Стимуляція росту волосся

Рада 1: Як стимулювати ріст волосся

Життєвий цикл одного волоса на голові може досягати 7 років, за цей період його активне зростання чергується з відпочинком. Але іноді, в силу несприятливих факторів, відпочинок затягується надовго. А тим часом існують природні стимулятори, що дозволяють «розбудити» волосяну цибулину і поліпшити зростання волосся.

Вам знадобиться

1. - вітаміни;
2. - ефірне масло розмарину, кедра, гірчиці;
3. - сушений розмарин, чорний чай;
4. - мед, яєчний жовток, морквяний сік для масок;
5. - морська сіль, перцева настоянка.

Інструкція

• Бажаючи прискорити ріст волосся, не забувайте, що на цей процес впливає безліч факторів: харчування, внутрішній стан організму і правильний догляд. Тому крім застосування стимулюючих природних засобів для росту волосся, приділяйте достатньо уваги своєму раціону, психоемоційного стану та загальному зміцненню організму.
• Включіть в щоденне меню більше сирих овочів, фруктів, зелені, кисломолочної продукції, горіхів, меду. Вживайте не менше 8 склянок води на добу і крім неї відвар шипшини, соки, морси, компоти і зелений чай.
• Для живлення волосся зсередини протягом 1-2 місяців приймайте вітамінно-мінеральний комплекс. А вітаміни С, А і Е пропийте додатково. Подвоєна таким чином дозування зробить не профілактичний, а лікувальний ефект на організм і на волосся.
• Оскільки уповільнення росту волосся може бути пов`язано з виснаженням нервової системи, зміцнюйте її загартовуванням, помірними сонячними і повітряними ванними, фізичними вправами, повноцінним сном і відпочинком.
• Для стимуляції росту волосся робіть масаж голови. Він покращує кровообіг, за рахунок чого волосяна цибулина отримує корисні речовини. Масажуйте шкіру гребінцем або подушечками пальців. Цю процедуру повторюйте щовечора протягом 5 хвилин.
• Перед миттям голови робіть масаж з використанням засобів, що стимулюють ріст волосся. До них відносяться вітаміни А, Е (масляний розчин в капсулах), ефірні масла гірчиці, розмарину і кедра, перцева настоянка, морська сіль. Для зручності нанесення і кращого усмоктування поєднуйте їх з рослинними оліями.
• Додайте 1-2 краплі ефірного масла або вітамінного розчину в 2 ст.л. рослинного масла, краще кукурудзяного, реп`яхової або оливкової і втирайте його пальцями в коріння. Якщо волосся сухе, нанесіть масло по всій довжині. Покрийте клейонкою і оберніть банним рушником. Через 30-40 хвилин промийте волосся шампунем і обполосніть кип`яченою водою, підкисленою лимоном або настоєм з коренів лопуха, кропиви або ромашки.
• Для блиску і еластичності волосся робіть різні маски: яєчно-морквяні, яєчно-медові, кефірів (для жирного волосся). Вони допомагають заповнити дефіцит відсутніх в організмі вітамінів і мінералів. Будь-яку з них наносите на коріння і тільки після масажу, адже він сприяє розширенню кровоносних судин, відповідно всмоктування корисних речовин буде набагато ефективніше.
• Для стимулювання росту волосся робіть щоденне втирання в шкіру голови настою з розмарину і чорного чаю. Заваріть по 1 ч.л. сухих рослин 250 мл окропу і протягом 10 хвилин наполягайте. Отриманим розчином щовечора після масажу просочуйте коріння.

• KakProsto.ru

Стимуляція росту волосся: відновлюємо шевелюру

Стимуляція росту волосся на голові зазвичай виявляється в колі наших інтересів не випадково: коли все в порядку, природний хід речей нас влаштовує, але ось коли волосся починає рідшати і випадати, ми б`ємо на сполох.

