Сутички під час пологів

• розкриття шийки матки;
• потуги (вигнання з матки - народження плода);
• народження посліду.

Тому матусі дуже бажано заздалегідь вивчити свою головну роль і не панікувати під час пологів від страху, а постаратися отримати максимальне задоволення від прем`єри!

словесний портрет

Що ж являють собою сутички? Висловлюючись медичною мовою, це мимовільні та неконтрольовані, але при цьому регулярні скорочення матки, які допомагають їй поступово проштовхувати крихітного «квартирантка» через родові шляхи на світ божий.

Відео: Пологи відео. Сутички (активна фаза)

До речі, немає нічого дивного, що жінки, що народжують вперше, слабко уявляють, як «виглядають» сутички. Віддалено вони нагадують болю при менструації (під час місячних матка теж скорочується), але на відміну від них, не тільки відчуваються сильніше, але і мають чіткі початок і кінець. У більшості випадків сутички починаються після відходження слизової пробки і навколоплідних вод.

Але організм кожної жінки індивідуальний, тому немає нічого страшного, якщо порядок симптомів буде як би порушений: послідовність «пробка-води-сутички» не завжди дотримується, як не завжди чітко за планом відбуваються і інші етапи пологів - одні можуть затягнутися, інші - прискоритися .

Інша справа, що після відходження вод з`являється ймовірність проникнення небезпечної для дитини інфекції, тому якщо жінка помітила підтікання навколоплідних вод, їй слід негайно їхати в пологовий будинок, в якому вона збирається народжувати. Буває, що родова діяльність - активні сутички - починаються лише через кілька годин після злиття вод, однак якщо самостійні скорочення матки тривалий час (більше 4-6 годин) не розвиваються, їх, як правило, викликають за допомогою медикаментів.

Справжні або помилкові?

Після 20 тижня вагітності у деяких жінок з`являються так звані помилкові перейми, або сутички Брекстон-Хікса, а за 2-3 тижні до пологів жінки починають відчувати передвісники сутички. Ні ті, ні інші, на відміну від справжніх скорочень, не ведуть до розкриття шийки матки. Поява помилкових сутичок пов`язано з підвищенням збудливості матки. Вважається, що «ошуканки» сприяють розм`якшенню і вкорочення її шийки. Тому помилкові скорочення можна назвати своєрідним тренуванням матки до майбутньої родової роботі. Але як же зрозуміти, чи дійсно починаються пологи і пора їхати з приданим для малюка в пологовий будинок або має місце помилкова тривога?

• Сутички Брекстона-Хікса, на відміну від справжніх родових сутичок, рідкі і нерегулярні. Скорочення тривають до хвилини, можуть повторюватися тільки через 4-5 годин.
• Помилкові сутички безболісні. Ходьба або тепла ванна найчастіше допомагають повністю (!) Зняти неприємні відчуття.

«Справжні» сутички починаються поволі і саме в той час, коли організми мами і малюка прийшли до особливого договору на хімічному рівні, передаючи один одному необхідні сигнальні імпульси! Незадовго до початку пологів плацента жінки і гіпофіз малюка починають виробляти специфічні речовини (зокрема, простагландини і гормон окситоцин), що викликають скорочення м`язів матки.

Увага: стартуємо!

Починаються пологи розкриттям шийки матки! Ця вузька і щільно закрита частина «Малюткіна цитаделі» під дією регулярних скорочень повинна протягом 8-12 годин вкоротити і розкритися на 8-10 сантиметрів (в лексиконі акушерів - «на чотири пальці руки»). Зазначене розкриття дозволяє дитині рухатися далі до світла, а матці - витримати натиск малюка без травм! Цей процес можна образно порівняти з натягуванням светри з вузькою горловиною - коли потрібно докласти певних зусиль, щоб протиснулася голова.

Відео: ПОЛОГИ відео. Сутички в передпологовій

Тривалість сутичок залежить від етапу розкриття матки: початкового, середнього та перехідного.

