Як подолати невпевненість у собі і своїх силах?

Кожен раз, коли тобі необхідно зробити якесь відповідальна справа, ти часто боїшся помилитися і зробити все погано. Будь-які нові починання викликають побоювання і страх невдачі.

Завжди і у всьому тебе переслідують сумніви щодо твоїх навичок та здібностей, навіть якщо насправді ти вмієш виконувати роботу бездоганно. Іноді через страх зробити помилку ти навіть відмовляєшся від будь-якої діяльності повністю.

Якісь нові справи або заняття, в яких ти ще не розбираєшся і де треба чогось навчитися, і зовсім викликають почуття безсилля і страху. Все здається настільки складним, об`ємним і непереборним, що у тебе опускаються руки.

Ідеально або ніяк - що вибрати?

Тобі хочеться зробити все ідеально і безпомилково відразу ж, а якщо ти ще поки нічого не знаєш в якій-небудь справі і цьому треба вчитися - то такої можливості немає, тому ти і зовсім відмовляєшся приступати до навчання. Якщо є можливість, краще навчитися чогось, поки ніхто не бачить, тому що немає нічого гіршого, ніж виставити себе перед іншим нічого не вміють людиною.

Відео: Як побороти невпевненість в собі

І навіть коли, здавалося б, ти навчився все робити ідеально, розібрався в справі до найдрібніших подробиць, все одно невпевненість в собі і своїх здібностях не покидає тебе.

Виходить так, що ти вмієш виконувати справу найкращим чином, а тобі весь час здається, що навичок не вистачає, що потрібно вчитися ще і ще. Все це перетворюється на нескінченну гонитву за недосяжним ідеалом, за міражем. Причому, як би ти не відточував свої навички, тобі все одно продовжує здаватися, що їх недостатньо.

Якщо немає впевненості, що ти зробиш все ідеально, навіщо тоді взагалі братися за якісь відповідальні справи? Краще не робити взагалі, ніж робити все погано!

А якщо справа доходить до того, щоб познайомитися з протилежною статтю, влаштуватися на нову роботу або виступити перед людьми, то це стає справжньою катастрофою.

В результаті невпевненість в собі і своїх силах стає серйозною перешкодою для реалізації себе у всіх сферах життя. Як же позбутися від цього сценарію життя і почати жити повноцінно? Відповісти на ці питання нам допоможе Системно-векторна психологія.

Відео: Псіхологія.Как побороти невпевненість в собі і страх

Причини страху почати і помилитися

З точки зору Системно-векторної психології, такий життєвий сценарій переслідує власників анального і зорового векторів в особливих станах.

Справа в тому, що людина з анальним вектором в силу своїх природних властивостей і ролі - збирати і передавати інформацію та досвід минулих поколінь новому поколінню - сильно прив`язаний до минулого, а сьогодення і особливо майбутнє вводять його в стан стресу. Тому такі люди вважають за краще «добре перевірене старе» невідомому новому. Саме через ці психічних особливостей володарі анального вектора схили до консерватизму і перфекціонізму. При цьому вивчений досвід і накопичені знання дозволяють їм стати професіоналами в тій чи іншій області, розуміти всі деталі і нюанси своєї професії, довести будь-яку справу до досконалості, виключивши всі неточності і помилки.

Але буває так, що в гонитві за ідеалом, людина з анальним вектором стає заручником власних прагнень. Намагаючись виключити у своїй роботі всі помилки, він як би застряє і зациклюється на одному і тому ж не в змозі завершити розпочату роботу. У підсумку замість очікуваної нагороди у вигляді визнання і похвали від оточуючих, а також отриманого задоволення від зробленої роботи отримує через зірвані термінів і ряду незакінчених справ лише розчарування і почуття невпевненості в собі і своїх силах.

Невпевненість як частина мого життя

Такий сценарій життя породжує стан непевності в собі, яке паралізує будь-яке бажання рухатися вперед і розвивати свої вроджені навички і властивості. Людина починає відчувати постійний дискомфорт і болісний страх зганьбитися, боїться зробити ту чи іншу помилку, таким чином емоційно застряє в власної невпевненості.

Згідно Системно-векторної психології вся ситуація щодо невпевненості в собі ще сильніше посилюється при наявності у людини зорового вектора. В цьому випадку страхи багаторазово посилюються через постійні емоційних розгойдувань. Людина перестає навіть пробувати робити те, що йому хочеться, щоб уникнути сильних переживань через імовірність зробити щось не так.

До того ж, перебуваючи на піку емоційних розгойдувань, людина із зоровим вектором зовсім починає втрачатися і панікувати при спілкуванні з оточуючими людьми. В результаті власники зорового вектора, наділені від природи потенціалом до створення емоційних зв`язків як ніхто інший, абсолютно втрачають здатність заводити нові знайомства або влаштовуватися на нову роботу, так як починають відчувати панічний страх при спілкуванні з незнайомими людьми.

Як перестати бути невпевненим в собі?

Безумовно, невпевненість в собі - це велика проблема, яка блокує нашу реалізацію у всіх сферах життя. Вона ставить хрест на можливості отримувати радість і задоволення від життя, адже той, хто не впевнений у собі і своїх силах, уникає ситуацій, які в потенціалі можуть зробити його щасливим.

Відео: Психологія отношеній.Как побороти невпевненість в собі і страх

Для того щоб назавжди позбутися від цієї проблеми, необхідно, по-перше, повністю усвідомити всі причини, які привели до невпевненості в собі, а по-друге, зрозуміти свої вроджені таланти і способи їх застосування в суспільстві, щоб почати їх реалізовувати і отримувати від цього задоволення. Системно-векторна психологія - інструмент, який дозволяє це зробити.

Підтвердженням є численні результати людей, які вже познайомилися з Системно-векторної психологією. Ось що вони кажуть:

Відео: Як за 5 кроків подолати страх і невпевненість в собі. Рада Гранта Кардона

Почати позбуватися від невпевненості можна вже на безкоштовних онлайн-лекціях по Системно-векторної психології. Записуйтеся на безкоштовні лекції вже зараз по

Увага, тільки СЬОГОДНІ!