Нижче спробуємо розібратися, коли ж стимулювання буде виправданим, а також наведемо кілька методик, які продемонстрували достатню ефективність.

Хочете гарну зачіску - будьте ласкаві піклуватися про неї!

Навіщо це потрібно

Волосся на обличчі й тілі в більшості випадків ростуть так, як нам треба, а іноді і набагато інтенсивніше. А ось для голови картина дещо інша: дуже часто виникає необхідність прискорити зростання шевелюри, і тому ми звертаємося до самих різних методик (читайте також статтю «Обліпиха для волосся - вітамінна бомба»).

Якщо волосяний покрив виглядає як на фото, зростання потрібно стимулювати штучно

Коли ж штучне стимулювання роботи волосяних фолікулів є виправданим:

• По-перше, лікувальні заходи можна проводити, якщо швидкість росту вашого волосся значно нижче норми. Так, у здорової людини зростання волосяного стрижня складає близько 1 -1,5 см на місяць, і при уповільненні може знадобитися профілактичне, а іноді і медикаментозне втручання.

Зверніть увагу! Незважаючи на ефективність сучасних препаратів, а також на дієвість перевірених народних методів, потрібно ставити реальні цілі. На 5-10 см на місяць відростити зачіску неможливо!

• По-друге, активізувати волосяні цибулини, в першу чергу ті, які знаходяться в стані спокою, потрібно при дифузному облисінні. Для цього захворювання характерне безсистемне випадання пасом, тому всі заходи повинні бути спрямовані на пробудження наявних фолікулів.
• Те ж саме стосується і відновного періоду після лікування шкірних хвороб голови (себорея, лишай), а також після проходження курсу хіміотерапії. Щоб зачіска відновилася швидше, варто докласти невеликі зусилля.

Схема роботи фолікула на різних стадіях

У всіх інших випадках спеціальний шампунь для стимуляції росту волосся навряд чи справить очікуваний ефект. Куди краще на стані волосяного покриву позначиться нормалізація раціону, дотримання гігієнічних процедур, відсутність стресів і т.д.

ефективні методики

Народні засоби

Вирішити проблему своїми руками можна, звернувшись до народних рецептів (див.також статтю «Горобина для волосся: рецепти для відновлення і харчування»).

Нижче ми наведемо кілька засобів, які демонструють достатню ефективність:

• Одним з кращих складів, який використовується для нашої мети, є перцева настоянка. Розводимо засіб 1: 1 з рослинним маслом, додаємо в отриману суміш кілька крапель рідких вітамінів А і Е, і наносимо на шкіру голови. Бажано витримати не менше півгодини: чутлива шкіра буде відчувати печіння, але і ефект буде дуже помітним.

Порада! Найпростіше купити настойку в аптеці, але можна виготовити і самостійно. Інструкція проста: кладемо стручок червоного гострого перцю в пляшку об`ємом 250мл і заповнюємо її горілкою або рослинним маслом. Через три тижні в темному місці склад готовий.

Самостійне виготовлення перцевої настоянки

• Замість перцю можна використовувати гірчицю: беремо 250 мл жирного кефіру, столову ложку гірчичного порошку і яєчний жовток. Інгредієнти перемішуємо, тампоном наносимо на шкіру голови, а залишок розподіляємо по всій довжині волосся.
• Якщо відчуття від перцю або гірчиці були настільки неприємними, що повторювати не хочеться, варто спробувати корицю. Змішуємо мелену приправу з сухим порошком безбарвної хни (знайти його можна в будь-якому косметичному магазині, та й ціна цілком доступна), розводимо водою і наносимо на волосся.
• Ще один дієвий засіб для стимуляції росту волосся є відвар з подрібненого кореня лопуха і вербової кори (по 4 столових ложки на літр води). Повчання складом потрібно мити голову не рідше трьох разів на тиждень протягом місяця.

