Вітаміни для росту волосся

Які вітаміни треба застосовувати для росту волосся?

відповіді:

Катерина

Основною причиною уповільнення зростання волосяного покриву є банальна нездатність вашого організму забезпечити необхідні умови для цього зростання. Здорове волосся для нормального зростання потребує наступних речовин: кальцій, хром, йод, залізо, магній, марганець, калій, кремній, сірка та цинк. Кращим способом доставляння цих речовин вашому волоссю - є кров. Тому вживайте більше продуктів, в яких міститися необхідні вашому волоссю речовини. Відмінним джерелом живильних речовин стане молоко, брюссельська капуста, різні фрукти і овочі.
Зростанню волосся сприяє бета-каротин. Найбільше його в зелених і жовтих овочах і фруктах. Дуже важливий для волосся і біотин. Добрими джерелами цієї речовини будуть соя, геркулес, бобові, волоські горіхи, коричневий рис і пивні дріжджі. Потік речовин повинен бути постійним - тому подбайте про свій раціон.
Також прискорити зростання допоможе ретельний масаж голови. Ця процедура поліпшить кровообіг, що дозволить доставляти речовини для зростання з більшою інтенсивністю. Масажу необхідно приділяти близько десяти хвилин в день для отримання хорошого результату. Для того щоб робити масаж зробіть спеціальну суміш: візьміть оливкове масло, кокосове масло і кастровое масло і розігрійте все це. Після чого нанесіть цю суміш собі на голову і масажуйте її пальцями.
Другим бар`єром, що перешкоджає здоровому росту волосся, є неправильний догляд за волоссям. потрібно підтримувати у відмінному стані весь організм, так як всі його органи взаємопов`язані і порушення функціональності організму спричинить за собою погіршення загального стану.
Мити волосся необхідно якомога частіше, так як шкірне сало, лупа та інші речовини, що виробляються в волоссі, ускладнюють нормальну роботу волосяної системи. Намагайтеся також вибирати якісні засоби для догляду за волоссям, перед вибором відповідного слід проконсультуватися з фахівцем.
Відвідуйте кілька разів на місяць перукарню.
Існують спеціальні маски для волосся, які прискорюють їх зростання.
Отже, кілька рецептів таких масок будуть приведені нижче. Всі маски випробувані реальними людьми, тому сміливо беріть на замітку. Перед застосуванням масок помийте голову і протріть рушником. Волосся повинні бути трохи вологими.
- Беремо яєчний жовток, додаємо одну столову ложку меду. За бажанням можна додати цибулю для збільшення ефективності. Недоліком додавання цибулі буде неприємний запах. Прибрати його можна, сприснувши волосся лимонним соком. Нанесіть маску, замотайте волосся рушником, почекайте трохи і змийте все це водою.
- Медово-цибульна маска. Лук слід натерти на тертці і пропустити через м`ясорубку. Співвідношення лушпиння кашки до меду повинне бути 1 до 4 відповідно. Отриману масу потрібно втирати в голову протягом півгодини, після чого ретельно промити водою. У разі, коли волосся сухе і ламке, то до маски потрібно додати оливкове масло, для пом`якшення.
- Маска з дріжджів і перцівки. Беремо близько тридцяти грам дріжджів, додаємо до них дві столові ложки перцівки. Після нанесення на голову приблизно через двадцять хвилин змиваємо маску водою.
Зменшіть число стресів, більше відпочивайте, гарненько висипайтеся. Правильно харчуйтеся, вживаючи здорову їжу. Пийте менше кави. Кожен з вас чув про шкоду куріння, стосується це і зростання вашого волосся. Пийте більше рідини, виводячи токсини з організму. Ведіть здоровий спосіб життя.

