Вітаміни в капсулах для волосся

Як використовувати вітамін Е для волосся

У сучасний століття стресів, поспіху організм як жінок, так і чоловіків, стикається з виснаженням запасів мінералів, вітамінів, втратою імунних сил. Це неминуче відбивається на стані волосся, які перестають нас радувати своїм блиском і густотою. Стародавні слов`яни вірили, що в наших пасмах криється сила людська і захист, тому відповідально стежте за їх станом. Надати допомогу зможе вітамін Е для волосся або токоферол: він вважається важливою речовиною в сприянні поліпшенню наших прядок. Завдяки токоферолу волосся швидше ростуть, стають сильними і блискучими.

Користь вітаміну Е

Шикарне волосся після використання токоферолу

Користь токоферолу вже давно вивчена провідними фахівцями в галузі косметології та трихолог. Нам залишається тільки ознайомитися з його цілющими властивостями і взяти до уваги. Отже, основна функція даного з`єднання полягає в здатності покращувати циркуляцію крові, що стимулює відновлювальні процеси в клітинах. Крім того, цей вітамін підтримує імунні сили, захищає клітини, допомагає засвоюватися корисних речовин, уповільнює настільки ненависне жінками старіння, є антиоксидантом. Яке ще вплив надає токоферол на волосся?

  • Запобігання від негативної реакції на ультрафіолетові промені, які здатні пошкодити волосся.
  • Активізація транспортування кисню і поживних есенцій до волосяних цибулин, що позитивно позначається на зростанні.
  • Відновлення ослабленою, позбавленої енергії, пошкодженої власний структури.
  • Зняття свербіння, загоєння мікротріщин, запальних явищ голови.
  • Покращення загального вигляду волосся.
  • Уповільнення процесів, що ведуть до утворення сивини.
  • Допомога в усуненні втрати волосся.

Джерела вітаміну Е

Горіхи - головне джерело вітаміну Е

Оскільки вітамін Е не проводиться організмом, його резерв заповнюється двома способами:

  • Використання капсул токоферолу зовнішньо і всередину.
  • Регулярне споживання продуктів, які багаті даними з`єднанням.

У добу людині необхідно близько 15 мг токоферолу. При його недобір ніякі хитрощі не дозволять вам створювати розкішні зачіски. Тому приймати вітамін Е для волосся рекомендується внутрішньо і зовнішньо. Для збагачення раціону токоферолом зверніть свій погляд на продукти харчування з великим відсотком вмісту даної речовини:

  • бобові, горіхи;
  • плоди шипшини;
  • рослинні масла;
  • брюссельська капуста, брокколі.

Отже, з раціоном ми розібралися, тому приступимо до використання рідкого токоферолу. Це вказує, що з`єднання в маслі плодів оливи, кореня лопуха, рицини, а також продається як капсули. Вітамін Е є в складі медичних вітамінних продуктів, показаних при авітамінозі. Одночасно з прийомом лікарських засобів з аптеки слід втирати в волосся рідкий розчин токоферолу.

Як використовувати вітамін Е при випаданні волосся?

Гостра нестача цього вітаміну може спровокувати таке неприємне для жінок явище, як втрата дорогоцінного волосинок. Якщо хочете, щоб ваші пасма балували вас своїм бездоганним виглядом і здоров`ям, то радимо регулярно заповнювати запаси токоферолу. Для запобігання волосяних проблем використовуйте його внутрішньо і зовнішньо. Про внутрішньому споживанні даного з`єднання вже було сказано вище, але слід повторити, що токоферол отримують з аптечних засобів і продуктів харчування.

ампули токоферолу

Поговоримо про зовнішньому застосуванні. Вітамін Е для волосся - поширений інгредієнт в складі різних засобів косметології: це кондиціонуючі емульсії, бальзами, шампуні. Дане з`єднання здатне проникати в шкірні покриви, тому токоферол застосовується в приготуванні масок з метою надання сили волоссю, боротьби з випаданням, усунення спалених решт. Вітамін може допомогти в зміцненні вій: для активізації їх зростання використовуються масла рослинного походження.

Вітамін Е в капсулах зручно додавати в саморобні маски. Рецептур дуже багато, їх приготування відніме мінімум часу. Маски використовуйте курсами по 10-15 процедур, 2 рази на тиждень. Даний підхід дозволить вам істотно поліпшити якість пасом, зупинити випадання волосся, активізувати зростання. Нижче ми наведемо вам кілька ефективних рецептів.

Маски з вітаміном Е для волосся

Масляна маска для волосся

Масляна маска з токоферолом здатна оживити волосся, надати їм шовковистість, зупинити процес випадання.

  • Приготування: базове масло, в ролі якого можете вибрати масло жожоба, кропиви, кореня лопуха, мигдальне, лляне, оливкова в кількості 45 мл прогріти злегка, влити масляну ампулу вітаміну Е в кількості 5 мл. Залишити масу на сім хвилин.
  • Застосування: нанести маску на шкіру, коріння волосся, по всій їх довжині, укутати голову поліетиленом, а зверху махровим рушником. Тривалість дії маски дорівнює 50 хвилинам, після чого слід ополіскування теплою водою.

вітамінна маска

Маска з димексидом і токоферолом позбавляє від випадіння та ламкості волосся.

  • Приготування: влити в мисочку димексид 2,5 мл, токоферол 5 мл, масло рицини або реп`яхової в кількості 15 мл, вітамін А 5 мл, змішати.
  • Застосування: розподіліть маску по пасмам, почекайте шістдесят хвилин.

Наступна маска призначена для позбавлених життєвої сили, сухих волосся, а основою її стає звичайний жовток курячого яйця.

  • Приготування: віночком збити яєчний жовток, вітамін Е і А (по 5 мл кожного), масло з кореня лопуха 30 мл, настоянку елеутерококу 1 ч.л.
  • Застосування: залишити на волоссі маску на двадцять хвилин, змити водою комфортної температури з шампунем.

Маска для росту волосся з вітаміном Е

Маска для посилення росту волосся позбавить від випадання, активізує приплив крові до волосяних цибулин, посилить природний блиск.

  • Приготування: з`єднати 15 г гірчиці, олії дерева оливи і кореня лопуха по 5 мл, токоферолу, вітаміну А по 5 мл. Перемішати масу, ввести збите яйце.
  • Застосування: розподілити масу по пасмам, залишити на півгодини і змити.