Нанесення стимулюючих масок

Як ви розумієте, даними рецептами перелік народних методів вирішення цієї проблеми не обмежується. При бажанні ви можете спробувати і інші склади - головне, щоб знайшовся той, дія якого буде найбільш вираженим.

Зверніть увагу! Використовуючи настої і відвари, пам`ятайте про можливість алергічних реакцій: перш ніж виконувати повномасштабну обробку, протестуйте засіб на невеликій ділянці шкіри. Якщо виникне роздратування, то варто відмовитися від застосування засобу.

традиційна терапія

Що стосується медикаментозного лікування, то зазвичай для поліпшення стану волосяного покриву призначають такі препарати:

Полівітамінний комплекс для стимулювання густоти волосся

• Протигрибкові лікарські засоби, які знищують патогенну мікрофлору шкіри голови і нормалізують функціонування волосяних фолікулів. До них відносяться кетоконазол, флуконазол, клортімазол і т.д.

Зверніть увагу! Беручи ці кошти у вигляді таблеток, пам`ятайте, що вони є досить токсичними. Так що під час курсу лікування варто поберегти печінку: попити підтримуючі препарати і відмовитися від алкоголю.

• Вітаміни для стимуляції росту волосся, а також мінеральні комплекси. До першої групи належать вітаміни А, Е, В2 і В12 - саме вони найбільш активно беруть участь в регулюванні роботи волосяних фолікулів. З мінералів варто вживати препарати цинку, заліза і селену.
• Гормональні засоби, які впливають на роботу органів внутрішньої секреції. Завдяки їх впливу нормалізується співвідношення андрогенів і естрогенів, що сприяє активізації фолікулів, що знаходяться в стані спокою.

Наслідки прийому комплексних препаратів

• Комплексні медикаменти, які впливають саме на волосяні цибулини (Фітовал, Есвіцін, Ревалід). Досить ефективні в тому випадку, якщо потрібно не лікувати захворювання, а просто прискорити ріст здорового волосся.

Порада! Препарати комплексної дії, а також гормональні засоби необхідно приймати виключно за призначенням лікаря - дерматолога або трихолога.

висновок

Стимуляція волосяних цибулин народними або медикаментозними методами здатна прискорити ріст волосся приблизно на 25-30%. Звичайно, це небагато, але якщо взяти до уваги, що паралельно з цим ми нормалізуємо стан шкіри голови і створюємо умови для нормального розвитку нашої зачіски, то в підсумку виходить цілком гідний результат (див.також статтю «Реп`ях для волосся: цілющі властивості і їх застосування »).

Більш детально ознайомитися з принципами та методами стимулювання ви зможете, вивчивши відео в цій статті.

shpilki.net

Стимуляція росту волосся

Довгі, красиві, доглянуті волосся завжди є об`єктом загальної уваги. Але щоб ваше волосся швидше росли, сяяли здоров`ям і силою, за ними потрібен правильний догляд. Миття волосся і укладання - це далеко не все, що потрібно для гарного волосся.

Відео: Маска для швидкого росту волосся і проти випадіння

Інструкція

Підстригайте волосся частіше. При щоденній укладанні феном, плойками і прасування волосся стає сухим і ламким. Хворі волосся з посіченими кінцями дуже погано ростуть. Тому не бережіть посічені, витончення кінчики волосся, не шкодуйте їх і постригати, так швидше відросте здорові волосся.