КУЗМИЧА

7 вітамінів для росту волосся
Вітамін А - один з найбільш важливих вітамінів. Його нестача може призвести до випадання волосся і втрати їх блиску. Крім того, у вас може з`явитися лупа. Добова норма вітаміну - приблизно 1,0 мг. Для цього вживайте печінка, вершкове масло, яєчні жовтки, вершки і цільне молоко.
Вітамін В2 надає волоссю здоровий і свіжий вигляд. Якщо у вас не вистачає вітаміну В2, то волосся біля коріння швидко жирніє, а кінчики стають сухими. З усіх видів групи В вітамін В2 витрачається швидше за все. Дорослій людині необхідно 2 мг вітаміну в день, які ви знайдете в молочних продуктах, яйцях, хлібі, м`ясі і особливо в печінці.
Вітамін В3 відповідає за освіту пігментів в волоссі. При його недоліку порушується зростання вашого волосся, вони починають рано сивіти. Щоб цього не сталося, необхідно в день вживати 50-100 мг вітаміну B3, який ви знайдете в цільних зернах, пивних дріжджах, арахісі, рибі, печінці, яловичині.
Вітамін В6 запобіжить у вас поява сверблячки і сухості голови. Крім того, однією з причин появи лупи також є нестача вітаміну B6. Його найбільша кількість містять сухі дріжджі, цільні зерна, курка, свинина, риба, печінка, нирки, яйця, овочі, соя, банани, горіхи, картопля і капуста.
Вітамін В9 - сприяє росту волосся. Добова норма - 0,2-0,3 мг. Досить багато цього вітаміну знаходиться в овочах, харчових дріжджах, сирі, сирах та рибі.
Вітамін Е впливає на харчування волосяних цибулин. А від цього залежить зростання, колір і зовнішній вигляд вашого волосся. Потреба для дорослих становить 15 мг в день. Найбільш багаті їм помідори, салати, горох, шпинат, петрушка, насіння шипшини. Але найбільше ви знайдете вітаміну Е в соняшниковій олії.
Вітамін F бореться з випаданням волосся і лупою. Більш того, разом з ним інші вітаміни підвищують свою активність і набагато краще засвоюються. На жаль, добова потреба вітаміну F не встановлена, але в ряді країн вважають необхідною дозою 1% від добової потреби енергії в калоріях. Для підтримки балансу вживайте рослинні олії з зав`язі пшениці, насіння льону, соняшнику, соєвих бобів, арахісу, а також грецький горіх, мигдаль, насіння соняшнику.

Юлія Тимошенко

Ревалід. Це дуже хороший препарат, зареєстрований навіть як лікарський засіб, хоча в ньому тільки вітаміни. Трихолог рекомендувала мені приймати його разом з препаратом, який поліпшує мікроциркуляцію крові. Справа в тому, що через слабке кровообігу кров з поживними речовинами просто не досягає коріння волосся. Я пила Ревалід разом з тренталом.

Юленьк @

естьтакіе вітаміни Вітрум-б`юті і Віта-Шарм вони спеціально для волосся і нігтів. Є ще недорогий бальзам для волосся (80 руб.) "Есвіцін"-його виписують при облисінні у чоловіків, флакон звичайно стриманий, але ефект якщо регулярно користуватися є.

MartiniRose

драже "Мерц", "Мерц-Б`юті" і т. д - єдині вітаміни, ефект від яких я РЕАЛЬНО помітила, і на волоссі, і нігтях =))

Parijskaya_Sova

Пивні дріжджі в таблетках. в будь-якій аптеці.

кристина Кустова

вітаміни групи В. вони все для зростання. і ще А і Е обов`язково разом як всередину так і маски з цими двома вітамінами.

Лариса

Вітання! Дуже хороший комплекс FutureBiotics, Комплекс «30-денний секрет краси». Спробуйте! FutureBiotics, Комплекс «30-денний секрет краси»
https://iherb.com/futurebiotics-the-30-day-beauty-secret-30-packets/3632?rcode=jgp412

Вітаміни для росту волосся: порівнюємо різні вітамінні комплекси

Вітаміни, безумовно, потрібні волоссю. Вони зміцнюють їх, роблячи красивими і здоровими. Сьогодні ми спробуємо допомогти вам у виборі хорошого вітамінів для росту волосся.

Які вітаміни необхідні волоссю для їх для росту?

В першу чергу, не завадять вітаміни групи В для волосся: фолієва, пантотенова і нікотинова кислоти, тіамін, біотин, рибофлавін, піридоксин, недолік яких призводить до випадання волосся.

Одним з найнеобхідніших є вітамін В6 (піридоксин), завдання якого - стимулювати ріст волосся, запобігати появі лупи. Один з кращих вітамінів, що запобігає ламкість, - вітамін В12.

Волосся потребують вітаміні А, який покращує роботу імунної системи-вітамінах С і Е, які сприяють кровопостачанню шкіри голови.

У вітамінні комплекси включаються залізо для зміцнення волосся, цинк для запобігання їх втрати, сірка для кольору, кремній для сили, молібден для зростання, метілсульфонілметан для відновлення.