Остання із запропонованих масок насичує волосся вітамінами, запобігає їх ламкість і втрату, додає енергії.

  • Приготування: столову ложку квітів липового дерева, ромашки залити склянкою окропу на двадцять хвилин. Відвар злити крізь сито, додати невеликий шматочок житнього м`якушки, по кілька крапель вітамінів В1, А, Е, В12. Настояти двадцять хвилин.
  • Застосування: намазати маску на пасма, коріння на годину, промити водою комфортної температури і шампунем.

Шампуні з вітаміном Е

Використання шампунів з токоферолом

Ще один прийом для введення в догляд за волоссям токоферолу - це використання шампунів з вітаміном. Чи не забороняється користуватися вже готовими засобами, збагаченими цим з`єднанням. Такі шампуні мають масу корисних властивостей:

  • Не дають волоссю швидко забруднюватися.
  • Приводять у норму секреторну функцію потових і сальних залоз.
  • Надають шевелюрі блиск.
  • Мають антисептичним ефектом.
  • Зміцнюють коріння волосся, насичують тканини киснем.

Будинки приготувати вітамінний шампунь дуже легко. Для цього вміст однієї капсули токоферолу з`єднується з разовою дозою шампуню і намазується на голову, масажується три хвилини. Шампунь краще вибирати простий, який підходить для вашого типу волосся. Не можна використовувати засоби 2 в 1, інакше це заблокує ефект від токоферолу.

Є ще один рецепт вітамінізації шампуню, коли ми отримуємо чудове доглядає засіб, збагачене корисними речовинами, що додає волоссю силу і блиск, прискорює інтенсивність росту.

  • Приготування: в шампунь в кількості 250 мл додаємо по три капсули вітаміну Е і А, перемішуємо пензликом. Додаємо половину чайної ложки суміші масел кісточок винограду і жожоба, знову перемішуємо. Далі вводимо по ампулі вітаміну В9, В12, В6, В5, РР, С. Струшуємо пляшечку з шампунем.
  • Застосування: на руку видавлюємо разову дозу шампуню, наносимо на коріння, масажними рухами вспенивающем. Піну розподіляємо по волоссю і знову масажуємо кілька хвилин. Змиваємо водою і при необхідності повторюємо процедуру.

Як ви вже зрозуміли зі статті, при отриманні токоферолу в достатній кількості ви з легкістю позбавитеся від багатьох волосяних недуг. Цілюща сила вітаміну перетворила його в затребуваний компонент засобів по догляду. Вітамін Е для волосся доступний для кожного, а способів його застосування просто маса, тому не нехтуйте використанням даної речовини, щоб проходять повз чоловіка згортали голову від сліпучого блиску і краси ваших пасом.

Хочете побачити, як діє токоферол? Дивіться відео, яке наочно продемонструє вітамін Е в роботі. Представлена маска здатна відновити виснажені і змучені волосся від коренів до кінчиків.


Позбавляємося від проблем з вітаміном Е для волосся

Часто можна почути, що вітамін Е для волосся - панацея від багатьох проблем. Чи справді він так корисний? Давайте розбиратися разом.

Користь вітаміну Е для волосся

Ніхто не буде сперечатися, що людина потребує вітамінів. Коли організму чогось не вистачає, він починає нам сигналізувати підвищеної втомою, болем і т.д.

Теж саме відбувається і з волоссям - при нестачі вітамінів локони втрачають колишню красу, ламаються, січеться, волосся виглядає тьмяним і втомленими.

Таким чином вони подають нам сигнал про допомогу, і, якщо ми хочемо мати красиву зачіску, повинні до нього прислухатися.

Продукти з вмістом вітаміну Е

Ігнорування вітамінів для волосся може привести до куди більш серйозних наслідків, ніж втрата блиску і гладкості - недоотримання деяких елементів може довести до випадання волосся і облисіння.

У природі існує велика кількість вітамінів, і кожен з них робить свою роботу.

Вітамін Е, який носить красиве наукова назва «токоферолу ацетат», по праву називають вітаміном молодості і краси.

Його недолік в організмі проявляється відразу ж, але особливо страждають волосся:

  • стає тьмяним;
  • з`являється ламкість;
  • січеться кінчики;
  • починається процес випадання.

При наявності зазначених симптомів можна сміливо говорити, що пора використовувати токоферол для порятунку своєї шевелюри.

Основна властивість токоферолу ацетату - поліпшення кровообігу і стимуляція відновлення клітин організму. Крім цього, він виконує функцію захисту імунітету і уповільнює процес старіння.

При безпосередньому нанесенні вітаміну Е на волосся і шкіру голови:

  • відбувається стимуляція волосся зростання і припинення випадання за рахунок припливу крові до цибулин;
  • структура пошкодженого волосся відновлюється;
  • зникають посічені кінчики;
  • сповільнюється процес утворення сивини.

Тобто, даний вітамін самим прямим чином повертає здоров`я, красу і молодість вашому волоссю.

Де взяти вітамін Е?

Лікарі-трихолог радять при появі ознак нестачі токоферолу в організмі усувати його дефіцит за допомогою вживання всередину і безпосередньо використовувати у вигляді масок для волосся.

Слід пам`ятати, що максимальна добова потреба токоферолу - 15 МО, тому якщо ретельно планувати свій раціон, то, можливо, не буде потрібно вживати його додатково.

Найбільша кількість вітаміну Е міститься в насінні рослин і горіхах, а отже, і в маслі, яке з них виходить: зародків пшениці, соняшникова, гарбузове, оливкова, з виноградних кісточок і інших.

Це корисна речовина можна знайти також і в інших продуктах рослинного і не рослинного походження, але трохи в меншій кількості.

Кількість в продуктах

У тому випадку, якщо немає можливості грамотно організувати своє харчування, то залишається один вихід - купити токоферолу ацетат в аптеці і застосовувати його як всередину, так і зовнішньо.

Він продається без рецепта, а безпеку прийому комплексу підтверджує додається до нього інструкція.

Якщо ви зважилися на цей крок, то придбайте його двох-трьох видів - в капсулах або ампулах і у вигляді масляного розчину.

В капсулах його потрібно вживати всередину, а масляний розчин в ампулах і бульбашках - зовнішньо.

Як лікувати?

З метою лікування волосся застосування токоферолу можливо як в чистому вигляді, так і в складі засобів для догляду.