• Робіть масаж з гарячим маслом. Найпоширеніше і ефективний засіб, щоб зробити волосся густіше і здоровіше - це масаж із застосуванням підігрітого касторової або реп`яхової олії. Також буде ефективно втирання масла в шкіру голови після лазні, коли шкіра розм`якшення і гаряча, вона активно вбирає масло. Залиште масло на голові на 20-25 хвилин, після чого змийте теплою водою.
• Більше пийте воду. Пийте протягом дня більше води. З водою з організму вимиваються шкідливі речовини, а також відбувається оздоровлення волосся, які постійно потребують зволоженні, так як постійно піддаються висушування під впливом зовнішніх факторів.
• Найчастіше розчісуйте волосся. Щоб стимулювати роботу волосяних фолікул, що стимулюють ріст волосся, потрібно не менше 4-5 разів на день розчісувати волосся.
• Їжте більше білка. Наше харчування як ніщо інше накладає певний відбиток на волосся. Для здоров`я волосся і швидкого їх росту людини обов`язково потрібно збалансовано харчуватися. Те, що ми їмо, впливає на ріст волосся. У їжу потрібно вживати білок, який сприяє правильній роботі волосяного фолікула. Для наших волосся будуть корисні такі багаті білками продукти, як банани, риба, молоко.
• Робіть для волосся маски. Всупереч думці, що для волосся корисний тільки жовток, спробуйте зробити маску для волосся з пари відокремлених від жовтка білків. Потримайте їх на волоссі від 10 до 30 хвилин. Результат буде помітний миттєво. Тримати таку маску потрібно від 10-ти до 30-ти хвилин. Результат не змусить себе чекати. Уже після першої маски волосся стане краще.

• KakProsto.ru

Яке найкращий засіб для росту волосся?

Чоловіки і жінки в певний момент починають відчувати проблеми з поганим ростом, випаданням волосся. Причин для цього багато. Тут і екологія, і стрес, і гормональні порушення. Як повернути красиву шевелюру? Яке найкращий засіб для росту волосся?

Професійний препарати допоможуть в боротьбі з алопецією. Народні стедства повернуть волоссю блиск і шовковистість. На будь-який смак і гаманець можна вибрати маски, ополіскування, спреї, ін`єкції.

Чому погано росте волосся?

Причини випадіння волосся, поганого росту можуть бути пов`язані із захворюванням. Лікар-трихолог допоможе виявити проблему і призначити лікування. Найпоширеніші причини - це:

• гормональні порушення (народження дитини, менопауза, ендокринні захворювання, цукровий діабет);
• прийом лікарських препаратів (стероїдні, протизаплідні засоби);
• захворювання (себорейний дерматит, алопеція);
• зниження імунітету (після перенесених захворювань, неякісного харчування, нестачі вітамінів);
• стресові і депресивні стани;
• часта сушка феном, хімічна завивка, фарбування;
• генетична схильність.

необхідні інгредієнти

Ефективні засоби для зростання волосможно знайти в професійній медицині, народних радах. У більшості випадків деякі інгредієнти в тому і в іншому випадку збігаються. Існують елементи, при нестачі яких ріст волосся сповільнюється. Лікарські засоби, які можна знайти в косметичних препаратах, часто використовуються і в народній медицині.

Вітаміни та мінерали краще приймати всередину, щоб вони живили волосяну цибулину зсередини. А можна допустити їх застосування і зовні. Це цинк і йод, калій і кремній, кальцій і марганець, залізо і мідь, хром і селен, вітаміни групи В, А, Е, РР.

Нікотинова кислота сприяє росту волосся, покращує кровообіг. Касторова, кедрова, реп`яхову масла живлять коріння волосся, запобігає їх ламкість. Кофеїн, какао покращують мікроциркуляцію крові на шкірі голови.

Професійні та народні продукти містять інгредієнти, що регулюють кровообіг. Засоби для стимуляції росту волосся - гірчиця, перець, хрін, ехінацея, імбир, жовч. Живильні - дріжджі, зародки пшениці, мед, глина, яйця, прополіс. Ефірні масла лаванди, апельсина, вербени.

Відео: Як ШВИДКО відростити волосся!

Екстрат медичної п`явки збільшить зростання волосся, їх густоту. Він не часто зустрічається в професійній косметиці.