Де купувати вітаміни для зміцнення волосся? Найкраще це робити в аптеці або салоні.

Збалансований раціон для росту волосся

Люди приділяють мало уваги раціону. Якщо ви вирішили зміцнювати волосся і нігті за допомогою вітамінів, не забувайте про харчування. Правильне харчування необхідно, багато вітамінів містяться в продуктах:

1. Вітаміни групи В - в моркві, яйцях, горіхах, бобових і зернових, авокадо, бананах, картоплі, насінні, горіхах, печінці, нирках, капусті, свинині, м`ясі птиці, риб, сирі, молоці.
2. Вітамін Е - в насінні соняшнику, лляному і рослинному маслі, горіхах.
3. Вітамін С - в цитрусових, шипшині, перці, смородині, капусті.
4. Вітамін А - в рибі, печінці, куразі, жовтих і зелених овочах і вершковому маслі.
5. Вітамін Н - у вівсянці, пивних дріжджах, сої, бобових, горіхах.
6. Залізо - в печінці і горіхах.
7. Молібден - в печінці, какао і горосі.
8. Кремній - в коренеплодах (буряку, моркви) і крупах.
9. Сірка - в рибі і часнику.
10. Цинк - в бобових, печінці, креветках, крупах.

Що потрібно їсти, щоб волосся росло швидше?

Щоб волосся росли швидше, необхідно збільшити споживання овочів, фруктів, маслинової олії, шипшини, горіхів і меду. Взимку включати в раціон вівсянку, оселедець і квашену капусту. Пити 2 літри води в день. Такий раціон допоможе волоссю залишитися здоровими і міцними. Детальніше на відео нижче.

Спеціальні вітамінні комплекси

Є багато спеціальних вітамінів, від дешевих до дорогих. Вони покликані вирішувати проблеми волосся. Один з препаратів - Пантовігар. Він має доступну ціну і ефективний проти випадіння волосся.

Давайте перерахуємо хороші вітамінні комплекси: аевіт, Алерана, б`юті, Біотон, evonia, комплевіт, лаваль, inneov, phyto, Віташарм, vichy, nsp, Perfekt, лекомакс, витрум, priorin, iherb, Ревалід, солгар.

Мерц і мерц б`юті

Спростить відновлення пошкодженого волосся вживання вітамінів для волосся, шкіри і нігтів Мерц. В основі - амінокислоти з сіркою, вітамінами С, А, Е. А комплекс Мерц б`юті включає вітаміни групи В, цинк, фолієву кислоту і біотин. Драже Мерц, як і Пантовігар, покращує обмін речовин, допомагаючи росту волосся. Відгуки на препарат в основному хороші.

Алерана

Одними з недорогих за ціною є вітаміни для нігтів і волосся Алерана, які містять потрібні елементи і за відгуками покупців ефективні.

Inneov

Біодобавка inneov теж високо оцінюється на форумах, не дивлячись на чималу вартість.

Phyto

Препарат phyto коштує дорого, але багатий на антиоксиданти і жирними кислотами, гарантовано допомагає вирішити проблему випадіння волосся.

аевіт

Досить недорогими, але дієвими і безпечними вважаються вітаміни Аевіт. Вони включають вітаміни А і Е у великій дозуванні і ефективно діють у складі живильних масок для волосся.

Експерт волосся від Евалар

Багато жінок дуже хвалять вітаміни виробника евалар під назвою Експерт волосся. Вони містять цинк, таурин, цистин, пивні дріжджі і хвощ. Вітаміни евалар називають у відгуках «чудо» капсулами, відзначаючи, що після використання препарату Експерт волосся волосся стає блискучим і густими.

Доппельгерц (DoppelHerz)

Гарні вітаміни компанії Доспівав Герц з міддю, цинком, біотин, вітаміни В і С. входять до складу Доппельгерц-актив рослинні компоненти і мінеральні речовини живлять шкіру і волосся, покращують обмін речовин. Засіб Доспівав Герц цілком доступно за ціною. Відгуки про DoppelHerz актив різні, але багато хто говорить, що вони хороші як вітаміни для волосся від випадання.

Віташарм

Скажімо і про комплекс Віташарм. В основі - вітаміни групи В і А, що поліпшують кровопостачання шкіри і підтримують нігті і волосся.

БАД Софія

Для цих же цілей можна використовувати БАД Софія. У складі вітамінів для волосся і нігтів Софія знайдуться всі поживні речовини плюс рослинні добавки.

