Не хвилюйся, мамо! ..

Як часто цю фразу ми мимохідь кидали власної мамі, не розуміючи причин її занепокоєння. Подумаєш, на дискотеку після опівночі! Або з малознайомою компанією на вихідні за місто на дачу! І тільки тепер, обзавівшись власними дітьми, ми можемо зрозуміти хвилювання батьків.

Ми переживаємо про дітей з самого народження. Біль в животі, уколи і щеплення, перші зуби, розбиті коліна - ми це не тільки спостерігаємо, але і переживаємо, можливо, ще сильніше, ніж сам малюк. І будь-яка мама готова взяти цю дитячу біль на себе, аби її дитині було комфортно і радісно жити в нашому світі.

правильно налаштуватися

Не дарма в народі кажуть, що сльозами справі не допоможеш. Тому давайте спробуємо відсторонитися від наших страждань і зосередимося на дитині. Допомогти вашій дитині в будь-якій ситуації не тільки можна, а й треба. Адже ви - мама. А значить, для своєї дитини - наймогутніша чарівниця! Гріх не скористатися своїм зв`язком з малюком і не допомогти йому в ситуації, коли він потребує вас.

Тому - припиняємо лити сльози і переживати разом з малюком. Звичайно, сказати легко! Мій восьмимісячна дитина сьогодні сповз і впав з дивана, у мене серце зупинялося, як я могла не встежити за своєю донечкою. Правда, подумавши, я прийшла до висновку, що стратити себе - не найкращий спосіб допомогти дитині. Висновки я в будь-якому випадку зробила і відтепер буду уважнішою.

Що трапилося? По суті, одне - дитина впала з дивана. Вона не вдарилася, на тільці немає синців і, так як заспокоїти вона себе дала досить легко, вона швидше за злякалася, ніж боляче вдарилася. Тому - глибоко зітхаємо і намагаємося відключити в своєму мозку і серці функцію «занепокоєння». Переживання мами дитині не допоможуть. Допоможе інше.

Любов і світло - рецепт від усіх хвороб

Відео: Умка і новий склад - Не хвилюйся, мама (Нічого не буде добре). Клуб YotaSpacе. Москва. 18.09.2015

Як виглядає ваша любов? Постарайтеся її подумки уявити. І пошліть отриманий образ вашій дитині (знову-таки, в думках). Огорніть його світлом. Коли я бачу, що малятко турбується, я починаю її подумки «завертати» на сяюче хмара певного кольору. Іноді це золотисте хмарка, іноді - рожеве сяйво. Варіантів безліч! Навіть якщо не вірите в ефективність цього способу - все-таки спробуйте. Ви будете здивовані, але це - діє.

Розбиті коліна швидше заживуть, а зубки прорізуються майже непомітно.

«Витягніть» біль. Іноді я уявляю біль як клубок чорного або брудно-коричневого кольору. І потім починаю її «витягувати» або «чистити». Можна її «намотувати» на палицю, поки вона не «закінчиться» всередині дитини. Можна уявити маленьких істот, які з кісточки вискребают хвороба з вашого малюка. А можна «дихати» дитиною. Уявіть, що ви дихаєте його хворий частиною, «вдихаючи» цілюще світло (у мене він чомусь яскраво-блакитний), а «видихаючи» - темний, чорний або будь там кольору біль малюка? Це найпростіші методи візуалізації, ви можете придумати сотні своїх варіантів, швидше за все, вони будуть набагато дієвіше, ніж вищенаведені (хоча і ці гарні), тому що склали спеціальну вами для вашої дитини.

очікуємо гарне

Давайте проаналізуємо. Коли для занепокоєння, здавалося б, немає ніяких підстав, материнське серце ниє, відчуваючи майбутню біду. На щастя, ці передчуття не збуваються. Знайоме вам таке?

Так звідки ж беруться наші занепокоєння? Справа в тому, що ми побоюємося нашого світу. Світ, в нашій уяві, населений стихійними лихами, маніяками і недобросовісними водіями. Стоп. Такі люди є скрізь. Але це абсолютно не означає, що вони протягнули руки до вашої дитини. Ви привели його в цей світ, щоб він став чистішим і щасливішим. Уявіть цей світ ідеальним. І посміхніться. Нічого не станеться, адже з малюком - ваша любов!

Відео: UMKA - Не хвилюйтеся, МАМА (BalconyTV)

Побоюєтеся? Подумки помістіть його в фіолетовий кокон. Цей захист завжди буде з дитиною.

Пріструняем погані сни

Нерідко наші переживання виливаються в нічні кошмари. І не тільки молодих мам, а й вагітні страждають від страшних снів. Неусвідомлене занепокоєння і гірші очікування, які ми забобонно женемо геть, наздоганяють нас там, де ми не цілком володіємо ситуацією - в наших снах.

Ті, хто навчився управляти власними снами, стверджують, що детальний розбір нічного кошмару запам`ятовується, і уві сні ми не піддаємося страху, бачачи всю абсурдність картинки. Регулярно сниться, що з дитиною щось трапилося? Спробуйте укласти на одну-дві ночі малюка з собою. Відчуття, що він під вашим захистом і ви повністю контролюєте ситуацію, дозволить не тільки нарешті виспатися, але і зробить кошмар - неспроможним.

Відео: Едуард ХІЛЬ Не хвилюйся, мама (1965)

Звичайно, цього всього можна і не робити, а з занепокоєнням цілком можна існувати або намагатися його ігнорувати. Тільки цим ви присвячуєте своє життя турботі. Хіба у вас не знайдеться подій цікавіше і порадостнее? Не хвилюйся, мама! З малюком - все в порядку!