професійні засоби

мезотерапія - професійний засіб для росту волос.Во час процедури лікар-косметолог робить ін`єкцію під шкіру голови. Курс становить 8-10 процедур, організм отримує комплекс біологічно активних речовин.

Дарсонваль - вплив мікрострумів на шкіру голови. Для жирної себореї підходить цей засіб для росту волосся. Отзивио ньому найсприятливіші. Дарсонваль оздоровлює шкіру голови, сприяє росту волосся, викликає активне кровообіг.

ампули - містять активні біоелементи, які впливають на волосяний фолікул, сприяють швидкому зростанню. Мінімальний курс - 2-3 місяці.

кріотерапія - вплив рідким азотом на шкіру голови. Відновлює кровотік, показана при алопеції.

лазер - новітнє засіб для росту волос.Укрепленіе коренів, активізація зростання - процедуру можна проводити і вдома. Лазерні гребінця підсилюють циркуляцію кровообігу в шкірі голови, сприяють росту волосся.

косметичні лінії

Сироватки, шампуні, гелі, спреї - професійна косметика випускає ефективні засоби для зростання волос.Компаніі пропонують зміцнюють, що відновлюють комплекси для всіх типів волосся. Косметичні лінії рекомендують засоби як для жінок, так і для чоловіків.

Серія Schwarzkopf представлена активізує шампунем і сироваткою. Вони запобігають випадання волосся, стимулюють їх. Завдяки спеціальній формулі активні компоненти падають прямо в фолікул.

Компанія Lakme випустила серію, завдяки якій збільшується щільність волосся. Шампунь і лосьйон покликані стимулювати клітинний метаболізм. Завдяки поліпшенню кровотоку в шкірі голови активізується ріст волосся.

Тонізуючий шампунь, ампули, монодозі, лосьйон пропонує компаніяVichy. Засіб для росту волосетой лінії відновлює структуру шкірного покриву голови. Натуральні масла, які зміцнюють кераміди сприяють відновленню волосся.

Аптечні косметичні засоби

Nouvelle Ultra Drops - стимуляція росту волосся, попередження їх випадання. Препарат містить екстракт женьшеню. Слід приймати по 1 ампулі 3 рази в тиждень. Курс лікування - місяць.

Еліксир для росту волосся Jason - містить природні компоненти, вітаміни. Результат стане помітний через 1-2 тижні.

Шампунь Lanotech - сприяє прискореному росту волосся. Містить масло чайного дерева, ментол. Зміцнює волосся по всій довжині.

Advanced Hair Intensive - препарат з натуральними компонентами. Активізує ріст волосся. Курс лікування - 6 місяців.

Rene Furterer Forticea - комплекс від випадання волосся. Відновлює їх природний темп зростання. Містить шампунь і сироватку. Курс лікування - 4 місяці.

Шампунь KLORANE - містить хінін, сприяє зміцненню коренів волосся. Містить повний вітамінний комплекс.

Шампунь КОРА - завдяки стимулюючій дії на цибулини і стрижень волосини сприяє активному росту. Рекомендується в комплексі з тоніком-активатором і зміцнює маскою.

Мило для росту волосся

Дьогтьове мило - найкращий засіб для росту волосся. Його рекомендується застосовувати для чутливої шкіри голови. Березовий дьоготь сприяє швидкому загоєнню, вважається природним антисептиком. Він посилює мікроциркуляцію крові на шкірі голови, допомагає позбутися від лупи.

Господарське мило - без ароматизаторів і барвників може стати непоганим засобом для поліпшення шкіри голови. Його слід використовувати тільки людям з жирними, сальними волоссям. Трихологи не радять їм користуватися в зв`язку з тим, що воно сушить шкіру. Для найкращого очищення мило наносять після миття шампунем. Потім змивають, споліскують відваром ромашки або череди.

Крем для росту волосся

Крем - новітнє засіб для росту волос.Его випускають багато косметичних фірм. Крем не тільки посилює ріст волосся, але і сприяє відновленню їх структури. Допомагає боротися з лупою, грибковими захворюваннями, сверблячкою, обласному. Містить комплекс мікроелементів, мінералів, вітамінів.

Можна зробити крем самостійно в домашніх умовах. Для цього взяти по 100 грам рослинного масла і хвої ялівцю. Поставити на водяну баню, закривши кришкою (на 1 годину). Остудити крем протягом дня. Процідити через шар марлі. Щодня втирати в коріння волосся.

Народні засоби

Народна медицина пропонує величезний вибір масел, настоянок, масок, ополіскувачів для росту волосся. Кропива, житній хліб, алое, коньяк, яйця, чистотіл, шавлія стоять на сторожі красивою шевелюри. Який засіб для росту волоснаіболее ефективно?

Слід знати, що найбільш грамотний підхід до цієї проблеми - поєднувати народні та професійні засоби. Приймати комплекс вітамінів і підвищити якість харчування. Тому найкращий засіб для росту волосся - комплексний догляд, відсутність стресу і захворювань.

маски

Маска з касторової олії. Підігріти масло на водяній бані. Потім нанести його на корені волосся. Для кращого ефекту додати до маски кілька крапель ефірного масла. Добре підійдуть сосна, розмарин, іланг-іланг, кориця. Маску тримати 15-20 хвилин, попередньо закутавши голову рушником.

Цибулева маска. Через специфічного запаху процедуру краще проводити на самоті. Цибулину протерти на тертці до стану кашки. Додати по столовій ложці меду, коньяку і чайну ложку лимонного соку. Укутати голову рушником або поліетиленовим пакетом. Робити 2 рази на тиждень.

перцева маска. Червоний перець - стимулюючий засіб для росту волосся. Відгуки найпозитивніші, але є і попередження. Маска сильно пече голову. Змішати касторове масло і настоянку червоного перцю (можна замінити на мелений) по 1 столовій ложці. Додати 2-3 столові ложки будь-якого бальзаму для волосся. Додати трохи води. Нанести на шкіру голови, надіти шапочку або поліетиленовий пакет. Через годину маску змити. Робити 2 рази на тиждень.

ополіскування

Цибулеве ополіскування. Жменя сухої лушпиння промити в воді, залити окропом. Потримати на повільному вогні хвилин 7-10. Остудити, обполоснути чисте волосся. Засіб можна втирати в шкіру голови. Це усуне лупа, зміцнить волосся.

Ополіскування з розмарином. Столову ложку сухої трави залити окропом. Потримати на повільному вогні 5 хвилин. Остудити. Втирати в шкіру голови одразу після миття. Обполіскувати волосся.

трав`яний збір. Звіробій, мати-й-мачуха, подорожник, ромашка, шавлія усувають жирність волосся. Ними можна користуватися разом або окремо. Слід 5 столових ложок трави залити літром окропу. Настояти 30 хвилин, остудити, обполіскувати після миття.

соки - отлічниесредства для прискорення росту волос.Іх втирають в шкіру голови до миття. Через годину можна приймати водні процедури. Соки дині, обліпихи, петрушки, кропиви усувають проблему випадіння волосся. Настої шавлії, ромашки лікують жирну себорею. Сік лимона, капусти усувають лупа.

спреї

Спрей - косметичний засіб для росту волос.Он чудово готовітсяв домашніх умовах. Краще його залити в пляшку з пульверизатором. Якщо такої не виявилося - можна просто періодично збризкувати або змочувати волосся.

вітамінний спрей. Придбати в аптеці 2 ампули тіаміну (вітамін В1) і 2 ампули пантотената кальцію (вітамін В5). Цією сумішшю слід збризкувати волосся або змочувати коріння, масажуючи голову.