Lady`s formula

Більшої популярності набуває біокомплекс Леді формула, розроблений на основі вітамінно-мінеральних комплексів і екстрактів рослин. При його створенні враховувалися основні потреби жіночого організму. Одна з популярних ліній від цього виробника - вітаміни Ледіс формула для волосся, шкіри і нігтів. Це посилена формула, яка 100% зміцнить вашу шевелюру.

БАД Solgar

Можна відзначити БАД Solgar - джерело цинку, вітаміну С і міді. Таблетки Солгар для шкіри, волосся і нігтів підтримують волосся в ідеальному стані. Але препарат Solgar не з дешевих.

Вітрум Бьюті

Для дівчат підійде комплекс Вітрум б`юті, він оновлює клітини шкіри, запобігає випаданню, стимулює ріст волосся і нігтів, нормалізує обмін речовин за рахунок вітамінів, мінералів, амінокислот і екстракту хвоща.

Компливит Сяйво

Кому-то ідеально підійде комплекс для волосся Компливит Сяйво, оскільки містить антиоксиданти (зелений чай, ліпоєва кислота).

Перфектил Плюс

Комплекс Перфектил Плюс включає таблетки для нігтів, шкіри і волосся, і капсули з коензимом Q10, ликопеном, поліненасиченими жирними кислотами і Омега-3. Вони важливі для відновлення клітин шкіри, нігтів і волосся.

Ревалід

Якщо ви ще не визначилися, які вітаміни пити, то на форумах є маса позитивних відгуків про комплекс Ревалід, спробуйте почати з нього.

Маски для волосся з вітамінами

Популярний засіб для підтримки волосся в хорошому стані - маски. Вони живлять волосся, надають їм блиск і гладкість. У складі аптечних засобів їх доповнюють вітаміни в ампулах для волосся або вітаміни для волосся в таблетках. Детальніше на відео.

Як додавати вітаміни в маску для волосся самостійно

Допомагають і рідкі вітаміни (наприклад, вітамін Е для волосся), які продаються в аптеках у вигляді ампул. Вони недорогі. Як використовувати вітаміни в ампулах для волосся? Їх можна додавати в маски для волосся, наносити на коріння.

Можна додати вітаміни в ампулах групи В в шампунь або бальзам. Відміряти треба вітаміни в краплях, для волосся такої кількості достатньо. Цей догляд за волоссям дає прекрасний результат. Ось рецепти масок для зміцнення волосся.

Рецепт з реп`яхову олію

Безбарвну хну (4 ст. Л.) Заливаємо гарячою водою на 15 хв. Реп`яхову олію (4 ст. Л.) Кип`ятимо. Все змішуємо і додаємо вітаміни А і Е (по 2 ст. Л.). Наносимо на вологе волосся і на 2 години вкутуємо в поліетилен. Змиваємо без шампуню.

Рецепт з алое, медом і лимоном

1 ч. Л. вітаміну В2, 1 ч. л. соку алое, 1 ч. л. меду з лимоном змішуємо з 1 подрібненим зубчиком часнику. Наносимо на мокре волосся, укутуємо поліетиленом, тримаємо 30 хвилин, змиваємо. Від запаху часнику врятує ополіскування волосся з гірчицею.

Підведемо підсумки

Вітамінних комплексів для волосся існує багато: дешеві і дорогі, вітчизняні та імпортні, зі стандартним набором поживних речовин і з екзотичними добавками. Сподіваємося, що наша стаття допомогла Вам зрозуміти, які вітаміни потрібні для волосся. Пишною і здорової шевелюри вам, дорогі дами!

webdiana.ru

Вітаміни для росту волосся

Багато сучасні жінки страждають від того, що їх волосся росте дуже повільно. Навіть самі модні стрижки часто набридають, і так хочеться стати володаркою копиці розкішного волосся. Але природа розпорядилася по-своєму - волосся росте зовсім нешвидко, а у деяких жінок дуже повільно. Сучасні технології і відкриття дозволяють вплинути на повільний ріст волосся і здійснити мрію багатьох представниць прекрасної статі про довгих локонах.

Однією з основних причин уповільненого зростання волосся є недолік в нашому організмі необхідних вітамінів. Шкіра голови - це грунт, на якій росте волосся і без належного «добрива» їх повноцінний зростання неможливе. Для прискорення росту волосся потрібні спеціальні вітаміни, про які ми і розповімо в цій статті.

Які вітаміни необхідні для росту і густоти волосся?