Нерозбавлений розчин вітаміну Е може використовуватися різними способами:

  1. При проблемі посічених кінчиків засіб ретельно наноситься тільки на кінці волосся. Так як розчин масляний, то через кілька годин він змивається;
  2. У разі випадання волосся розчин втирається в коріння. Голова покривається плівкою або спеціальної шапочкою і закутується рушником. Засіб тримається від 1 до 4 годин, потім змивається;
  3. При загальній ламкості і сухості волосся вітамін розподіляється по всій довжині - від коренів до кінчиків. Як і в попередньому випадку, голова закутується, і суміш утримується на ній якомога довше часу.

Сучасна косметологія вже давно зрозуміла, яку користь приносить вітамін Е для росту волосся, тому для тих, хто має з ними проблеми, випускаються засоби по догляду за його наявністю.

Однак в загальному складі миючого засобу частка його незначна, тому покупні препарати мають лише профілактичний ефект.

При кардинальному лікуванні кількість токоферолу ацетату потрібно збільшити.

Щоб створити лікувальний шампунь, необхідно підібрати миючий засіб, що підходить вашому типу волосся.

Перед миттям голови змішайте в чашці шампунь і столову ложку масляного розчину токоферолу, і лікувальний засіб буде готово.

Краще брати засіб в бульбашках або ампулах - ними зручніше користуватися. Якщо немає готового препарату в розчині, то можна взяти вітамін в капсулах - від однієї до чотирьох на чашку.

В ампулах зазвичай міститься 1 мл, тому в шампунь потрібно додати вміст від однієї до чотирьох ампул.

Як правильно мити голову, напевно, знають всі, але ми нагадаємо. Намилює сумішшю волосся і смиваем- наносимо шампунь вдруге і залишаємо хвилин на п`ять - щоб корисні речовини встигли дістатися до волосяних цибулин.

Потім шампунь знову змиваємо і наносимо бальзам або кондиціонер. Використовувати шампунь з вітаміном Е рекомендується 2-3 рази на тиждень.

Результат проявиться дуже скоро - почне зникати ламкість волосся, до них повернуться блиск і гладкість.

Відео:

У разі випадання локонів в курс лікування рекомендується включати не тільки шампунь, а й маски, до складу яких входить вітамін Е.

Їх також рекомендується виготовляти самостійно. Ефект проявиться в тому випадку, якщо застосування сумішей буде регулярним, а не від випадку до випадку.

Для досягнення результату необхідно провести курс від 10 до 15 масок з інтервалом в 2-3 дня. Найбільш часто можна зустріти позитивні відгуки про масляних і трав`яних масках.

Маски для волосся з вітаміном Е

У лікуванні волосся найбільш популярні маски на основі рослинних масел. Інструкція по їх виготовленню проста - за основу береться будь базове масло.

Краще використовувати реп`яхову, але якщо його немає, візьміть будь-який, яка вам подобається. У неметаллическую посуд наливається 3 столових ложки основи і додається 1 чайна ложка вітаміну Е.

Якщо у вас вітамін в ампулах - візьміть їх 3-5 шт. Маса ретельно перемішується, а при бажанні підігрівається градусів до 40 градусів за Цельсієм на водяній бані або в мікрохвильовій печі.

Потім суміш ретельно втирається в коріння волосся, розподіляється по всій довжині і намазується на кінчики. Голова закутується мінімум на 1 годину, потім миється.

Якщо ви будете використовувати шампунь з цим вітаміном, то лікувальний ефект проявиться швидше. Реп`яхову олію і вітамін Е допомагають вирішити проблему випадіння волосся - роблять їх більш міцними і сильними.

Відео: Вітаміни для волосся в ампулах. МАСКИ для волосся з вітамінами в ампулах

В основу трав`яних масок входить відвар рослин. При лікуванні волосся блондинкам рекомендується використовувати квітки ромашки, а темноволосим - листя кропиви.

Щоб зробити маску на один раз, потрібно взяти 2 столові ложки сухих рослин, залити їх однією склянкою окропу і дати настоятися не менше 30-ти хвилин.

У відвар додають реп`яхову олію - 2-3 столові ложки, потім вливається 1 чайна ложка масляного розчину вітаміну Е, і все ретельно перемішується.

Розчин виходить рідкий, тому наносити його на волосся потрібно акуратно. Голова закутується, а по закінченню години маска змивається.

Трав`яні суміші повертають пасмам блиск, гладкість, допомагають позбутися посічених кінчиків.

Одним з останніх досягнень косметології стало застосування в догляді за волоссям препарату Димексид, раніше використовувався тільки в медичній практиці - гінекології, урології, хірургії та т. П.

Увага косметологів привернуло одне з характерних властивостей цих ліків - швидке всмоктування в глибокі шари шкіри і стимуляція кровообігу.

Відео:

Якщо він входить до складу засобів для волосся, то одночасно з ним краще вбираються корисні речовини з інших компонентів.

Димексид можна купити в аптеці - це прозорий рідкий розчин в скляних ампулах, який має характерний запах часнику.

Інструкція, що додається до даного препарату, застерігає про можливі побічні ефекти.

Тому перед його застосуванням рекомендується провести тест на чутливість - нанести на передпліччя і почекати півгодини.




Димексид викликає печіння, тому в чистому вигляді його застосування не рекомендується.

Якщо після проведення тесту негативних відчуттів не відзначається, то можна приступати до створення маски, про яку можна почути тільки позитивні відгуки.

Основа суміші - реп`яхову олію. На одну частину препарату Димексид береться дві частини розчину вітаміну Е і п`ять частин масла.

В основу додається чистий, нерозбавлений димексид, тому при виготовленні суміші зручно користуватися токоферолом в ампулах - 1: 2. Маса ретельно перемішується і наноситься на коріння волосся.

Голову укутують рушником і витримують засіб від 30 до 60 хвилин.

Димексид прискорює проникнення вітаміну Е в волосяні цибулини, і корисні властивості токоферолу починають посилено надавати стимулюючу дію.

Відбувається зміцнення коренів, і про проблему випадіння волосся можна буде забути.

Слід пам`ятати, що димексид може викликати печіння, а іноді навіть опік шкіри голови, тому не слід перевищувати його кількість в складі маски.

Відео:

Вищенаведена інструкція по приготуванню маски містить оптимальний склад і концентрацію, тому слідуйте їй.

З цієї ж причини не рекомендується в перший раз тримати маску на голові більше 30 хвилин.