Спрей з женьшенем. Приготувати відвар ромашки, звіробою, м`яти, кропиви. Додати по чайній ложці корицю і кардамон. Залити склянкою окропу, настояти 3 години або більше до повного охолодження. Процідити, додати аптечний пухирець настоянки женьшеню. Всю рідина зберігати в холодильнику. Необхідну частину залити в пляшку з пульверизатором і додати ампулу нікотинової кислоти - це засіб для росту волосся. Відгуки про нього сприятливі. Це пов`язано з тим, що подібний трав`яний комплекс покращує структуру волосся. Нікотинова кислота стимулює кровообіг.

настоянки

Настоянки хороші тим, що цей засіб росту волосся для мужчини жінок. Вони прості в застосуванні. Їх завжди можна придбати в аптеці. Настоянки втирають в шкіру голови, роблячи невеликий масаж. Через годину промивають волосся шампунем. Робляться вони 2-3 рази в тиждень протягом кварталу.

Настоянка стручкового перцю. Обов`язково змішати з водою (1: 1). Втерти в шкіру голови, нічим не накривати. Слід добре промити руки після масажу тому, що стручковий перець буде палити руки. Якщо шкіра чутлива, то води для втирання можна додати трохи більше.

Настоянка прополісу. Змішати настоянку з водою (1: 1). Нанести на брудну шкіру голови. Втерти, нічим не накривати, через годину змити шампунем. Згодом зменшувати кількість води, згодом втираючи тільки настоянку.

Харчування для росту волосся

Правильно харчування - найкращий засіб для росту волосся. Вітаміни, мінерали, білки, амінокислоти повинні надходити не тільки зовні, але і зсередини. Свіжі фрукти, овочі повинні бути на столі щодня. М`ясо, риба, морепродукти несуть з собою білок і цілий комплекс корисних речовин.

1. Діоксид кремнію міститься в перці, буряках, абрикосах, морській капусті, редисці, кукурудзі, помідорах.
2. Сірка - молочні продукти, риба, сир (тверді сорти), яйця, м`ясо птиці, морозиво.
3. Магній - мигдаль, насіння кунжуту, квасоля, фініки, шпинат, горіхи.
4. Цинк - кедрові і волоські горіхи, вишня, картопля, груші, яблука, морепродукти, насіння соняшнику і гарбуза.
5. Фолієва кислота - зелень, квасоля, зелений горошок.
6. Бета-каротин - петрушка, хурма, агрус, морква, помідори, чорниця, болгарський перець, персик, смородина.
7. Біотин - печінку, серце, яєчні жовтки, печериці, банани, арахіс, картопля, бурий рис.
8. Вітамін В8 - ріпа, грейпфрут, соя, ікра риби, боби, цільні крупи.
9. Вітамін В6 - горох, зерна, насіння, квасолю, гарбуз, крупи.

Догляд за волоссям

Важливу роль відіграє щоденний догляд за волоссям. Розчісування стимулює кровообіг. А це веде до зростання волосся. Прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом підвищують імунну систему людини. Повноцінний відпочинок, відсутність шкідливих звичок приведуть в порядок організм. Пити побільше води - вона сприяє виведенню шлаків, токсинів.

Відео: Стимуляція росту волосся Дарсонваль в "Евант" гелі

Пивні дріжджі і вітаміни для росту волосся допоможуть вирішити цю проблему. Необхідні мікроелементи, мінерали не завжди потрапляють в організм з їжею. Найкраще за порадою лікаря визначити для себе корисний вітамінний комплекс. Не варто вживати його постійно. Після 2-3 місяців застосування слід зробити перерву.

Щоденний масаж голови сприяє зміцненню волосся. Для кращого ефекту можна на пальці нанести трохи підігрітої олії, касторової або реп`яхової.

Вміле поєднання народних і професійних засобів по догляду за волоссям. Натуральні настої трав, маски, ополіскування сприяють їх зміцненню, відновленню. Лікарські, косметичні препарати допоможуть в боротьбі з випаданням волосся. Зроблять їх здоровими і сильними.