Основні вітаміни, необхідні для росту і густоти волосся - це вітаміни групи В. Вітамін B грає велику роль в нашому організмі. Вітамін B регулює пігментацію волосся, що означає - уберігає їх від сивини. Якщо волосся стає сивим, то зростає їх ламкість і сповільнюється зростання. Тому вітамін B можна вважати кращими ліками для активного росту волосся і їх здоров`я. Для дуже швидкого росту волосся необхідно збільшити кількість вітаміну A в організмі. Його недолік здатний привести не тільки до поганого росту волосся, але і до ламкості нігтів.

Крім цього, організм людина повинна отримувати достатню кількість наступних вітамінів: С, P, Н, Е, РР. Для того щоб волосся залишалися здоровими і сильними необхідно відповідну кількість заліза, цинку, магнію, хрому, йоду, міді і марганцю. На сьогоднішній день існують численні препарати для росту волосся, які містять всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Як правило, такі препарати представлені у вигляді таблеток або капсул для росту волосся. Одна капсула містить добову норму всіх необхідних речовин. Після місячного вживання цих препаратів, баланс поживних елементів в організмі нормалізується. Деякі таблетки містять комплекс вітамінів для росту волосся і нігтів.

Для того щоб підібрати відповідний препарат або комплекс, слід проконсультуватися у лікаря або фармацевта. Великою популярністю у жінок, які дбають про своє волосся, користуються вітаміни для росту волосся Ревалід. Прийом будь-яких, навіть найбільш дієвих препаратів не здатний замінити повноцінного харчування, яке необхідне людині. Всі кращі вітаміни для росту волосся містяться в натуральних продуктах. Правильне харчування забезпечує весь наш організм потрібними елементами.

Наші волосся на 70% складаються з білків. Якщо організм відчуває нестачу в цих речовинах, він починає «забирати» їх з волосся, внаслідок чого волосся починає випадати і ламатися. Для того щоб уникнути випадання, слід вживати достатню кількість рослинних і тваринних білків. Ці поживні речовини містяться в курці, яйцях, сої та горіхах.

Для прискореного росту волосся необхідно збільшити споживання таких продуктів: свіжі овочі, шипшина, волоські горіхи, мед, фрукти і оливкове масло. У зимову пору року в раціон слід включати оселедець, кислу капусту, вівсяну кашу. Також, важливо вживати не менше 2 літрів рідини в день. Натуральні продукти здатні не тільки поліпшити стан і зовнішній вигляд волосся, але і позбавити наш організм від багатьох неприємностей, пов`язаних з травленням.

Збалансоване харчування необхідно для росту волосся і їх густоти. Також, здоровий спосіб життя допомагає нашим волоссю залишатися здоровими. А відомо, що стежити за правильним харчуванням набагато простіше, ніж намагатися вилікувати волосся від ламкості і випадання.

Які гарні вітаміни для швидкого росту волосся! ???

відповіді:

Анне)))

купи в аптеці для швидкого росту волосся, Рецепти бабусі Агафії

Олена

біотин

Foxxy Love

найкращі вітаміни - натуральні)
т. е. більше фруктів, овочів, гречка, так само для росту волосся неободім білок - нежирна курка, яйця)) а ну можна ще пити риб`ячий жир в капсулах, теж непогано допомагає)
як раз і з шкірою, і з нігтями і з фігурою все відмінно буде)
так само для росту волосся добре втирати в коріння всякі масла - касторове, реп`яхову, оливкова (правда вони потім змиваються важкувато, краще купувати вже готові, наприклад Рецепти бабусі Агафії - капсули для росту волосся
чула ще про настойку для волосся з червоного перцю - вона нібито теж допомагає) але сама не пробувала, так що не знаю точно))

Наталя

Перфектил)

Анюта Ісаєва

ось на рахунок вітамінів не знаю ... але є відмінний рецепт змішування вітамінів і додавання їх в шампунь. сама раніше їм користувалася. ось він --------------- gt;
Купуєш шампунь чиста лінія.
Додаєш в пляшечку по 1 ампулі витаминок B1, B6, B12 і по 2 крапельки масляних витаминок А і Е. Все збовтують і миєш волосся як зазвичай. результат гарантований !!!!

