Ненавиджу свою зовнішність. Чому так відбувається?

Як важко, коли не влаштовує власна зовнішність, весь час хочеться виглядати в дзеркало. Кожні 2 хвилини, а то й частіше. А відображення кошмарне! Те ніс здається занадто великим, то щоки, а губи, навпаки, недостатньо пухкими!

Але дзеркало ще півбіди, а ось фотоапарат! Як же страшно «засвітитися» на будь-якому заході в об`єктиві чужої техніки і побачити потім ці жахливі кадри в мережі. Адже це не власне Селфі, вміло оброблене став рідним фотошопом.

Відео: Переживання з приводу своєї зовнішності

А якщо вже хтось дзвонить по скайпу - або зовсім камеру не включили, або прикрашає обличчя рукою. І будеш дивитися не на партнера, а на віконечко з собою.

Всі гроші йдуть на покупку косметики, абонементів у фітнес-клуб або ж таблеток для схуднення. «Навіщо тобі худнути? Ти і так худа, шкіра та кістки! »- дивуються оточуючі.

Але ти ж знаєш, їх слова не зможуть тебе переконати. Ти любиш стежити за життям голлівудських дів і мрієш одного разу стати такою ж, як вони. Ех, от би так само йти по червоній доріжці під блиск софітів, ловити на собі захоплені погляди і бути в центрі загальної уваги.

Ти впевнена, що це коли-небудь станеться! Навіть знаєш, яку сукню одягнеш і яким кольором нафарбувати нігті. І розумієш, що виглядати будеш ідеально, не так, як зараз. Але доводиться повернутися зі світу мрій в реальність і ненавидіти свою зовнішність ще більше.

Відео: Я ненавиджу своє відображення (повний випуск) | Говорить Україна

Чому я така негарна або вся проблема в голові?

Незадоволеності своєю зовнішністю схильні люди зі

Незадоволеність своєю зовнішністю, страх виступу перед публікою - все це є зоровими страхами. І вони ростуть, якщо підкріплені шкільними обзивательства, глузуванням, необережними словами дорослих.

А багата уява, властиве зоровому вектору, малює різні образи і вселяє думки про власну непривабливість. І ніщо не переконає в протилежному: ні мантри про свою красу, ні нотації близьких.

Як знайти вихід?

Що ж робити в такій ситуації? Багато психологів і глянцеві журнали радять в таких випадках полюбити себе. Але це чи ключ від вирішення проблеми? Навпаки! Це її причина.

Згідно системно-векторної психології, отримуючи емоції в себе, людина із зоровим вектором буде зводити все ставлення до своєї персони і зациклюватися на своїй зовнішності.

А ось коли він реалізує свої вроджені властивості не тільки для себе, але і для інших, використовуючи свою емоційну амплітуду в творчості або в інший діяльності, де необхідно співчутливе ставлення до переживань інших, то невдоволення своєю зовнішністю природним чином відпадає.

Відео: Еталон краси? Як прийняти себе і свою зовнішність?

І замість незадоволеності людина із зоровим вектором отримує насолоду і яскраві емоції, які прикрашають його життя.

Змінити тяжкі стани на краще, усвідомити причини страхів і використовувати задані нам властивості в правильному напрямку допоможе системно-векторна психологія. Уже на перших безкоштовних лекціях приходить розуміння своєї природи і звільнення від кайданів постійного невдоволення собою.