Що робити якщо п`яти горять

Відео: П`яти горять

ЩОБ СТОПИ НЕ «ГОРІЛИ»

Відео: Від судом ніг і якщо печуть підошви ніг

• Алергія. Можливо, ваші стопи реагують на підлогове покриття.
• Судинні захворювання. Сюди відносяться тромбофлебіт, варикозне розширення, облітеруючий ендартеріїт, вегето-судинна дистонія, атеросклероз, який стосується судини ніг.
• Шкірні хвороби стопи (бактеріальні інфекції, грибкове ураження).
• Поразка кісток і м`язів (плоскостопість).
• Хвороби нервової системи (наприклад, периферична нейропатія).
• Ендокринні захворювання (цукровий діабет).
• Порушення обміну речовини. Найбільш поширена подагра.
• Вітамінний дефіцит. В організмі може не вистачати вітаміну В.
• Ускладнення при вагітності.
• Стан перевтоми, викликане тривалими пішими прогулянками.

Що робити, якщо ноги горять ночами? Цей симптом може свідчити як про небезпечну патології, так і пережите протягом дня стресі або психічному перевтомі.

алергічні стани

Матеріали і речовини, що входять до зіткнення з шкірою на ваших підошвах, здатні викликати алергічну реакцію організму. Найчастіше проблема криється в устілках або неякісному матеріалі взуття, яку ви носите. Якщо ви проносили подібне взуття весь день, то чи не задавайтеся питанням, чому у вас горять ноги ночами. Приготуйтеся також до появи сильного свербіння і червоних плям.

Проблема іноді полягає в поганій якості тканин, з яких пошито:

Це відбувається з - за так званою "гри судин", Коли після спазму, викликаного вищеназваними причинами, відбувається різке розширення вен з посиленим припливом крові. В результаті тривалого застою крові в капілярах, токсини, які там накопичилися, впливають на нервові закінчення і викликають відчуття печіння і навіть біль.

Що робити якщо горять ступні ніг

• Можна зробити для ніг контрастну ванну. Використовуйте для цього воду з різною температурою: холодну, кімнатної температури 24-25 градусів і теплу - градусів 35-40. По черзі занурюйте ноги в тазик з водою або можна зробити обливання ніг. Завжди починайте і завершуйте процедуру з холодної води, потім ретельно витріть ноги і змастіть їх кремом, що містить ментоловое масло.
• Якщо ноги крім печіння ще і набрякають, постарайтеся підняти їх трохи вище голови і провести в такому положенні не менше 10 хвилин. Ляжте на диван і підкладіть під ноги подушку або валик. Це допоможе прибрати набряки і знизить приплив крові до кінцівок.
• Допоможуть в цьому випадку найпростіші вправи: колові рухи ступнями по черзі в обидві сторони, рух пальцями ніг вгору вниз.
• Масаж ступень буде ідеальним засобом від сверблячки. Розітріть ноги у напрямку до п`яті, помасажуйте палаючі місця або застосуєте популярні сьогодні масажери для ніг. Ще для масажу можна насипати в мішечок горох, гречку, можливо гальку або дрібний пісок і походити по ньому.
• Можливо, застосування для ванночок трав, які сприяють нормалізації кровообігу. Заваріть 2-3 столові ложки полину, ромашки, хмелю або липи в літрі окропу, дайте настоятися протягом 20-30 хвилин і використовуйте за призначенням. Тривалість процедури не повинна перевищувати 15 хвилин.

Допомога при серйозних захворюваннях

Як вже було написано, палаючі п`яти можуть бути показником серйозного захворювання. Розберемося по порядку, що можна зробити для лікування в домашніх умовах.

алергія

Ще один дуже дієвий метод, якщо у вас горять підошви ніг- змішайте в стакані п`ятдесят мілілітрів нашатирного спирту і столову ложку соняшникової олії. У цій суміші і потрібно змочити тампон або марлевий компрес і прикласти цей компрес до проблемних пекущаяся ступень. Після цього надіти в вигляді бахіл поліетиленові мішки на ступні і закріпити, наприклад, пов`язкою або скріпкою. Далі - необхідно просто прилягти, чекати і терпіти. Може сильно палити, в такому випадку мішки потрібно зняти і обробити ступні горілчаним тампоном. Хоча п`яти все-таки ще трохи потримайте під початковим нашатирно-масляним компресом. Багато хто стверджує, що ступні дуже швидко перестануть вас турбувати.

