Алкоголь шкодить вашому здоров`ю

Відео: 4. Алкоголь шкодить вашому здоров`ю

У сучасному суспільстві зростає інтерес до здорового способу життя. Сьогодні модно займатися спортом, правильно харчуватися, виглядати здоровим і активним. Однак навіть ці показники не сильно впливають на рівень споживання алкогольних напоїв. Мало яке застілля обходитися без вина, пива, слабоалкогольних напоїв. А важка соціально-економічна ситуація змушує українців економити не тільки на продуктах, але і на алкоголі. Така економія чревата серйозними проблемами зі здоров`ям. А якими саме, дізнаєтеся з нашої статті.

Недавні дослідження в Швеції, показали, що 94-97 відсотків опитаних не знають, де грань між розумним і нерозумним вживанням спиртного, і коли алкоголь починає шкодити здоров`ю.

"За великим рахунком люди знають, скільки вони в середньому випивають, і можуть назвати ці цифри, - каже Томас Бабор (Thomas Babor), фахівець з медичного обслуговування та охорони здоров`я з Медичної Школи Університету Коннектикуту. - Єдине, що далеко не всі в курсі, скільки алкоголю шкодить здоров`ю".

Шкода алкоголю для печінки

При зловживанні алкоголем можуть виникнути:

Відео: Алкоголь шкодить вашому здоров`ю, задумайтеся

• алкогольний гепатит - різновид запалення печінки;
• цироз, або руйнування клітин печінки;
• ожиріння печінки, при якому її клітини заповнюються жиром.

Якщо в крові міститься від 0,5 до 1,5 проміле спирту, то це можна назвати отруєнням легкого ступеня. При цьому людина відчуває піднесений настрій, підвищена емоційний стан і надмірну балакучість. Крім усього перерахованого вище він може відчувати сильне серцебиття, прискорене дихання, неясність зору і координації руху, почервоніння окремих ділянок шкіри. Якщо зупинитися на даному етапі і більше не вживати алкоголь, то єдине, до чого призведе цей стан - похмільний синдром вранці.

Зловживання алкоголем небезпечно для здоров`я

У разі якщо людина не зупиняється і продовжує пити, то це призводить до настання другої стадії. Відповідно, концентрація спиртного в крові людини підвищується до 2,5 проміле. Наслідки цієї стадії:

Підшлункова залоза своїми ферментами починає перетравлювати саму себе, через що виникає панкреатит, який може закінчитися панкреонекроз. При цьому ферменти підшлункової залози починають надходити в кров, розноситися в усі органи і пошкоджувати структуру їх клітин, порушувати їх роботу. Панкреонекроз неминуче веде до загибелі хворого при відсутності або неадекватному лікуванні.

Зміни кровотворної та серцево-судинної систем

Майже 1000 років тому Хайям написав:

«Все царства світу - за склянку вина.

Всю мудрість книг - за гостроту вина.

Всі почесті - за блиск і оксамит винний.

Всю музику - за булькання вина ».

«Вино усього життя ходу піддає.

Сам для себе тягар, хто не п`є.

А дай вина горе - гора затанцює.

Щоб відмовитися від алкоголю потрібно

Дуже сильно страждає від алкоголю і печінку, так як саме цей орган відповідає за виведення з організму шкідливих речовин. В результаті частого вживання алкоголю клітини печінки можуть заповнитися жиром або повністю зруйнуватися (цироз). А в деяких випадках може виникнути і алкогольний гепатит.

Відео: VLOG: Я взагалі щось не п`є! P.S. Алкоголь шкодить вашому здоров`ю! Чи не пробуйте повторити! Небезпечно!

 А ось в Англії, ще в 1995 році навіть придумали умовне позначення - юніт (10 мл чистого спирту). І допустимою нормою спиртних напоїв стало всього 3-4 юніта на добу. Наприклад в келиху пива, як і в одному келиху вина, міститься три юніта.

 Але навіть випиваючи «норму» не варто розраховувати, що це може принести хоч якусь користь, про яку так люблять говорити реклами, переконуючи всіх з ранніх років про красу і культуру застілля. Але, як правило, в житті все відбувається набагато прозаїчніше. І тут уже йдеться про ваше здоров`я. Алкоголь шкодить здоров`ю в будь-якій кількості. Статистика вказує на те, що п`ють люди живуть на 10-15 років менше тих, хто веде здоровий спосіб життя. А сотні найрізноманітніших експериментів тільки доводять це.

Всі вищевикладені факти повинні привести вас до усвідомлення того, що ніхто крім вас самих не подбати про ваше здоров`я і довголіття. Вибір за вами: проводити веселі вечори в компанії з алкоголем або радіти кожному дню і насолоджуватися здоровим життям до глибокої старості. Робіть правильний вибір і будьте здорові!