Підведемо короткий підсумок нашого огляду. Чи корисний вітамін Е для волосся? Природно, адже завдяки йому коріння волосся насичуються корисними речовинами. Це натуральний активатор росту волосся і зміцнення.

Він бореться з тьмяністю і ламкістю волосся і захищає їх від несприятливого впливу зовнішніх факторів.

Тому всім бажаючим мати гарні і блискучі локони слід взяти вітамін Е на озброєння.

vmirevolos.ru

Капсули для волосся: сто бід - одна відповідь

«На війні всі засоби хороші», говорить народна мудрість, а особливо, якщо це війна за красу і здоров`я волосся. Вітаміни, маски, розчини, масла, пігулки і капсули - в жіночих руках всі вони перетворюються в надійних соратників і помічників. Чи варто вірити обіцянкам виробників і рекламних гасел, чи ефективні капсули для волосся проти випадання і що шукати в складі коштів?

Якщо вам цікаво, слідуйте за нами.

Ви стали помічати, що від колишньої густоти волосся не залишилося і сліду, а на фото локони і зовсім виглядають тьмяними і сухими?

Ви стали помічати, що від колишньої густоти волосся не залишилося і сліду, а на фото локони і зовсім виглядають тьмяними і сухими?

Аптечні капсули - панацея?

Саме час взятися за лікування і вибрати гідний вітамінний комплекс для волосся.

Фітовал - від самої матінки Природи

Складно знайти людину, якій не зустрічалася лінійка Фітовал, більшість коштів спрямовано на зовнішнє застосування, але є в «засіках» і капсули для прийому всередину.

Виробник обіцяє позбавити не тільки від випадання, але і повернути волоссю здоровий блиск. Обіцянки можна вважати виправданими, якщо заглянути до складу. Пивні дріжджі, бета-каротин і масло огуречника - всі вони будуть стояти на сторожі краси вашого волосся і здоров`я в цілому.

Інструкція до капсул рекомендує починати прийом при:

  • повільному зростанні локонів;
  • пошкодженні волосся;
  • активному випадання.
Виробник рекомендує спільно з капсулами використовувати інші продукти з лінійки - шампуні і бальзами

Виробник рекомендує спільно з капсулами використовувати інші продукти з лінійки - шампуні і бальзами

Dercos Аменіксіл PRO Vishi

Французький косметичний концерн Vishi так само не залишився в стороні проблем волосся і випустив на суд споживачів капсули для лікування волосся Dercos Аменіксіл PRO. До складу продукту включені:

  1. Аменіксіл, що представляє собою лікарську молекулу, яка сприяє розм`якшенню колагену навколо волосяний фолікул. В результаті локони знаходять міцність і еластичність.
  2. SP94 - формула, розроблена безпосередньо в стінах Vishi, використовується для поліпшення якості волосся.
  3. Вітаміни В6 і РР забезпечують посилене харчування в корені волосся.
  4. Аргінін - амінокислота, яка входить до складу пептидів і білків. Основна дія - стимуляція циркуляції крові і забезпечення харчування волосяної цибулини.
Компанією були розроблені дві серії - для чоловіків і жінок

Компанією були розроблені дві серії - для чоловіків і жінок

Обидва продукти оснащуються зручним бронзовим аплікатором, який використовується для стимуляції шкіри і рівномірного розподілу вмісту капсул по поверхні голови.

Erayba - комплексний підхід до вирішення проблеми

Іспанський бренд Erayba на відміну від Vishi підійшов комплексно до вирішення проблем волосся. До складу лінійки входить не тільки капсули від випадіння волосся, але і висококонцентровані шампуні і бальзами.

Порада! Купуючи капсули Erayba, зверніть увагу на тип волосся, для якого вони призначені. При правильному підборі ви не тільки позбудетеся від випадання, але і зможете забезпечити боротьбу із зайвою жирністю або сухістю.

До складу капсул для сухого волосся входять вітаміни, протеїни, ліпіди, бета-каротин, екстракт авокадо і морквяне масло. Основною діючою речовиною є колаген, що живить коріння і шкіру голови.

В капсули для жирного волосся включені вітаміни групи В, пептиди і амінокислоти, а так же кальцій і магній. Групу природних компонентів представляють хміль і реп`яхи.

Підтримати здоров`я волосся своїми руками можна за допомогою комплексної лінійки від Erayba

Підтримати здоров`я волосся своїми руками можна за допомогою комплексної лінійки від Erayba

плацент Формула

Капсули для відновлення волосся від Плацент Формули виготовляють на основі плаценти, що є обов`язковою структурою ембріона самок ссавців.

Цікаво! Ефективність і унікальні властивості плаценти були відомі ще нашим предкам. Вже більше 2500 років її застосовують в медицині і косметології.

До складу плаценти входять нуклеїнові кислоти, амінокислоти, аланін, низькомолекулярні білки, мінеральні солі, хлор, фосфор і безліч вітамінів. Справедливо буде відзначити, що плацента є певним джерелом молодості, який здатний повернути час назад.

Крім плаценти капсули для зміцнення волосся містять рослинні компоненти: екстракт китайського женьшеня, пророщені зерна кукурудзи і пшениці. Капсули Плацент Формула (ціна - від 3 300 руб.)

Капсули Плацент Формула (ціна - від 3 300 руб.)

На що здатна Плацент Формула:

  • поліпшення кровообігу і метаболізму клітини;
  • відновлення захисних функцій тканин;
  • нормалізація кислотно-лужного балансу шкіри голови;
  • зміцнення волосяних фолікулів;
  • надання блиску і еластичності;
  • захист від ультрафіолетового опромінення.

Компанією розроблено дві лінійки Ланьер Класик і Ланьер Фіто. В основі першого препарату лежить тваринна плацента з багатим амінокислотним і вітамінним вмістом.

Ланьер Фіто належить до препаратів категорії «2 в 1» і здатний не тільки зупинити випадіння волосся, але і поліпшити їх зовнішній вигляд. До складу капсули включена фіто плацента, виготовлена з генетично модифікованих рослин (кукурудза, пшениця) в період їх активного росту.

Трікокс в боротьбі з випаданням

Інноваційна формула, розроблена компанією Migliorin, містить вітаміни, мінерали та амінокислоти. Активні компоненти капсул діють в синергії - підсилюють периферичний кровообіг, зміцнюють коріння і відновлюють цибулини.



