Загальний стіл -пережіток минулого чи життєва необхідність?

Яку роль відіграє загальний стіл в нашому житті? Будь-які стосунки налагоджуються за столом, чи не так? Коли ми насолоджуємося їжею, у нас гарний настрій, ми наповнюємося, стаємо більш поступливими. Ми менш агресивні. Дуже добре вести ділові переговори за столом: так найкраще можна домовитися.

коли зав`язуються відносини між чоловіком і жінкою, добре їх зміцнювати за спільною трапезою: піти куди-небудь разом повечеряти або приготувати вдома. Сім`я також об`єднується за загальним столом. Сьогодні світ знаходиться в шкірної фазі свого розвитку. Це світ індивідуальностей і високого ритму життя. На Заході з шкірним менталітетом його цінності відчуваються особливо сильно - кожен сам по собі. Папа пообідав в фаст-фуді, мама на ходу перекусила, діти в шкільній їдальні. Але в західному світі така практика не настільки руйнівна, як для росіян з нашим уретрально-м`язовим менталітетом. Ми - не індивідуалісти, ми - колективісти.

Ем, щоб жити. Психологія прийому їжі. Системно-векторна психологія / уривок лекції

Російська сім`я повинна хоча б два рази на тиждень об`єднуватися за загальним столом. Людина отримує задоволення від смачної їжі, особливо, коли приймає її з вдячністю. Це гарне внутрішній стан, рівень ворожості істотно знижується. А коли ми збираємося разом і смачно їмо, задоволення ще більше, ендорфіни торжествують.

Сідати за стіл необхідно тільки голодними, ніяких перекусів. Тоді і їжа буде здаватися смачніше. Краще, якщо спільний прийом їжі буде оформлений якимсь ритуалом. Тоді ми закріплюємо в своїй свідомості спільно пережиті позитивні емоції, відносини зміцнюються і входять в свій ритм. Цей ритуал починає займати своє місце в сімейному житті.

Їж, а то не виростеш - причини дитячої невиращенності. Системно-векторна психологія / уривок лекції

І якщо раптом в родині виникають проблеми у відносинах між батьками і дітьми, дружиною і чоловіком, то у нас формується звичка вирішувати їх за загальним столом. У такі моменти ми отримуємо певний посил до гарного настрою, стимул, схильність до вирішення проблеми. За столом можна говорити, обговорювати щось, вирішувати питання. Це позитивний фактор.

Жінка надходить неправильно, коли починає щось вимагати від чоловіка, тільки що прийшов з роботи. Адже він прийшов голодний і хоче з`їсти цілого барана. У такому стані він не налаштований вирішувати проблеми, і не буде це робити. Це лише посилить його роздратування, накопичене за день. Нагодуй його спочатку, зніми з нього неприязнь, агресивність, приведи його в хороший настрій, а потім веди з ним переговори. Ситий чоловік набагато більш поступливішим.

Для зорових людей велике значення має сервіровка загального столу. Сьогодні є багато можливостей оформлення. Красивий посуд, красива скатертину, свічки. Для анальніка буде приємно, якщо скатертина чисто біла, обов`язково накрохмалена, поруч з тарілками - рівно укладені серветочки з фамільною вишивкою. Якщо чоловік анальний, з сім`ї з традиціями, в 25-му поколінні Іванов, то він з повагою ставиться до його родового цінностям - столовому сріблу з гравіюванням «Іванов», вишитій родової скатертини. Для Шкіряник підійде мініатюрна посуд. Вони їдять мало - дбають про здоров`я. До оформлення столу потрібно підходити творчо. Набагато смачніше, коли приготована їжа покладена красиво, а посуд робить її ще смачніше при тих же самих мікроелементах.

Включіть фантазію, і повсякденна рутина НЕ буде гостем у вашому спільному житті. Не нехтуйте загальним столом, спільною трапезою. Це об`єднує, згуртовує сім`ю, а головне, робить «погоду в будинку» безхмарним і ясною.

Стаття написана з використанням матеріалів тренінгу з системно-векторної психології.

Юлія Тархова

Читайте також: Supersize me - ожиріння як хвороба 21 століття
Увага, тільки СЬОГОДНІ!