Як боротися з пітливістю і запахом ніг

Відео: Неприємний запах ніг - Без секретів

кожен
людина пітніє, і це нормальне явище. Пот може утворюватися по всьому
нашому тілу. Однак в деяких місцях він має неприємний запах, наприклад, на
ногах. Часом після того, як спітніють ноги, ми відчуваємо неприємний різкий запах,
який можуть чути і інші люди. Це змушує нас відчувати себе
ніяково. Щоб уникнути таких неприємних ситуацій, необхідно усунути
проблему. У цій статті ми вам розповімо, як боротися з пітливістю ніг і як
усунути неприємний запах.

на
наших стопах мешкає безліч бактерій, які харчуються відмерлими клітинами
шкіри. Цілий день ми ходимо в тісному неякісного взуття, синтетичних шкарпетках,
в результаті чого ноги потіють сильніше, а значить і бактерії розмножуються
інтенсивніше. Відходи життєдіяльності цих бактерій і надають ногам, шкарпеток і
вашого взуття різкий неприємний запах. Особливо сильним запах стає тоді,
коли на стопах поселяється грибок. У деяких людей, наприклад, у діабетиків,
літніх і сердечників, через погіршення кровообігу, стопи ніг часто
покриваються ранками і виразками, що теж призводить до появи різкого запаху.

Виділення поту - природна захисна реакція організму. Найбільш часто зустрічається локалізована підвищена пітливість, яка поділяється на пітливість ніг, рук, пахв. Якщо ноги і взимку, і влітку потіють дуже сильно, то це не тільки суто естетична проблема, але в першу чергу - медична. Часто це супроводжується тим, що вони мерзнуть, іноді - дуже холодні і смердять.

Є ряд причин, що відповідають на питання «чому потіють ноги і через що відбувається поява запаху»: ті, які залежать від нас самих (неправильно проведена гігієна, невідповідна взуття та інші) і ті, які виникають незалежно від нас. Пітливість ступень - це не тільки проблеми психологічного характеру через супроводжуючого їх неприємного запаху, а й потрапляння в групу підвищеного ризику захворіти простудними захворюваннями, гнійничкові інфекціями, грибковими захворюваннями.

Особливої «аромату» додає поту оселився там грибок стопи. Крім цього, у людей, які страждають на діабет, літніх, які мають проблеми серцево-судинної природи, через погіршення кровопостачання стопи часто бувають інфіковані і покриті виразками, що «б`є по носі» з неймовірною силою.

І, так до основних причин пітливості ніг відносяться:

• 1. Тісний закрите взуття, що не дозволяє стопах дихати. У тому числі теплі, не по сезону і синтетичні шкарпетки-панчохи.
• 2. Неписьменний або недостатній догляд за ногами.
• 3. Фізичне перенапруження, активна робота м`язів.
• 4. Стрес, хвилювання.
• 5. Шкірні захворювання ступень. Наприклад, вельми поширений грибок стопи, супроводжується поїдання шкіри між і навколо пальців, висушування, сильним свербінням і лущенням, на тлі підвищеної пітливості і неприємного запаху. Якщо не почати цю хворобу лікувати вчасно, вона може перерости в мікробну екзему, здатну поширитися по всьому тілу.
• 6. Ендокринні, інфекційні захворювання, всілякі патології в роботі центральної нервової системи, а також злоякісні пухлини.

наверх

Як боротися з пітливістю ніг?

Правило №1: Якщо пахнуть ноги, розберіться з взуттям.

Перш за все, необхідна гігієна ніг: їх необхідно часто мити. Навіть якщо ви цілий день були на ногах, і до вечора у вас немає сил, прийміть ножну ванночку, вимийте ноги ретельно з милом. Потім насухо витріть ваші ноги і особливо ретельно - проміжки між пальцями. Вологість - це один мікробів і грибка.

Взуття та шкарпетки

Перш за все, треба почати з деяких простих, але дуже ефективних заходів: проведення ревізії в вашого взуття і панчішно-шкарпеткові продукції.

Застояне неприємний запах в чоботях, кросівках, туфлях можна усунути за допомогою Формідрон: змочити ватний тампон і протерти взуття зсередини, потім висушити, бажано на свіжому повітрі. Захистити взуття від запаху також можна за допомогою лаврового листа. Поклавши кілька листочків під устілку, ви помітите, що запах зник або став значно менше.