Dianna

- «Inneov Густота волосся» від Vichy спрямований на оздоровлення волосся, допомагає при випаданні, прискорює ріст.
- вітамінний комплекс «Перфект» для зміцнення волосся, терапія алопеції, багатий список вітамінів і мікроелементів (єдиний мінус - у багатьох викликає нудоту, тому його потрібно приймати на повний шлунок).
- «Нутрікап» для запобігання випаданню волосся, прискорення їх зростання і повернення блиску.
- «Пантовігар» від дифузного випадіння волосся і дегенеративних змін структури волосся (внаслідок хімічного впливу, пошкодження волосся сонячним і ультрафіолетовим випромінюванням).
- «Біотин» (вітамін Н) - вітамін краси. Входить майже в усі вітамінні комплекси, але і продається окремо.
- драже «Мерц Бьюті» для пошкодженого волосся, допомагає повернути волоссю пишність і блиск, безпосередньо на зростання не впливає.
- «Фітовал» забезпечує надходження до коріння волосся речовин, вкрай необхідних для їх відновлення та зростання, повертає блиск і робить волосся товщі.
- «Фітофанер» від Phyto стимулює і зміцнює волосся. Є природним антиоксидантом. - Вітаміни для вагітних: «Вітрум Пренатал», «Прегнавит», «Ельовіт Пренаталь», «Мульти-табс Перинатал», «Компливит" Мама "» і т. Д. По складу вони ідеально збалансовані, в них збільшений вміст кальцію, заліза , фолієвої кислоти.
- Пивні дріжджі - універсальні вітаміни для волосся. Найефективнішими вважаються «Евісент» і «Нагіпол»
І їжте більше рибки і горішків)))

ЛЕНА)))

Волві, Ревалід - це капсули, купуйте в аптеці

Юля Храмова

Мені дуже Пантовігар допоміг, я пила їх протягом 4 місяців !!!!

Yanina Kochak

Був час, коли з-за проблем зі шкірою і волоссям довелося відвідувати дерматолога. Багато з препаратів тоді на собі випробувала, тепер хочу поділитися інформацією. За порадою дерматолога приймала вітаміни АЕВІТ - це комбінований лікарський препарат, у складі великих лікувальних доз вітамінів А і Е. дози профілактичні, з цього не варто приймати довше трьох тижнів і більше однієї капсули в день. АЕВІТ хороший препарат, підвищує еластичність шкіри, зменшує сухість та лущення, волосся теж стають значно краще, омолоджує. Вітаміни А і Е не дарма вважаються ВІТАМІНАМИ КРАСИ! За ціною - взагалі копійки.

Вітаміни для росту волосся

переваги: - доступна ціна, дуже хороший ефект, зміцнює нігті і волосся, покращує зовнішній вигляд волосся

Як я відрощувала своє волосся після забарвлень - читайте в цьому відкликання. Коли я шукала рецепти для відрощування волосся, часто потрапляли на очі статті про вітаміни. Коли я подивилася, скільки коштують вітаміни, які позиціонують себе як «вітаміни для росту волосся», я трохи очманіла, тому що ціни у всіх були найдешевшими. Коли я вже покористувалася цибульними масками, мені на очі потрапило обговорення недорогих вітамінів для волосся. Не завжди висока ціна означає гарантований ефект, так сталося і з вітамінами «пентовіт». Недорогі (я б сказала дешеві) вітаміни добре допомагають. Звичайно, якщо ви вип`єте пару витаминок, ви не помітите на ранок, як заколосились ваше волосся, тут необхідно вміти чекати. Ефект буде помітний не відразу.
Я пила вітаміни 3 рази в день по 2 таблетки. Найскладніше - не забути їх випити. На 1 курс необхідно 2 упаковки (ціна 1 упаковки 37-45 руб, в різних аптеках по різному). Я відрізала від 1 упаковки трохи більше половини і забирала на роботу, пити в обід. На роботі колеги поставилися насторожено, вітаміни п`ю, а раптом в декрет піду? Почала я їх пити в листопаді, волосся були у мене нижче плечей на 5-7 см, а в березні раптом я сама і колеги помітили, що моє волосся стало до середини спини і практично не січеться. Ось що значить після зимових кісок-хвостиків прийти на роботу з розпущеним волоссям! Причому сама я зовсім не помічала, що у мене так сильно відросли волосся, а погляд з боку допоміг мені в цьому переконатися. Мої колеги відразу повірили на користь цих вітамінів і купили собі ці вітаміни, тому що всі мріють про густих красивих волоссі.
Я намагаюся хоча б раз на рік пропити курс цих витаминок, сміливо їх рекомендую!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!