Скільки пива не шкідливо пити в день

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ПИТИ ПИВО ЩОДНЯ?

Ще в давні часи вважалося, що пиво покращує апетит, прискорює ріст і фізичний розвиток і зміцнює здоров`я. Колись їм поїли навіть малих дітей. За часів Середньовіччя європейські лікарі застосовували пиво для лікування різних хвороб, прописували при виснаженні, захворюваннях нирок і сечового міхура, при бронхіальній астмі, безсонні і проблеми зі шкірою.

А тепер - про сумне.

Доводи «за» і «проти» пива

Почнемо з поганого.

У 1995 разом від американського міністерства сільського господарства, а також від американського Міністра охорони здоров`я видані "Dietary Guidelines for Americans" повідомляється: "If you drink alkoholic beverages, do so in moderation".
У наступному пояснюється, що потрібно розуміти під "помірно": Чи не більше ніж 1 дрінк (спиртний напій) щодня для жінок і 2 Дрінкс для чоловіків. Одиниця виміру "дрінк" конкретизується для пива в 12 ounces або близько 355 мілілітрів.

Більш низький показник алкоголю у жінок знаходить підтвердження суцільно в усіх наукових висновках до "здорового" споживання спиртних напоїв. Це пов`язано з типово більш слабкою активністю у жінок ферменту розщеплення алкоголю "Alkoholdehydrogenase" (ADA).

Насправді, середньостатистичний чоловік може випивати один стандартний келих пива (0,5). Для жінок допустима норма дещо менше, 0,3 літра. Але це норми для середньостатистичної людини, у вас вона може бути трохи менше або більше. До того ж, медики не рекомендують вживати алкоголь щодня. Оптимальний варіант - максимум 2-3 рази на тиждень, можна рідше.

Відео: Чим небезпечне зловживання пивом

Повернутися до списку

У чому ж користь пива?

Вітаміни, що містяться в даному напої, оптимізують обмін речовин, збільшуючи кількість клітин крові, що робить позитивний вплив на серце і всю серцево-судинну систему. У пиві містяться амінокислоти, яких там більше 20 найменувань. Є багато корисних мікроорганізмів і мікроелементів, таких як:

Ті, хто систематично п`є пиво, відчувають ті ж алкогольні перевантаження, що і при вживанні міцних алкогольних напоїв: Це з усією очевидністю підтверджують і спостереження наркологів країн, де пиво-традиційний напій.

Напевно, у тебе є хобі. Заняття улюбленим захопленням допомагають забути про бажання випити пиво ввечері.

Для жінок, які п`ють пиво щодня, додатковим стимулом позбутися шкідливої пристрасті послужить те, що воно погано позначається на зовнішності. Поява зайвої волосатості на тілі, огрубілий голос, великий живіт, мішки під очима - ось неповний букет подарунків від пива. До того ж воно підвищує апетит, та й саме містить багато калорій. Значить, будуть проблеми з надлишковою вагою.

* * *

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО ПИТИ ПИВО ВСЕ ЖИТТЯ? НЕБЕЗПЕЧНО ДЛЯ ЖИТТЯ / УпсТВ

Чи можна запобігти переродження побутового пияцтва в хвороба? Можна, можливо. Але для цього потрібна маса зусиль - як самої людини, так і його близьких і друзів. Чим далі зайшов процес, тим складніше витягти з алкогольного виру, найчастіше потрібна допомога кваліфікованого фахівця-психотерапевта. Але до тих пір, поки не сформувалася фізична залежність від алкоголю, існує можливість повернути людину до нормального життя практично без втрат для його здоров`я. За умови, звичайно, що в новому житті нормою стане відсутність алкоголю.

Євген ВОЛОШИН. Газета «Звязда», 29 вересня 2010.
Джерело: https://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=66793

Відео: Чи можна пити пиво

Читайте також: