читайте в нашій статті.

Відео: Чи можна приймати гарячу ванну, ходити в лазню і сауну під час вагітності

душ

Без сумніву, душ є найбільш доступною водної процедурою. Фахівці рекомендують обов`язковий гігієнічний душ вранці і ввечері. Душ впливає на тіло водою у вигляді струменя або багатьох струменів. Крім гігієнічного ефекту, діючим фактором душа є температурне і механічне подразнення. Прохолодним душ вважається при температурі води 20-34 ° С, холодних - менше 20 ° С теплим - 38-39 ° С гарячим - 40 ° С і вище. Будинки під час прийняття душу можна використовувати струмінь будь-якого тиску, але процедура не повинна доставляти дискомфорт.

Якою має бути температура води у ванні для вагітної?

Температура води, в яку збирається зануритися жінка, що виношує дитину, має величезне значення. Ні в якому разі не можна, щоб вода по теплоті перевищувала позначку в 38 градусів. За відчуттями це буде тепла вода. Гаряча ж ванна може сильно нашкодити і навіть спровокувати викидень.

Більшість гінекологів радять під час вагітності приймати ванну один раз в тиждень. Рекомендований час процедури - в межах 20 хвилин. Температура води у ванні повинна лежати в межах 36-38 градусів.

Сидячи у ванній, бажано залишати плечі оголеними - це дозволить уникнути перегріву плода. І дуже важливо, щоб під час водної процедури поблизу знаходився хто-небудь з близьких, який зміг би вчасно надати допомогу в разі, якщо вагітна жінка відчує себе погано.

Для попередження травматизму, на дно ванни слід постелити спеціальний прогумований килимок. Він запобіжить ковзанню і знизить імовірність падіння. Також необхідно стежити за чистотою ванни. Організм жінки, що чекає дитину, схильний до ураження грибковими інфекціями.

По можливості приймайте ванну, коли вдома є хтось із родичів. Можливо, вам знадобитися допомога для того, щоб забратися або вилізти з ванни, особливо на пізніх термінах вагітності.

4. Сіль і масло. На питання «чи можна вагітним приймати ванну з сіллю або ефірними маслами?» Не можна відповісти однозначно, тому що все залежить від складу конкретного засобу.

Вагітній жінці не можна купатися у ванні з використанням засобів, здатних порушити рівень тиску: знизити або підвищити його. Детальніше про те, до чого може привести низьке і високий тиск під час вагітності

На сайті магазина є можливість замовити готовий набір речей для пологового будинку або самостійно укомплектувати сумку всім необхідним для вас і малюка. Всі речі в пологовий будинок сертифіковані і дозволені СЕС для застосування в умовах пологового будинку, упаковані в спеціальну фірмову прозору сумку, яку вам дозволить взяти з собою і швидка, і будь-який пологовий будинок. Ознайомтеся з кількома сотнями справжніх відгуків про те як ми допомагаємо майбутнім матусям.

Також пам`ятайте, приймати ванну під час очікування малюка краще тоді, коли в будинку знаходиться ще хтось із близьких. Є ймовірність того, що вам раптом стане погано або закрутиться голова. Тому не зачиняйтеся зсередини, щоб до вас могли прийти на допомогу рідні люди.

Відео: Можна вагітним плавати в морі, в басейні?

А полежати у ванні можна буде в інший час. Якщо вагітність протікає без ускладнень, немає загрози викидня, ванна для вагітних не заборонена.

Акушери все ж рекомендують регулярно приймати під час вагітності саме душ, оскільки майбутнім матерям потрібно ставитися до гігієни з особливою ретельністю, а для цього потрібно приймати душ двічі на день, вранці і ввечері.

А на останніх термінах і того частіше. Вода обов`язково повинна бути теплою, а натиск не дуже сильний.

На питання про те, чи можна вагітним лежати у ванній або купатися в морі, можна відповісти ствердно. Більш того, ванна під час вагітності може справити позитивний вплив на стан мами, заспокоїти нерви і полегшити болі в спині або ногах. Однак при цьому завжди слід пам`ятати про деякі нескладні правила і берегти себе і майбутнього малюка.

, так як при цьому рефлекторно розширюються судини органів малого таза, зокрема матки, що може спровокувати виникнення загрози переривання вагітності або передчасних пологів.