Вірити чи після зради

Повернути довіру в сім`ю, де трапилася зрада, складний і часто тривалий процес. Для того щоб наблизити себе до бажаного результату, рішення про свою поведінку потрібно приймати не з подругами, розпиваючи з гіркоти вино, і не після чергової сварки з чоловіком. Найкраще в цій ситуації - твереза голова, максимально нейтральні емоції і рада фахівця.

Як повернути довіру до сім`ї, радить психолог і тілесно-орієнтована welness-терапевт Олена Шубіна.

Про що варто подумати після зради?

Вхід для авторів
{# / If}
{#if $ P.login_register_tab == 2}

{*

ВІДПОВІДІ ПСИХОЛОГОВ

Привіт, Алла. Дуже важко будувати сімейні стосунки за відсутності взаємної довіри. Те, що чоловік ріс в сім`ї, де батько зраджував матері-дуже може накласти відбиток в підсвідомості, що вірність в родині не потрібно. Те ж чекає і Ваших майбутніх дітей, при таких відносинах, як у вас зараз.

Може бути, з плином часу він подорослішав, і тепер йому хочеться спрямувати всі свої почуття на одного, найбільш близьку людину. Може бути, усвідомивши, що всі його романи швидко закінчуються і він не може домогтися близькості ні з однією жінкою, він відчуває себе дуже нещасним.

Спонукальним чинником може служити і страх - він знає, що може втратити вас, і розуміє необхідність змін у своєму житті. Може бути чоловік після зради усвідомлює, наскільки сильніше він свого часу був захоплений вами, або зрозуміє, що як особистість ви далеко перевершує всіх тих жінок, якими він захоплювався. Що б це не було - він починає відчувати внутрішню потребу змінитися, перестати обманювати вас і залишатися вірним вам.

Цінує він вірність, навіть якщо вона не відноситься до його достоїнств?

Відео: Як довіряти чоловікові після зради?

Деякі чоловіки вважають, що моногамія - це щось, характерне для птахів або щонайменше для інших людей, але не для них. Більшість думає про неї, як про ідеал, якого вони хочуть, але з різних причин не можуть досягти. Якщо ваш чоловік не думає, що в моногамії є свої переваги, то він не здатний змінитися і зберігати вам вірність.

Чи готовий чоловік після зради поглянути на речі з вашої точки зору?

1. Не думайте про зраду

Багатьох жінок після зради чоловіка охоплює бажання дізнатися кожну дрібницю. Найкраще, що можна зробити в такій ситуації, - зосередитися на власних відносинах з партнером.

Відео: Прощати чи зраду. Чи можна пробачити зраду ?!

Важливо дати йому зрозуміти, що ваші відносини є для вас більш важливими, ніж те, що сталося між ним і його коханкою. Однак якщо вам важко відмовитися від своєї потреби, то ви можете скористатися простим методом, успішно застосовувався деякими психотерапевтами. Він називається «злочин і покарання».

Сядьте один навпроти одного і обговоріть конкретні деталі і специфічні риси його роману. Він повинен якомога детальніше описати те, що відбувалося в його відносинах з іншою жінкою.

Вам дозволяється ставити стільки питань, скільки знадобиться. Ви можете повторювати цю вправу регулярно. Як і інші жінки, одержимі подібним цікавістю, ви незабаром виявите, що це заняття здається вам огидним. Ви втомитеся від його детальних звітів і позбудетеся від своєї одержимості.

2. Перестаньте вважати себе невдахою

Ви любите чоловіка, у вас є дочки, ви прожили разом 10 років. Ваша сім`я спіткнулася об перешкоду і лише від вас обох залежить, подолаєте ви його, чи хочете подолати. Чоловік хоче зберегти відносини, обіцяє все виправити, але як тепер бути з вашим серцем. Фізична зрада в даному випадку привела до підриву довіри. І сам факт зради можна зрозуміти, виправдати, змиритися і навіть пробачити. Але чи зможете ви тепер вірити своєму чоловікові? Саме це питання змушує багатьох жінок після зради коханого піти. "А раптом це повториться знову? Я не хочу, щоб мене принижували?"

6

Відео: Псіхологія.Как пробачити зраду

Що може зробити чоловік, щоб повернути довіру до себе після зради?

Якщо чоловік тебе любить, розкаюється у скоєному, хоче почати все спочатку, то він, безсумнівно, зацікавлений в тому, щоб ти почала йому довіряти знову!

Дорожите своїми відносинами

Часто люди, зіткнувшись з неприємностями в сімейному житті роблять поспішні висновки про її невдалості, і прагнуть відмовитися від неї, нехай і ціною сильних емоційних переживань. Однак такий підхід вкрай помилковий - незважаючи на запевнення з усіх боків про те, що зраду можна пробачити, більшість партнерів все ж прощають своїх чоловіків, і прагнуть заново побудувати відносини. І це не позбавлено логіки, адже найчастіше вас тримають разом не тільки моногамні сексуальні відносини, але і безліч інших важливих аспектів - спільний побут, спільні друзі, діти, фінанси, роки і роки, прожиті разом. Як би боляче не було вам, зовсім не зайвим буде подумати про все це, і зовсім не слабкістю буде зрозуміти, що все це переважує навіть ту біль, яку завдала вам зрада коханого. Я не закликаю вас прощати все, але знайдіть в собі сили хоча б задуматися про те, наскільки непрощенна ця зрада, і чи дійсно ви не зможете пробачити її, або це тільки нав`язана суспільством ідея.

• Слухати улюблену музику - це дозволить все осмислити і трохи відволіктися.
• Поглинутися в роботу - коли всі думки зайняті справами, то на смуток часу зовсім не залишиться.
• Спілкуватися з друзями - адже саме вони знають всі прийоми, які здатні підвищити настрій. Ну, або хоча б просто вислухати.
• підвищити самооцінку - щоб не вішати ніс, потрібно зрозуміти, що життя не закінчується, а тільки починається. Можна зробити покупки, нову зачіску, поїхати на відпочинок, кожному своє.

Як жити після зради чоловіка, як довіряти чоловікові після зради? Головне треба постаратися зрозуміти, що помста або самобичування ні до чого доброго не приведуть. Життя триває і то, якою вона буде, залежить тільки від внутрішнього настрою жінки. Будьте щасливі!