Коли сильно горять ноги, ефективним способом лікування буде місцеве охолодження. Прикладання холоду до ушкодженої ділянки надає хороший знеболюючий ефект.

Якщо у Вас горять підошви ніг то один з поширених методів позбавлення від дискомфорту, - парити ноги в гарячій воді з содою. Необхідно влити в миску десять літрів гарячої води максимальної температури, яку ви можете терпіти, висипати в воду приблизно п`ять столових ложок питної соди і опустити стопи в цю рідину. Рівень води повинен бути такий, щоб підошви були покриті водою повністю. Протягом чверті години ноги повинні паритися в розчині. Після цього витерти ноги рушником і змастити спочатку міцним одеколоном ( «Потрійний», «Екстра»), а потім - йодом. Має вийти, підошви заспокояться.

12. Про унікальні лікувальні властивості меду Ви, напевно, знаєте, а ось про те, що за допомогою меду виліковують глибокі тріщини на п`ятах, мало хто знає. Але використовувати цей спосіб можна тільки в тому випадку, якщо у Вас немає алергічної реакції на мед. Нанесіть на шматочок бавовняної тканини трохи меду і прикладіть до тріщин. Можна залишити медовий компрес на ніч, закріпивши його бинтом, а вранці обмити п`яти теплою водою, змастити зволожуючим дитячим маслом і накласти звичайний лейкопластир, щоб утримати вологу на шкірі.

13. Ще один дієвий спосіб: візьміть сире яйце в шкаралупі, покладіть в чисту майонезну баночку, залийте оцтовою есенцією, щоб вона повністю покрила яйце, і настоюйте протягом 2-3 днів. Шкаралупа за цей час повинна розчинитися, а яйце залишиться в тоненькій оболонці. Обережно вийміть яйце з банки, щоб воно не розтеклося, покладіть його в миску, розітріть і додайте 100-150 г м`якого вершкового масла, половину оцтової есенції з банки. Все ретельно перемішайте, покладіть цю суміш на целофановий пакет, прикладіть до п`ят, обмотайте теплим матеріалом (бажано використовувати вовняну або махеровую тканину) і залиште на ніч. Вранці зробіть теплу содову ванночку для ніг, гарненько попарте ноги у воді і, пемзою або спеціальною педикюру пилкою, обережно зіскоблити шкіру на п`ятах. Повторюйте цю процедуру щодня, поки тріщини на п`ятах не зникнуть. Але зазвичай вже після дворазового застосування цього способу, тріщини затягуються і повністю зникають.

Для застосування вранці ідеально підійдуть «Фусскрафт» - трав`яний лосьйон (Fusskraft krauterlotion) і актив-спрей "Фусскрафт" (Fusskraft pflegespray). Що стосується лосьйону, то він має приємний свіжим запахом, добре охолоджує ноги, а також позбавляє від неприємного печіння на весь день. У складі актив-спрея міститься багато різних ефірних масел, ментол, який охолоджує палаючі ноги, натуральні інгредієнти, які зволожують і живлять шкіру стоп.

Так як при відчутті постійного печіння в ногах, особливо в літню пору, ноги виділяють піт значно більше, то варто звернути увагу і на дезінфікуючі засоби:

• Також допомагають розслабити втомлені ніжки ванночка з додаванням соди і ментолу.

Масаж ніг на ніч також зніме свербіж. Якщо немає можливості на роботі зробити масаж, просто зніміть взуття і дайте їм відпочити. В обідню перерву можна покласти ноги на сусідній стілець. Кров почне циркулювати швидше і свербіж припиниться.

Займаючись самолікуванням важливо пам`ятати, що кожен людський організм унікальний, так і горять долоні і ступні ніг у всіх по-різному, адже значення тут може мати будь-яка деталь від інтенсивності болю до її локалізації. Займатися лікуванням необхідно тільки під наглядом лікаря. Тут головне пам`ятати що то, що змогло допомогти одному, іншому може просто сильно нашкодити.