Як вилікувати міжхребцеву грижу

Міжхребцева грижа - це випадання або випинання частини міжхребцевого диска в хребетний канал.

Міжхребцева грижа

Найбільшому навантаженню піддається поперековий відділ і тому грижа з`являється найчастіше саме там, але бувають випадки її дислокації в грудному і шийному відділах хребта.

Причини появи грижі

Причини появи міжхребцевої грижі можуть бути такими:

Як вилікувати міжхребцеву грижу назавжди

Якщо відбувається здавлювання спинного мозку і корінців кінського хвоста, то призначається єдиний метод лікування - хірургічна операція. Альтернативних методів не існує. Якщо грижа не робить тиску на кінський хвіст, не дратує спинний мозок, то лікарі наказують консервативні методи, як вилікувати міжхребцеву грижу.

Лікування поперекового відділу хребта

Грижа хребта може виникнути практично на будь-якій ділянці хребта, в поперековому відділі в 90% випадків грижі виникають між 4-5 поперекових хребців (L4-L5) і між 5 поперековим і першим крижовий хребцем (L5-S1). Виникнення гриж в нижніх відділах хребта пояснюється підвищеними навантаженнями на цю ділянку, анатомічними особливостями зв`язкового апарату, а також часто супутньою патологією скошеного тазу. Грижа поперекового відділу хребта досить часто є причиною радикулопатий, запалення сідничного нерва, люмбаго, люмбоишиалгии та інших синдромів.

Типові симптоми при міжхребцевих грижах поперекового відділу хребта.

- При міжхребцевої грижі на рівні L4-L5, крім болю і скутості в поперековому відділі хребта, виникає слабкість в області великого пальця ноги, біль у верхній частині ноги, сідниці, виникають відчуття «повзання мурашок» по ногам, при тривалому сидінні з`являється оніміння пальців ніг і інші симптоми.
- При міжхребцевої грижі L5-S1, біль виникає в області коліна, щиколотки, поширюється по внутрішній частині стегна, виникає оніміння ніг і інші відчуття.

Консервативні методи використовуються на початкових стадіях розвитку протрузий і гриж. Як правило, до таких методів вдаються, якщо немає грубих порушень сухожильних рефлексів і функцій органів. Лікування може включати кілька методів, які підбираються індивідуально.

хірургічне лікування

• дискектомія. Видаляється грижового частина диска, в результаті чого знижується тиск на нерв і зменшується його роздратування і запалення.
• артродез - операція по зрощенню сусідніх хребців після видалення пошкодженого диска. Така операція повністю усуває грижу хребта і її симптоми, проте робить хребет менш рухливим.
• декомпресія хребетного каналу і вживлення імплантату.
• Імплантація штучних дисків. Диск, пошкоджений грижею видаляється, а його замінює штучний.
• Нуклеопластіка - операція, при якій внутрішня частина хребетного диска руйнується, і грижа втягується назад, відновлюється нормальна форма диска. При проведенні нуклеопластікі для введення в хребетний диск можуть бути використані речовини, що відновлюють еластичність пошкодженого диска.
• ламінектомій - операція з видалення частини кісткової тканини для розширення спинномозкового каналу.
• радіочастотна абляція - сучасна методика, при якій через введені до ураженого диска спеціальні голки подається радіочастотне випромінювання. Воно руйнує нервові закінчення, що генерують больові імпульси.

Способи виконання операції з приводу грижі хребта можуть бути різними. У деяких випадках виконується відкрита операція, але сьогодні перевага віддається менш інвазивних методик, коли всі маніпуляції проводяться ендоскопічно, тобто через невеликі проколи з візуалізацією на моніторі.

Знищення грижі або руйнування частини хребетного диска може проводитися по-різному. Для цього застосовується кріодеструкція, лазерні технології.

1. грижа міжхребцевих дисків шийного відділу (зустрічається не часто);
2. грижа міжхребцевих дисків грудного відділу (рідко зустрічається);
3. грижа міжхребцевих дисків поперекового відділу (досить поширена форма захворювання).

Симптоми прояви міжхребцевої грижі. фото

Одним з головних симптомів даного захворювання є інтенсивні больові відчуття. При цьому область, в якій виникає біль, залежить від виду міжхребцевої грижі.

При випинанні грижі в сторону просвіту хребетного каналу з`являється сильний біль, викликана здавленням нервових корінців і оболонки спинного мозку. Біль посилюється при сидінні, ходьбі, активних рухах.

Біль у спині при міжхребцевої грижі поєднується з вегетативними розладами: кінцівку на стороні поразки холодна, трохи набрякла (пастозна), шкіра суха. При тривалому існуванні міжхребцевої грижі може відзначатися порушення харчування м`язів.

Г.І .: - Для фахівця тут дрібниць не буває. Перед процедурами треба зібрати на пацієнта повний анамнез. Адже якщо людина, наприклад, недавно переніс інсульт або операцію на серці, маніпуляції з хребтом для нього просто небезпечні!

... У міру заповнення картки розрізнені симптоми, що я у себе помічав раніше, складалися в єдину картинку. Так, до кінця дня у мене частенько втомлюються і німіють ноги. Так, пару років тому моя спина вже викидала такий же фокус, як зараз - але хвороба ніби як пішла сама собою.