Крім того, при проходженні повного курсу прийому трікокс нормалізує саловиділення, усуває таке неприємне явище, як лупа і покращує вироблення кератину.

Відмінною особливістю даних капсул від всіх інших, представлених в фармакологічному сегменті, є наявність компонентів, які знижують дію ензиму 5-alpha-reductase. Саме він негативно впливає на тривалість фази анагена і запускає процес облисіння.

Капсули для росту волосся трікокс від Migliorin (вартість - від 2 300 руб.)

Капсули для росту волосся трікокс від Migliorin (вартість - від 2 300 руб.)

В упаковку входить по 40 капсул в желатинової оболонці і 20 таблеток. Таблетки приймаються вранці, капсули - в обід і ввечері з великою кількістю води.

Зверніть увагу! Незважаючи на те, що препарат належить до категорії біологічно активних добавок. Його не рекомендується приймати вагітним і дітям у віці до 16 років.

Секрети китайських мудреців в Сhangshengkang

Відправитися на пошуки ефективного засобу можна і на Схід. Компанія Сhangshengkang пропонує відразу кілька серій, які допоможуть вирішити найрізноманітніші проблеми ваших локонів: «Ефективне відновлення», «Омолодження волосся», «Сухі та пошкоджені», «Проти випадання», «Харчування і зміцнення».

Золоті вітаміни в капсулах для волосся від Сhangshengkang

Золоті вітаміни в капсулах для волосся від Сhangshengkang

склад:

  1. Вітаміни групи В справедливо називають вітамінами краси, вони відповідають за утворення пігменту волосся, мікроциркуляцію шкіри голови і утворення еритроцитів. Їх недолік проявляється ламкістю, сухістю локонів і появою лупи.
  2. Ретинол - вітамін А в капсулах для волосся відновлює внутрішню структуру і забезпечує еластичність.
  3. Вітамін С відповідальний за тонус капілярів, сприяє засвоєнню заліза і забезпечує захист цибулин волосся від руйнування.
  4. Вітамін Е для волосся в капсулах необхідний для транспортування кисню і поліпшення імунітету.

Виробник пропонує два способи використання капсул.

  1. Після процедури миття голови капсулу розкривають гострим предметом, вміст масажними рухами втирають в шкіру голови. Процедуру масажу продовжують не менше 5 хвилин. Після 20 хвилин залишки кошти видаляють теплою водою.
  2. Вітаміни в капсулах для росту волосся можна використовувати в дуеті з бальзамом. У невелику кількість засобу видавіть вміст 1 капсули і розподіліть звичним для вас способом. Масажними рухами втирайте бальзам протягом 2-4 хвилин. Після чверті години волосся обполосніть теплою водою.

Про нікотінке і вітамінки

Нікотинові капсули влаштували цілий переворот серед любительок довгих кіс і кісок. Прихильники вказували на неймовірний ріст і густоту локонів, противники дотримувалися думки, що лікарський препарат повинен використовуватися за призначенням. Хто з них має рацію?

Нікотинова кислота - це всього лише вітамін РР, який фармацевти називають Ніацинамід або никотинамидом. При впливі на шкіру голови «нікотінка» покращує кровообіг і допомагає накопичувати пігмент у волоссі.

Однак важливо пам`ятати, що посилення кровообігу протипоказано гіпертонікам, які при використанні нікотинової кислоти будуть відчувати сильний головний біль.

Нікотинова кислота повинна використовуватися відразу після розтину, вже через 20 хвилин вона втрачає 40% своїх корисних властивостей

Нікотинова кислота повинна використовуватися відразу після розтину, вже через 20 хвилин вона втрачає 40% своїх корисних властивостей

Розчин вітаміну РР використовують курсами по 20 днів, втираючи по 1-2 капсулі в чисту шкіру голови. Суттєва перевага перед масками криється в тому, що нікотінка не вимагає змивання і повинна перебувати на шкірі до повного висихання.

Пам`ятайте, що краса починається зі здоров`я, а значить і догляд за собою треба починати зсередини

Пам`ятайте, що краса починається зі здоров`я, а значить і догляд за собою треба починати зсередини

висновок

Капсули, вітаміни, розчини і маски щільними загонами стоять на захисті вашого волосся. Пам`ятайте, що зовнішній прояв проблеми завжди має внутрішню причину, підходите до питання догляду за локонами комплексно, відео в цій статті допоможе підібрати правильні і ефективні засоби.

shpilki.net

Маски з вітамінами для росту і зміцнення волосся в домашніх умовах

Красиві, здорові і сильні волосся - це завжди результат і наслідок здорового організму. У сучасному світі, незважаючи на велику різноманітність продуктів харчування, багато хто з них не мають повноцінним вітамінним складом або взагалі внаслідок обробки позбавлені таких. Крім цього, неблагополучна екологічна ситуація, наявність постійних стресів в повсякденному житті, високий темп життя, що вимагає багато сил, витримки та максимальної віддачі, помітно ведуть до загального виснаження людини, швидкої витрати його внутрішніх ресурсів.

Вплив на волосся зсередини і зовні

Волосся і шкіра моментально реагують на будь-які зміни стану людини. Волосся стає тьмяним, млявими, ламкими. Щоб підтримати їх життєву силу і підживити потрібними мікроелементами і вітамінами, необхідно впливати на них комплексно. По-перше, поліпшити свій раціон харчування, додавши по максимуму корисних, вітамінних продуктів. По-друге, регулярно постачати волосся і шкіру голови необхідними вітамінами, використовуючи легкі в приготуванні і ефективні рецепти масок для волосся в домашніх умовах.

Впливаємо на здоров`я волосся зсередини і зовні!

Впливаємо на здоров`я волосся зсередини і зовні!

Покращуємо харчування: вводимо вітаміни і мікроелементи

Вітаміни групи В, а саме тіамін (В1), рибофлавін (В2), нікотинова кислота (В3), піридоксин, біотин (В7), фолієва кислота (В9), виконують важливу роль в організмі людини.

Ці вітаміни відповідають за ріст волосся. Їх недолік може відбитися в частковому випаданні волосся, або навіть в повному облисінні.

Для посилення, зміцнення волосся і поліпшення їх зростання важливо вживати в їжу продукти, багаті вітамінами групи B: Молочні продукти, гречка, соєві продукти, різні бобові, яйця, горіхи, телячу печінку, насіння соняшнику, кунжут.