У мене виріс жмут волосся на лобі!))) + Багато фото кошти (додала фото кошти в прозорому флаконі) і клок!)))

переваги: волосся поперли

недоліки: швидко ламається пульверизатор (((, жирнить волосся, нереальна сморід

Купила засіб на iHerb ... волосся у мене і так, хоч проріджують, але все одно хочеться пробудити "сплячі" волосяні цибулинки ... це із серії "мені таблеток від жадібності ... та побільше"!))) Відгуків начиталася ... вкрай суперечливі, але ризик у мене в крові - зважилася і взяла! Варто 8,62 $ при обсязі 237 мл.

На ділі виявилося ось як:

-незрозумілого кольору рідина, щось мутно-рожеве з осадком.Запах - сморід ... всім воням сморід, вкрай різкий і неприємний ... моя дочка з кімнати тікає!))) Пульверизатор (як і обіцяли відгуки) відразу ж зламався. ..вернее ... ммм, не зламався, просто став погано працювати, але я до цього була готова і залишила флакончик від іншого засобу спеціально під цей засіб поки чекала посилочку;

-виробник рекомендує після миття голови підсушити волосся і пшикати на волосся біля коріння і шкіру голови, але я пшикати перед миттям, тому що він жирнить волосся і смердить ... при чому голову я мою не кожен день, природно ніякого обсягу (також обіцяного виробником в описі) теж не ждіте.Ещё заявлено, що при застосуванні може щипати шкіру голови ... у мене нічого не щипає, не ріже, не тисне!

-додаткові інгредієнти (переклад GOOGLE): деіонізірованная вода, Bio-Ferm Рослинний комплекс (включаючи масло жожоба, мильнянки, Юкка, розмарину, ромашки, живокосту, арніки, ялівцю і хвоща, комплекс пшеничного протеїну, Декспантенол (вітамін В-5), пропіленгліколь, метилпарабен, пропілпарабен, чотири квіти аромат.Не містить спірта.І на тому "Дякуємо";

-пшикает я, значить, пшикает ... якось розчісувала чубок і натрапила під нею на щось колюче ... думаю, що ж там таке? А таааааам ... жмут волосся виріс! Чи не ... там зазвичай ростуть дрібні волосинки, але не жмутами ж!))) Тепер мучить питання: я там лиса була что-ли?))) І вся голова по дрібниці пушітся ... боюся вже, що попруть, як гриби і чим я буду їх ... цю дрібницю ... пригладжувати потім?))) буду одуваном по ходу справи ... Деякі ще пишуть, що поки використовуєш, волосся здається товщі або відчуття, наче волосся стало більше ... у мене волосся і так багато, тому цей ефект мною помічений не був, навіть якщо він і є;

-у мене витрачається економно, але я і користуюся 2 рази в тиждень, максимум - три;

-ваше, звичайно, справа ... брати чи ні, тому що дуже багато людей скаржаться на неефективність даного засобу або на дискомфорт при іспользованіі.На мене особисто засіб подіяло, все індивідуально. Тому прошу не вважати мій відгук закликом до покупки даного засобу.

Оцінку знизила за жахливий запах і флакон. В іншому засобом задоволена, тому порекомендую в якості експерименту, авось ... кому ще допоможе!

Вдалих вам покупок, дівчатка!

PS.Еслі ви ніколи не замовляли на iHerb, пишіть в личку: дам реф.код на скидочку при першому замовленні в 10 $ (замовлення на суму більше 40 $) або в 5 $ (замовлення на суму менше 40 $), проконсультують по будь-яким питань, що стосуються замовлення, оплати і т.п. Звертайтеся!

PS.Добавіла фото кошти в прозорому бутлі, за цими фото хоч видно, що всередині (рожевий мутняк з червоними пластівцями в осаді) оригінального бутилька!)))

Увага, тільки СЬОГОДНІ!