Г.І .: - Насправді - не зникла, а затаїлася і продовжувала розвиватися. Остеохондроз неймовірно швидко виростає з сколіозу і досягає найсерйознішою своєї стадії. Але багато, ігноруючи тривожні дзвіночки, продовжують запускати себе і своїх дітей. «Не скаржиться - ну й добре», - нещодавно сказала мені мама однієї дитини з дуже запущеній спиною. Батьки часто «не помічають» у діточок порушеною постави, викривленої спини, плоскостопості, підвищеної стомлюваності, затримки в рості і розвитку ... А потім впадають в паніку, побачивши сутулого підлітка, нездатного при нахилі вперед дотягнутися руками до підлоги. Ви, наприклад, прийшли з асиметрією лопаток, надплечій, трикутників талії, гребенів клубових кісток, деформацією ребрових дуг. У дітей, які проходять у мене лікування і профілактику з самого народження, такого немає.

... Потім був огляд - теж вельми ретельний. З`ясувалося то, чого я й гадки не мав: мій скелет настільки перекручений, що одна нога коротша за іншу на 2 сантиметри!

Г.І .: - Цю різницю давав скошений таз. А організм, намагаючись пристосуватися до зміщеному центру тяжіння, відповідав м`язової асиметрією. У цій ситуації будь-які додаткові фізичні навантаження - будь то плавання або лікувальна гімнастика - не усувають проблему, а «закріплюють» її. Тому я зазвичай починаю саме з того, що повертаю центр ваги на належне місце.

1. Лягти на живіт, ноги розвести в сторону на ширину плечей. Одночасно піднімати тулуб і одну ногу по черзі. Важливо виконувати дві умови: зосередитися і вдихати в живіт, напружуючи м`язи черевного преса. Вправу можна ускладнювати, змінюючи положення рук (витягнуті вперед, за спиною, на потилиці). Робити все повільно. Повторити якомога більше разів (від 100 і вище), з максимальною амплітудою руху тулуба і ніг. Цією вправою підтягуються м`язи спини і живота.
2. Воно служить для розтягування м`язів спини. Залишаючись в такому ж положенні (лежачи на животі), підняти тулуб вгору, спираючись на випрямлені руки. Не відриваючи таза від статі, починати максимально відводити тулуб назад і вгору (прогинати спину), отримуючи від цього величезне задоволення. У цьому положенні постарайтеся затриматися якомога довше (бажано до хвилини і більше).
3. Сісти на п`яти, тулуб випрямити, руки знаходяться за головою. Повільно, нахилятися так, щоб лобом торкнутися колін. При нахилі робити глибокі вдихи (м`язи напружуємо) і видихи (з одночасним розслабленням м`язів). Все робити дуже повільно протягом 2-3 хвилин. При цьому спина округлюється, відбувається легке витягування хребців.
4. Сісти навпочіпки, ступні звести разом, а коліна розвести в сторону. Взятися руками за п`яти, пропускаючи їх під колінами. Розслабитися, голову опустити вниз. Повільно почати підводити голову до ступень. З видихом розслабляти м`язи. Виконувати протягом декількох хвилин. Всі ці вправи спрямовані на стиск і розтяг м`язів живота і поперекового відділу.
5. Стати на коліна. Тулуб спирається на прямі руки і розташоване в горизонтальному положенні. Відірвавши ступні від підлоги, почати повертати таз вправо, а потім вліво. Голову повертати в протилежну сторону. Виконати 20-40 разів в повільному темпі. Вправа спрямована на зміцнення м`язів грудного відділу хребта.
6. Лягти на живіт. Ноги розвести в сторону на ширину плечей або навіть ще ширше. Одну руку випрямити перед собою, а іншу відкинути в сторону. Робимо розворот тіла до тих пір, поки кисть відкинутою в сторону руки не виявилася на підлозі з іншого боку тіла. Ступні при цьому від підлоги не відриваються, ноги перехрещуються. Виконувати дуже повільно, роблячи глибокі вдихи і видихи. При цьому можна відчути хруст в хребцях - це витягування, при якому вони займають своє звичне місце.

Тут важливо розуміти, що першими вправами зміцнюються м`язи спини, а заключним вправою наводяться в рух все хребці. Обов`язково при видиху розслабляти всі м`язи.

Завершувати все заняття слід вправами на турніку. Повисіти, а потім почати підтягувати коліна до грудей. Зробити з перервою три заходи, поступово збільшуючи кількість повторів до 10.

Відео: Як лікувати міжхребцеву грижу без операції. Поради від Олени Малишевої

Більшість народних засобів при лікуванні даного захворювання грунтуються на прогріванні. Ця процедура дійсно знижує на час больовий синдром і покращує кровообіг. Але є в цьому методі і свої недоліки.
Наприклад, шийний відділ хребта не так просто прогріти, крім того, то не завжди дає потрібний результат. Прогрівання може спровокувати посилення набряку. Тому перед тим, як за порадою знайомих, відправитися лікувати грижу в баню, порадьтеся з лікарем, чи буде цей метод ефективний у вашому випадку.

А чи є інші методи лікування? Між терапією і хірургією

Багато фахівців ставлять під сумнів ефективність лікування міжхребцевої грижі методами голковколювання.

На думку лікарів не забарився - ефект плацебо. Але в поєднанні з медикаментозним лікуванням голковколювання може дати непоганий ефект.

Міжхребцева грижа здавлює і ушкоджує корінець нерва. У гострий період це викликає болю, а в якості наслідки може залишитися низька чутливість і слабкість в нозі, так як пошкоджену ділянку нерва відновлюється довго. Треба відзначити, що при дотриманні постільного режиму і правильної програми лікування ймовірність виникнення негативних наслідків від міжхребцевої грижі мінімальна.

В результаті консервативного лікування у хворого можуть виникнути різні наслідки міжхребцевої грижі:

• гастрит;
• Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки;
• Захворювання нирок і печінки;
• Алергічні реакції на ліки.

Відео: Як я вилікував міжхребцеву грижу

При лікуванні консервативними методами грижа може утворитися знову.

Нижче наведені ціни на лікування міжхребцевої грижі хірургічним методом в Москві.