Вітамін А відповідає за опірність різним інфекціям і агресивного впливу навколишнього середовища, тобто він підтримує силу і здоров`я волосся.

продукти насичені вітаміном A: Морква, соя, нежирні сорти сиру, абрикоси, гарбуз, вершки, вершкове масло.

Вітамін С покращує роботу дрібних судин і капілярів, за якими до цибулинки волосся надходять всі необхідні поживні речовини.

продукти з вітаміном С: Це все цитрусові, шпинат, щавель, баклажани, солодкий перець, кріп, петрушка, смородина, цвітна і білокачанна капуста, полуниця.

З мікроелементів важливі кремній і магній, які покращують зростання волосся-цинк надає блиск і силу, фосфор і селен додають еластичності і насиченого кольору. Подібний комплекс мікроелементів можна заповнювати аптечними препаратами.

Вітамінні маски - сила і здоров`я вашого волосся!

Ті ж самі вітаміни необхідно додавати в маски, які готуються в домашніх умовах зі свіжих і натуральних продуктів.головним антиоксидантом, борються зі старінням і згасанням життєдіяльності, є вітамін Е. Саме він відповідає за блиск і еластичність волосся.

Регулярний і розумний догляд за волоссям - запорука їх краси і здоров`я.

Регулярний і розумний догляд за волоссям - запорука їх краси і здоров`я.

Яєчна маска для волосся з вітамінами А, Е, В3

Це дуже живильна маска для волосся, яка насичує їх потрібними вітамінами, зволожує і надає життєву силу. Вам знадобиться:

1-2 жовтки (залежно від кількості і довжини волосся),

2 ст.л. лляної олії,

1 ч.л. настоянки елеутерококу (або женьшеню)

по 0,5 ч.л. вітамінів А, Е, В3.

Все добре перемішати і нанести на шкіру голови масажними рухами, потім розподілити по всій довжині волосся. Укутати голову поліетиленом і рушником і витримати одну годину. Потім змити теплою водою.

Цибулева маска для волосся з вітаміном А

Ця маска особливо необхідна тим, хто відчуває серйозні проблеми з волоссям: випадання, ослаблення, втрата блиску і життєвої сили. Компоненти маски активно впливають на волосяні цибулинки, живлячи їх, покращуючи кровопостачання і активізуючи їх життєдіяльність.

Вам знадобиться:

1 ст.л. цибулевого соку (цибуля натерти на тертці і вичавити сік через марлю),

1 ст.л. касторової олії,

1 ст.л. реп`яхової олії,

1 ч.л. настойки гострого перцю на спирті,

1 жовток

5-8 крапель масляного розчину вітаміну А (продається в аптеках).

Всі компоненти перемішати і нанести на шкіру голови. Потім розподілити по всій довжині волосся. Укутати голову поліетиленом і рушником і витримати не більше 30 хвилин. Потім змити теплою водою. Для отримання видимого ефекту і якісного поліпшення стану волосся цю маску необхідно робити через день і повторити 30 раз. Протипоказанням може бути тільки підвищена чутливість шкіри голови до компонентів маски або сухість шкіри голови. Маски для волосся з цибулі вельми ефективні, а небажаний запах легко нейтралізується за допомогою ополіскування з гірчицею або лимонного соку. Капсули з вітамінним розчином і масляний розчин вітамін - основні компоненти домашніх масок

Капсули з вітамінним розчином і масляний розчин вітамін - основні компоненти домашніх масок

Домашня маска з вітамінами групи В

Така маска живить шкіру голови, зміцнює і покращує ріст волосся і додає їм здоровий блиск. Вам знадобиться:

по 1 ст.л. обліпихової олії, мигдального, реп`яхової олії,

1 жовток,

по 1 ампулі вітамінів В6, В12, В2.

Всі компоненти ретельно перемішати і нанести на шкіру голову, потім розподілити по всій довжині волосся. Витримати в теплі 1 годину і змити теплою водою з шампунем.

Домашня маска для волосся з димексидом і вітамінами Е і А

Така маска допомагає при ламких волоссі, надає їм еластичність, силу і блиск. Димексид продається в аптеках, він покращує проникнення поживних і вітамінних речовин в шкіру голови і цибулинки волосся. Перед застосуванням димексиду, необхідно зробити тест на чутливість до нього. Розбавте препарат водою і нанесіть на шкіру руки, якщо роздратування немає, значить, ви його можете використовувати. Для приготування маски знадобиться:

по 1ч.л. касторової і реп`яхової масел,

по 1ч.л. вітамінів А і Е,

1/3 ч.л. димексида.

Всі компоненти потрібно перемішати, трохи підігріти і нанести на шкіру голови і волосся по всій довжині. При цьому потрібно стежити, щоб димексид не відокремлює від масла, весь час маску перемішувати. цю маску роблять один раз в тиждень і тримають 1 годину, потім змивають теплою водою з шампунем. Домашні маски для волосся на основі димексиду прекрасна альтернатива дорогим салонним процедурам по догляду за ослабленими волоссям.

Гірчична маска з вітамінами А і Е

Маска є «швидкою допомогою» для виснажених волосся, які втратили блиск і життєву силу. Вам знадобиться:

2 ст.л. теплої води,

1 ч.л. реп`яхової олії,

2 ст.л. порошку гірчиці,

1 жовток і по 1 ч.л. вітаміну А і Е.

Всі компоненти перемішати і нанести на шкіру голови. Укутати поліетиленовим пакетом і рушником. В перший раз маску тримати всього 10 хвилин, потім змити теплою водою з шампунем. Кожен наступний раз збільшувати час витримки маски і дійти до 1 години. Робити таку маску 1 раз в тиждень. Вона чудово оживляє волосся і насичує їх життєвою силою.

Сильні, густі, гарне волосся-результат правильного харчування і догляду за ними.

Сильні, густі, гарне волосся-результат правильного харчування і догляду за ними.

Досвід застосування вітамінних масок для волосся

Зараз досить легко знайти вітаміни у вигляді масляного розчину або у вигляді ампул або навіть капсул у продажу в аптеках. так, аевит (комплекс вітамінів А і Е) коштує в межах 40 руб. за 20 капсул.