Правила гігієни ніг

Гігієна ніг повинна дотримуватися, навіть якщо людина не страждає зайвою пітливістю стоп. Правильно доглядаючи за ногами, можна запобігти гіпергідроз.

Крок п`ятий: доглядаємо за пальчиками

Щоб запобігти потіння ніг і пов`язаний з цим неприємний запах, можна протирати щоранку пальці ніг і шкіру між ними розчином звичайного укусу (1 частина оцту на 5 частин води). У кислому середовищі стовідсотково загинуть всі бактерії! Розчин можна збагатити 3-4 краплями олії чебрецю: це потужний антисептик, який швидко розправиться з бактеріями.

Єдине застереження: оцет протипоказаний тим, у кого на ногах є відкриті ранки або виразки.
Замість оцтового розчину можеш застосовувати порошок борної кислоти, його потрібно просто присипати тонким шаром на пальці і між ними.

З народних рецептів спробуй ванночки з лимонним соком. У таз з теплою водою додай сік половинки лимона. Потримай в ньому ноги 10 хвилин. Замість соку лимона можна всипати в тазик пару столових ложок солі. Після процедури обов`язково насухо витри ноги. Такі ванночки добре робити два рази на день.

Відео: Як позбутися від неприємного запаху взуття. Лайфхак

Не забувай про педикюр, який повинен бути невід`ємною процедурою якщо не щотижня, то хоча б раз у два тижні. Чоловічий педикюр сьогодні - це не тільки зведення мозолів, а й профілактика виникнення грибкових захворювань і деформації нігтів.

Взуття потрібно вибирати за розміром. Занадто тісні туфлі або черевики будуть сприяти збільшенню тертя, і значить, кількість поту, що виділяється теж збільшиться.

Коли ноги сильно потіють і пахнуть, при першій-ліпшій можливості слід знімати і взуття, і шкарпетки. Шкіра буде провітрюватися, а взуття залишиться сухою. Не варто ходити і в одних шкарпетках. Вони є відмінним збирачем мікробів і бактерій. Вони почнуть швидко розмножуватися в теплі і вологості після того, як взуття буде знову надіта.

Ще кілька рекомендацій

.

.

Допомагають від пітливості ванни з відвару вівсяної соломи, а ще можете покласти в взуття устілки з берести. На ніч промивайте ноги солоною водою кімнатної температури, покладіть між пальцями ніг ватку, просочену содовим розчином. Якщо з`явиться свербіж, постарайтеся потерпіти. Через тиждень ви забудете про пітливість ніг, адже навіть деякі лікарі радять приблизно два рази на день перекладати ступні і пальці ніг свіжими березовими листям. (Maximdeo.ru)

Ймовірно, ви не здивуєтеся, дізнавшись, що антиперспірант, яким обробляють пахви, зменшує і пітливість ніг. Просто наприскайте або намажте їх, перед тим як надіти чисті шкарпетки.
Протягом п`ятнадцяти хвилин кип`ятіть два пакетики чорного чаю в одному літрі води. Потім пакетики дістаньте і викинете, а настій розбавте ще двома літрами води. Дайте чаю охолонути до прийнятної температури і півгодини тримаєте в ньому ноги. Повторюйте цю нескладну процедуру щодня.
Дубильна кислота міцного чаю володіє сильними терпкими (дубильними) властивостями, тобто вона вбиває бактерії і стягує пори, в результаті послаблюючи потовиділення.
Робіть дезодорує ванну для ніг, розводячи в тазі з теплою водою склянку оцту. Для досягнення більшого ефекту додайте в розчин кілька крапель тимьянового масла. Воно містить сильний антисептик, який вбиває смердючі бактерії. Вимочуйте в цій мікстурі ноги 15-20 хвилин щодня протягом тижня.
Але пам`ятайте, що таку процедуру проводити не можна, якщо у вас на ногах є незагоєні рани.
Налийте в таз або відро літрів п`ять води, і розчиніть в ній дві склянки англійської (гіркої) солі. Вимочуйте в цьому розсолі ноги по 15 хвилин двічі на день. Англійська сіль - терпкий засіб, тобто вона стягує шкіру, зменшуючи пітливість, а, крім того, як і будь-яка сіль, вона згубна для бактерій. (Mirsovetov.ru)