Які ефірні масла допомагають при головному болю

Є чимало ефірних масел, що дозволяють впоратися з головним болем набагато ефективніше і безпечніше, ніж став таким звичним аспірин. Крім усунення головного болю, ефірні масла надають оздоровчий вплив на весь організм і при цьому не дають побічних ефектів, властивих аптечним засобам

ЛАВАНДА

Ефірна олія лаванди має антисептичну, бактерицидну, а також болезаспокійливу властивість. Знімає нервову напругу, послаблює м`язові спазми.

Відео: "Ефірні масла"

Налийте в ємність 2 склянки холодної води і додайте 3 краплі олії м`яти. Складіть в кілька шарів тканину, здатну добре вбирати воду, бажано червоного кольору, кілька разів умочіть її в воду. Відіжміть тканину і покладіть на потилицю.

ароматичні масла проти мігрені.

1.

2 краплі олії сосни + 2 краплі олії м`яти + 2 краплі олії лимона.
2.

.

2 краплі іланг-ілангу + 2 краплі герані.

Основна дія: протизапальний засіб в отоларингології. Усуває суху екзему. Протиопіковий. Купірує головний біль, напади гемикрании. Усунення келоїдів.

Країна виробник: Австрія
Артикул: 271

472 руб.

Базилік

Базилік здавна використовується для лікування головного болю та застуди. Це ефірне масло надає спазмолітичну дію, стимулює роботу мозку, допомагає подолати депресію.

Застосовується для вирішення жіночих проблем (мізерні менструації і т.п.), сприяє зачаттю. Також вважається, що масло базиліка допомагає при непритомності і гострих проявах алергії.

Відео: Розслабляючий аромабальзам від головного болю. Розслабляючий аромабальзам Фаберлік

лавандіна

Клінічні дослідження довели, що позитивний вплив ароматичних олій на нервову систему пацієнта:

• успішно знімає м`язовий спазм;
• коригує судинні проблеми;
• дозволяє розслабитися всьому організму, тим самим, позбавляючи людину від помірної цефалгии різного генезу.

Застосовують методики ароматерапії по-різному, роблячи масажі, інгаляції, компреси та ін. Найбільш ефективно справляються з головним болем масла: анісу, материнки, базиліка, полину, бергамоту, евкаліпта, вербени і розмарину.

застосування ароматерапії

Практикуючі ароматерапевти при помірній цефалгии, не пов`язаної з серйозними порушеннями в роботі організму, рекомендують використовувати такі рецепти:

часто швидко позбутися від головного болю допомагає просте питво. Ви можете налити в стакан звичайної води і повільно випити її. Після цього потрібно пару хвилин спокійно посидіти, і голова перестане боліти. Кажуть, дуже дієвий спосіб.

Також можна випити гарячого чаю з додаванням м`яти або чашку зеленого чаю. Якщо ви схильні до гіпотонії (зниженого тиску), то допоможе чашка кави. Якщо немає, то кава краще не пити, тим більше не варто вибігати покурити - це звузить судини і зробить головний біль ще сильніше.

Причому лимон, перцева м`ята і мускатний шавлія діють на людину як болезаспокійливий незалежно від причини виникнення дискомфортних відчуттів. Грейпфрут допомагає боротися з головними болями, які є наслідками стресу. А майоран розширює судини. Так що ви повинні самі вирішити, яке з ефірних масел будете використовувати. Однак пам`ятайте, що

фахівці радять для досягнення найкращого ефекту застосовувати суміші, що складаються з декількох компонентів.

хоча б на вечір: нікотин і дим сигарет сприяють гіпоксії і головного болю.

Здоровий сон

При постійних головних болях можна нанести трохи суміші ефірних масел на шматочки тканини і розкласти по кімнатах, також можна крапнути кілька крапель аромамасла в подушку.

Перед приготуванням і використанням суміші з ефірних масел протестуйте кожен компонент окремо на наявність алергічної реакції (краплю ефірного масла нанесіть на шкіру і почекайте 2-3 години).

1. ЕМ розмарину - 2 краплі- ЕМ евкаліпта - 3 краплі

2. ЕМ Апельсину 1 капля- ЕМ Мускатного горіха - 1 капля- ЕМ Герані - 2 краплі

1. ЕМ Герані - 2 краплі- ЕМ Сосни - 1 капля- ЕМ Лимона - 1 крапля

2. ЕМ Апельсину - 3 краплі- ЕМ Лаванди - 2 краплі

3. ЕМ іланг-ілангу - 2 краплі- ЕМ Мускатного горіха - 1 капля- ЕМ розмарину - 1 капля- ЕМ м`яти - 1 крапля

Джерело: М. Кедрова «Аромати краси і здоров`я. Секрети Клеопатри »

Tags: Головний біль