Вітамін Е 10% у вигляді масляного розчину - 70 руб. (50 мл), а 30% розчин вітаміну Е - 100 руб. Вітамін Е в капсулах (200 мг / 30 капсул) - 150 руб. Великим попитом користуються спеціальні драже Мерц, які представляють собою комплекс вітамінів для здоров`я і краси шкіри, волосся і нігтів. Його ціна за упаковку 60 шт. становить 500-700 руб. Найголовніше - при використанні вітамінів групи В, не можна змішувати вітамін В1 і В12 в одній масці! Вони нейтралізують дію один одного. Відкриті ампули треба відразу використовувати або зберігати добре закупорені в темному і прохолодному місці не більше 2 днів. Численні відгуки говорять про те, що вітамінні маски сприятливо впливають на загальний стан волосся, надаючи їм силу і блиск.

Пантенол для волосся: один засіб від безлічі проблем. Його дія, способи застосування, рецепти

Багато дівчат знайомі з пантенолом виключно як із засобом першої допомоги для шкіри. Найчастіше даний продукт використовується при опіках і тому є частим гостем у відпускних косметичка. Однак призначення у пантенола ширше.

Пантенол - чудове захисне та відновлює засіб для волосся

Пантенол - чудове захисне та відновлює засіб для волосся

Універсальне лікувально-косметичний засіб

Що таке пантенол

За зовнішній та внутрішній стан зачіски відповідає безліч мікроелементів і вітамінів. Їх відсутність помітно позначається на красу і здоров`я пасом. Особливу роль в даному випадку грають вітаміни В групи.

Одним з таких є пантенол. Однак даний продукт має синтетичне, а не натуральне походження.

Синтезований вітамін В5, з`єднаний з пантеноловой кислотою, робить позитивний відновлювальний вплив. В першу чергу він використовується в якості регенеруючого кошти.

Дія синтетичного вітаміну

Продукти з пантенолом допоможуть забути про різноманітні проблеми шевелюри

Продукти з пантенолом допоможуть забути про різноманітні проблеми шевелюри

Застосування пантенола для волосся має безліч позитивних моментів.

Засіб допомагає швидко впоратися з великою кількістю проблемних ситуацій:

  • лупою;
  • сухістю;
  • випаданням;
  • порушенням кератиновой оболонки (пористістю);
  • жорсткістю.

Також продукти на основі пантенола в короткі терміни зроблять зачіску більш м`якою, слухняною і блискучою.

Способи застосування пантенола

поширені форми

Пантенол в формі спрею

Пантенол в формі спрею

Пантенол випускається в самих різних формах.

Найбільш популярними варіантами є:

  • спрей;
  • гель;
  • крем-піна.
Форма випускуособливості застосування
спрейПантенол у вигляді спрея використовуйте на трохи підсушених рушником чистих пасмах. Обприсніть до самих кінчиків, не зачіпаючи коріння. Змивати пантенол-спрей необов`язково.
гельГель застосовується для оздоровлення кореневої області волосся. Втирайте невелику кількість засобу після миття і невеликий просушування.
Крем-пінаПантенол крем для волосся має дві області застосування:
  • як захисний засіб від ультрафіолетових променів;
  • як термозащитного кошти для укладання волосся.

Після нанесення крем-піни на вологі локони, ви можете не боятися за їх стан під час сушіння гарячим повітрям або укладання за допомогою плойки / прасування.

Вартість засобів варіюється в залежності від форми випуску. Наприклад, ціна 25-грамової упаковки крему становить близько 300 рублів. Пантенол в спреї вийде приблизно 600 рублів за 200 мл.

Стан волосся після використання спрею

Стан волосся після використання спрею

Також пантенол випускається в інших формах. Наприклад, він нерідко використовується в чистому вигляді - в порошку або рідини.

Вони додаються в лосьйони, креми, шампуні, гелі для душу та інші косметичні продукти. Чистий пантенол використовується і для приготування своїми руками різноманітних масок.

Профілактичні косметичні продукти

Перераховані продукти вимагають окремого підходу і надають досить сильний лікувальну дію. Якщо ви хочете використовувати засіб в профілактичних цілях, зверніть увагу на шампунь пантенол проти випадіння волосся. Зміст речовини в ньому близько 5%.

Фото пантенола у вигляді шампуню

Фото пантенола у вигляді шампуню

Крім шампунів існують кондиціонери, ополіскувачі, маски. У них пантенол присутній в кількості від 2 до 7-8%. Як правило, дані косметичні продукти можна придбати в аптеці.

глибокий підхід

Пантенол в капсулах для волосся є засобом якісного відновлення зсередини. Дане ліки застосовується спеціальним курсом не менше 2-х місяців (як правило, по дві капсули / три рази в день). Іноді, за рекомендацією лікаря, тривалість може бути збільшена до 3-х місяців.

Варто відзначити, що прийом пантенола всередину позитивно позначиться не тільки на стані зачіски, але і значно поліпшить здоров`я шкіри.

У першому випадку таблетки будуть сприяти:

  • позбавленню від лупи;
  • зменшенню випадання;
  • запобігання ламкості і пористості.
Капсули - для терапії зсередини

Капсули - для терапії зсередини

В області шкіри пантенол допоможе:

  • позбутися від лущення;
  • анулювати сліди від прищів, ранки, порізи;
  • забути про запаленнях.

Регенеруючі властивості кошти в капсулах також зберігаються. Тому внутрішня терапія особливо показана при тривалій боротьбі з шкірними захворюваннями.

Порада! Не займайтеся самолікуванням. Перед використанням порадьтеся з терапевтом або дерматологом / трихологом.

Маски в домашніх умовах

Маски для волосся з пантенолом - популярний засіб для лікування і відновлення.

Вони виготовляються з використанням:

  • гелів;
  • крему;
  • чистого Д-пантенол в порошку або рідкому вигляді.
Пантенол в ампулах

Пантенол в ампулах

пряме використання

Щоб отримати позитивний ефект, пантенол зовсім необов`язково змішувати з будь-якими сторонніми продуктами. Речовина в рідкому вигляді можна використовувати індивідуально, завдаючи прямо на корені і локони. Волосся при цьому повинні бути брудними, тобто не чисто вимитими.

Пантенол оздоровить шкіру голови і волосяний покрив

Пантенол оздоровить шкіру голови і волосяний покрив

За 45-100 хвилин використання такої маски, шевелюра помітно зміниться.

Рідкий вітамін сприятиме:

  • регенерації шкірних покривів;
  • відновленню кератиновой оболонки волосків;
  • зміцненню коренів;
  • максимальному зволоженню шкіри, фолікулів, пасом.

Локони помітно перетворяться вже після першого використання. Волосся стануть блискучими, шовковистим, будуть менше електризуватися і сіктися. Кращих результатів допоможуть досягти маски для волосся з пантенолом і іншими інгредієнтами, спрямовані на винищення конкретних проблем.

зволожуюча маска

Пантеноловая маска сприяє якісному зволоженню

Пантеноловая маска сприяє якісному зволоженню

Профілактична маска для зволоження волосся підійде для сухих і жарких тимчасових періодів. Також вона буде корисна як профілактичний захід при постійному перебуванні під сонячними променями. В даному випадку можна використовувати пантенол в гелі або кремі.

складовіІнструкція
  • касторове масло - 1 ложка
  • оливкова олія - 1 ложка
  • жовток - 1 штука
  • гель / крем пантенол - 1 ложка
Масла змішайте і трохи підігрійте. Жовток збийте міксером / віночком разом з пантенолом і додайте до мастил. Все ретельно перемішайте.

Трохи зволожите волосся і нанесіть суміш. Почніть з коренів і поступово розподіліть маску по довжині. Утепліть голову рушником і поліетиленовою плівкою. За бажанням трохи нагрійте конструкцію феном.

Через 45-60 хвилин вимийте голову з використанням шампуню.

Зволожене волосся слухняні і здорові

Зволожене волосся слухняні і здорові

Порада! Додатковий нагрів феном допоможе порам і чешуйкам волосків розкритися, щоб ввібрати більше зволожуючих речовин.

Популярні маски

Маски з пантенола в чистому вигляді є більш ефективними засобами і нерідко застосовуються для якісного лікування шевелюри.

Найпоширенішими показаннями для нього є:

  • хімічні / механічні пошкодження пасом (фарбування, регулярні термовліянія та ін.);
  • наявність лупи;
  • ушкодження ультрафіолетом;
  • поганий ріст або випадання.
Домашні маски з натуралних інгредієнтів дуже корисні

Домашні маски з натуралних інгредієнтів дуже корисні

Залежно від проблеми підбирається відповідна маска, яку можна приготувати своїми руками.

проблемаІнструкція
Сухість як наслідок пошкоджень
  1. У мисці змішайте жовток, 1 ч.л. пантенола, 150 г кефіру і 2 ст.л. розтопленого / рідкого меду.
  2. Нанесіть на чисті сухі пасма, особливу увагу приділивши кінчиків.
  3. Потримайте годину-півтора, змийте теплою водою.
лупа
  1. Перетворіть в кашку цибулину і 3 зубчики часнику. Відіжміть з них сік.
  2. Змішайте по дві великі ложки реп`яхової олії і меду, підігрійте на паровій бані.
  3. З`єднайте всі частини, збагатите їх 1-2 ч.л. пантенола.
  4. Наносите переважно на корені і шкіру голови. Витримайте 45 хвилин і змийте прохолодною водою.
Слабкість, випадання
  1. У 150 мл спиртового настою календули додайте 5-8 мл рідкого пантенола. Якщо використовуєте препарат в порошку - досить 1,5 ст.л.
  2. Поліпшите аромат маски, додавши кілька крапель олії лимона, ромашки або м`яти.
  3. Тримайте на голові не менше 60-ти хвилин, утепливши рушником. Змийте з використанням шампуню.
тьмяний колір
  1. Чайну ложку вітаміну в порошку розчиніть в суміші з 2 ст.л. реп`яхової, 1 ст.л. касторової і 1,5 ч.л. масла жожоба.
  2. Постійно помішуючи, підігрійте маску на вогні.
  3. Нанесіть на 40 хвилин, надівши теплу шапочку. Видалити масляну маску допоможе шампунь.
поганий зростання
  1. У рівних частках змішайте рицинова й оливкова олії.
  2. Додайте до них збитий жовток, 2 ст.л. кефіру.
  3. Все перемішайте і введіть в суміш рідкий пантенол, приблизно 2 ч.л.
  4. Покрийте маскою локони, витримайте не менше 2-х годин. Коли час закінчиться, вимийте голову звичайним способом.
Рослинні і ефірні масла збагачують маски

Рослинні і ефірні масла збагачують маски

Гаряча штучка

Найбільш видимих результатів за нетривалий час допоможе досягти застосування пантенола для волосся у вигляді маски з глиною і гірчицею. Дана суміш робить сильний зігрівальні і живильну дію. Ефект буде помітний після перших 2-3-х процедур.

Суміш для активного зростання наноситься на вологі локони

Суміш для активного зростання наноситься на вологі локони

Для приготування вам знадобиться:

  • гірчичний порошок - 1 ч.л .;
  • біла глина - 3 ч.л .;
  • мед - 1 ст.л .;
  • жовток - 1 шт .;
  • натуральний йогурт / кефір - 50 мл .;
  • реп`яхову олію - 3 ч.л .;
  • пантенол рідкий - 1 ампула.
Біла глина - популярний косметичний продукт

Біла глина - популярний косметичний продукт

Приготування маски дуже просте: треба всього лише з`єднати всі інгредієнти і ретельно перемішати.

А ось правильно застосувати її допоможе інструкція:

  1. Вимийте голову звичним способом, але без використання бальзаму. Дайте шевелюрі трохи охолонути, трохи підсушіть рушником.
  2. Нанесіть суміш, добре втираючи її в коріння. Залишки розподілите по локонам.
  3. Утепліть комплектом «плівка / шапочка для душа + рушник / вовняна шапка».
  4. У перші застосування суміш витримувати на голові можна не більше 10-20 хвилин. Далі час поступово збільшуйте до години.
  5. Після ретельно промийте голову прохолодною водою.

Зверніть увагу! Гірчиця може сильно палити. Якщо терпіти немає сили, відразу змийте суміш. У наступні рази використовуйте меншу кількість порошку.

Пантенол допоможе зробити зачіску красивою

Пантенол допоможе зробити зачіску красивою

резюме

Пантенол випускається в найрізноманітніших формах. Будь-яка з них доступна для застосування в якості чудового оздоровчого кошти волосяного покриву та шкіри голови. Ваш вибір повинен залежати від потреб зачіски і її стану (див.також статтю «Арганова олія для волосся: склад, вплив, правила застосування»).

Відео в цій статті надасть додаткову пізнавальну інформацію по темі використання синтетичного вітаміну.

shpilki.net


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Похожее