Вітаміни для густоти волосся

Підкажіть вітаміни для росту і густоти волосся

відповіді:

Вікторія

Вітамін Е впливає на харчування волосяних цибулин. А від цього залежить зростання, колір і зовнішній вигляд Ваших волосся. Потреба для дорослих становить всього 15 мг в день. Але критичний брак цього вітаміну може призвести до випадання волосся. В основному, він міститься в рослинних продуктах. Найбільш багаті їм помідори, салати, горох, шпинат, петрушки, насіння шипшини. Але найбільше Ви знайдете вітамін Е в соняшниковій олії. Вітамін В9 - сприяє росту волосся. необхідно підтримувати баланс цього вітаміну. Як правило, це 0,2-0,3мг в день. Досить багато цього вітаміну знаходиться в овочах, харчових дріжджах, сирі, сирах та рибі.

Оксана Акіньшина

CaD-3 Nicomed

Ксюшечка

Перфектил. Коса до пояса товщиною в руку, звичайно, не виросте, але від випадання допомагає

~ Princess Elfina ~

Ріст волосся стимулює вітамін В6, який міститься в горіхах, печінці, м`ясі, солодкому перці)

angel0

innove

Ольга Глушенко

Для росту вони допомагають, а ось густоти якщо не було при ожденіі, то і не буде. Якщо Ви втрачали волосся при вагітності, цей пріпарати добре діє при відновленні. Ще можу порадити: для того, що б швидше отростал волосся, намагайтеся мити його рідше (раз в тиждень). я розумію, що не всі можуть собі це дозволити, але повірте (я профі) ... найкращий спосіб швидко відрости волосся. Природа-мати її)))))))

Яна

Все закладено в наших геннах, то що дала нам матінка природа. Краще, ніж дано не буде, а ось зберегти те що є можливо, збалансоване харчування, повноцінний відпочинок і сон, мінімум стресів і позитивне мислення. Але якщо є великі проблеми, що щось подібне до алопеції, то треба йти до фахівця. Всі ці новомодні і дорогі препарати не завжди ефективні.

Вітаміни для росту волосся

Багато сучасні жінки страждають від того, що їх волосся росте дуже повільно. Навіть самі модні стрижки часто набридають, і так хочеться стати володаркою копиці розкішного волосся. Але природа розпорядилася по-своєму - волосся росте зовсім нешвидко, а у деяких жінок дуже повільно. Сучасні технології і відкриття дозволяють вплинути на повільний ріст волосся і здійснити мрію багатьох представниць прекрасної статі про довгих локонах.

Однією з основних причин уповільненого зростання волосся є недолік в нашому організмі необхідних вітамінів. Шкіра голови - це грунт, на якій росте волосся і без належного «добрива» їх повноцінний зростання неможливе. Для прискорення росту волосся потрібні спеціальні вітаміни, про які ми і розповімо в цій статті.

Які вітаміни необхідні для росту і густоти волосся?

Основні вітаміни, необхідні для росту і густоти волосся - це вітаміни групи В. Вітамін B грає велику роль в нашому організмі. Вітамін B регулює пігментацію волосся, що означає - уберігає їх від сивини. Якщо волосся стає сивим, то зростає їх ламкість і сповільнюється зростання. Тому вітамін B можна вважати кращими ліками для активного росту волосся і їх здоров`я. Для дуже швидкого росту волосся необхідно збільшити кількість вітаміну A в організмі. Його недолік здатний привести не тільки до поганого росту волосся, але і до ламкості нігтів.

Крім цього, організм людина повинна отримувати достатню кількість наступних вітамінів: С, P, Н, Е, РР. Для того щоб волосся залишалися здоровими і сильними необхідно відповідну кількість заліза, цинку, магнію, хрому, йоду, міді і марганцю. На сьогоднішній день існують численні препарати для росту волосся, які містять всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Як правило, такі препарати представлені у вигляді таблеток або капсул для росту волосся. Одна капсула містить добову норму всіх необхідних речовин. Після місячного вживання цих препаратів, баланс поживних елементів в організмі нормалізується. Деякі таблетки містять комплекс вітамінів для росту волосся і нігтів.

Для того щоб підібрати відповідний препарат або комплекс, слід проконсультуватися у лікаря або фармацевта. Великою популярністю у жінок, які дбають про своє волосся, користуються вітаміни для росту волосся Ревалід. Прийом будь-яких, навіть найбільш дієвих препаратів не здатний замінити повноцінного харчування, яке необхідне людині. Всі кращі вітаміни для росту волосся містяться в натуральних продуктах. Правильне харчування забезпечує весь наш організм потрібними елементами.

Наші волосся на 70% складаються з білків. Якщо організм відчуває нестачу в цих речовинах, він починає «забирати» їх з волосся, внаслідок чого волосся починає випадати і ламатися. Для того щоб уникнути випадання, слід вживати достатню кількість рослинних і тваринних білків. Ці поживні речовини містяться в курці, яйцях, сої та горіхах.

Для прискореного росту волосся необхідно збільшити споживання таких продуктів: свіжі овочі, шипшина, волоські горіхи, мед, фрукти і оливкове масло. У зимову пору року в раціон слід включати оселедець, кислу капусту, вівсяну кашу. Також, важливо вживати не менше 2 літрів рідини в день. Натуральні продукти здатні не тільки поліпшити стан і зовнішній вигляд волосся, але і позбавити наш організм від багатьох неприємностей, пов`язаних з травленням.

Збалансоване харчування необхідно для росту волосся і їх густоти. Також, здоровий спосіб життя допомагає нашим волоссю залишатися здоровими. А відомо, що стежити за правильним харчуванням набагато простіше, ніж намагатися вилікувати волосся від ламкості і випадання.

Які вітаміни купт в аптеці, щоб волосся стали густими?

відповіді:

Володимир Лукшин

Вітамін Е

Оксаночка

Купуйте реп`яхову олію від Евалар (мені сподобалося) і втирайте в корені волосся. Стане густішим і здоровіше.

САША

кальцій Д3-нікомед.

Sutor

на ринку у бабусі купите домашнии курячі яйця і змащуй

Виноградов Андрій

Раджу не купувати вітамінів, а найкраще придбати дорогий шампунь + бальзам з Франції. Ефект 100%

Flame

вітаміни будь купуй. А для зростання і густоти краще маски робити. Дріжджі розбавляють в теплій воді, 1-2 ложки стіл. , Яйце, масло реп`яхову, сік лимона. Нанеси на годинку і змий водою і шампунем. Є також для росту волосся маски з перцю червоного, кіт. покращують кровообіг і покращує ріст волосся.

Elena ***

Вибирайте вітаміни з великим вмістом біотину .... це те, що потрібно нашим волоссю.

Відео: кращі вітаміни для густоти волосся

Олена Брунова

Мильгамма, а краще мити їх іноді Дегтярний милом. перевірено.

Валентина Владимирова

В аптеці підкажуть. З народних: тертий лук, жовток, трохи коньяку. Втерти в голову. Замотатися плівкою хв. на 40. Раз в тиждень перед миттям. Подволоскі помітно нчнут рости і волосся перестануть випадати. Харчування: каші овочі риба, молочні. фрукти.

Ольга Попова

Perfectil.

Milochk @

Приймаю Алфавіт косметик і курсами Іньов Густота волосся. Результатом дуже задоволена.

Berta

вітамін "Е"і треба їсти м`ясо

Як надати волоссю густоти?

відповіді:

Лана МІЙ СВІТ

У волосяному покриві голови налічується близько 100-150 тис. Волосяних цибулин. При сприятливих умовах розвитку і зростання на добу відбувається втрата близько 100 волосин. Фахівці трихологи стверджують, що в процесі росту і розвитку волосяних цибулин відбувається збій. Велика кількість волосинок так і залишається на стадії розвитку в самих цибулинах - «сплячими».
Виправити цю ситуацію допомагає масаж голови. Корисно масажувати шкіру голови легкими круговими рухами пальцями рук, розчісувати перед сном масажною щіткою. Косметологи рекомендують супроводжувати масаж зміцнюють масками з протеїнами і мікроелементами.

Одне з таких засобів - «Hairtonic», воно нешкідливе, його рекомендують застосовувати вагітним, годуючим матерям, маленьким дітям. Зволожуючі маски раз на тиждень допоможуть волоссю стати гущі - радять косметологи. Неправильне, мізерне харчування призводить до того, що волосся стане ламким, тонкими, втратять блиск.

Сприятливо діє на структуру волосся їжа багата білками, насичена амінокислотами і вітамінами. Прийом вітамінних комплексів сприяє зміцненню організму, але, є такі вітаміни, які засвоюються тільки в натуральному вигляді коли ми приймаємо в їжу продукти містять їх. Сприятливий вплив на густоту і зростання здорового волосся надають амінокислоти. Брак вітамінів, мікроелементів і особливо заліза згубно відбивається на стані волосся. Слідкуйте за тим щоб ваш організм постійно отримував вітаміни групи В, С, Е, Р. Зміцнює, живить волосся і підсилює їх ріст - індійське масло «Amla Hair Oil» рекомендують лікарі трихолог. Волосся стає більш слухняним, легше розчісується і збільшуються в діаметрі. Це масло наносять на волосся перед сном, і залишають на всю ніч, а змивати його треба вранці. Масло має приємний пряний запах. До вибору засоби по догляду за волоссям ставитеся вибірково.

Якісний шампунь - рідкий і прозорий, так як фарбувальних речовин в ньому мало або зовсім немає. Шампунь, що містить протеїн шовку є винятком, він не може бути повністю прозорим. Кондиціонер з ефектом об`єму теж сприятливо впливає на пишність зачіски.

Так само не варто нехтувати народними методами оздоровлення волосся. Ось старовинний і перевірений спосіб, що допомагає правильно доглядати за волоссям і поліпшити їх структуру: нанесіть на волосся реп`яхову, конопляне або кедрової масло (можна вільно купити в аптеках) на 40 хв. Потім помийте голову теплою водою.

Щоденне миття голови фахівці не рекомендують. Стимулює ріст волосся, живить шкіру голови така наступна суміш. Рецепт: сушена м`ята, базилік, розмарин, шавлія кожної по 2 ст. л. , Ефірного м`ятного масла - 3 краплі, ефірного лавандового масла - 5 крапель, яблучного оцту - 2 склянки. Для сухого волосся в таку суміш додавати меншу кількість оцту. Трави потовкти, залити оцтом і маслами. Наполягають 2 тижні в скляній банці, потім проціджують. Зберігати можна до 2 років. Застосовувати: 2 ст. ложки суміші розводять у склянці теплої води, потім втирають в коріння волосся. Змивають через добу. Таку процедуру рекомендують робити раз на тиждень.