• У «початку шляху» скорочення матки тривають 20-30 секунд кожне та з інтервалом в 8-10 хвилин.
• Через кілька годин (зазвичай 5-7) починається середній етап, коли проміжок між матковими скороченнями зменшується до 3-5 хвилин, а тривалість самої сутички збільшується до однієї хвилини.
• І нарешті, після закінчення ще 4-5 годин починається перехідний (перед стадією вигнання) період. Він-то і вважається найбільш трудомісткою частиною пологів, адже матка готується розкритися на повну. Сутички йдуть через 1-2 хвилини, тривають близько півтори хвилини і носять дуже інтенсивний характер, іноді з декількома піками за одну сутичку. Часом породілля буде відчувати потребу тужитися через тиск головки дитини, яка ось-ось здасться!

Що робити? У ці важкі години потрібно постаратися розподілити свої сили на всі етапи пологів і знайти можливість «зекономити» енергію! Намагатися виконувати дихальні вправи: на початку сутички зробити спокійний глибокий вдих - видих (очищає дихання). Потім дихати в ритмі 1-4: вдихаєш через ніс на рахунок 1 і видихаєте через рот за кілька коротких порцій на рахунок 2-3-4, причому на рахунок 4 видих довший. Потім - легкий вдих і повторення циклу. В кінці сутички повторити очисний подих.

Не забороняється і спеціальний масаж (який успішно може виконати і ваш партнер по пологам):

Відео: Початок пологів. Сутички. Як відходять води? Дихання під час пологів. перед пологами

• погладжування живота кінчиками пальців обох рук в ритмі вдиху і видиху;
• натиснення кулаками в області попереково-крижового ромба;
• угвинчуватися руху в області сідничних кутів;
• масаж області верхніх виступів клубових кісток таза справа і зліва.

«Тугі» скорочення

Другий період пологів - вигнання плоду - зазвичай найкоротший і своєрідний за відчуттями. Через те що голівка дитини опускається глибше в малий таз і сильно тисне на пряму кишку, перші потуги (сутички з напругою м`язів черевного преса) можна прийняти за позив сходити «по-великому». Вони тривають кілька секунд і переходять в звичайну сутичку. Потуги слідують одна за одною, але рідше, ніж сутички в перехідному періоді. Іноді між ними може пройти 4-5 хвилин, але зате у потуг є чітка тривалість - одна-дві хвилини. Якщо шийка матки повністю розкрита, потуги виганяють з матки дитини через піхву. Правда, відбувається це не з першої спроби. Та й передбачити, як довго триватиме вигнання плода, майже неможливо. При других пологах ця стадія протікає досить швидко (хвилин за 15), а при «дебютних» - може затягнутися на пару годин.

Відео: Сутички: ФАЗА СИЛЬНОЮ болю | Як дихати, щоб зменшити біль під час пологів | "До і Після Пологів"

Що робити? Слухати свій організм і акушерку, налаштуватися на роботу і думати про малюка. Не потрібно намагатися прискорити процес, тужась, коли немає потуги: так збільшується шанс «порватися». Чи не вмовляйте себе «пригальмувати» хід дії, адже дитина народиться в будь-якому випадку, незалежно від волі мами. І ще. Щоб не відчувати додатковий дискомфорт, не піднімайте тіло в області таза і не зводите ноги!

народження плаценти

Через кілька хвилин після пологів з`являються ритмічні, так звані, послідовно сутички, що тривають в цілому півгодини-годину. Плацента при цьому збирається в складки, а місце кріплення плаценти до матки (плацентарна майданчик) - стає менше. Ще кілька активних сутичок - і плацента нарешті відшаровується і народжується. Так як дитяче тіло і матка з`єднані судинами, які під час відшарування рвуться, під час народження плаценти зазвичай виділяється невелика кількість крові (в середньому від 100 до 250 мл). Після вигнання посліду матка ще довго перебуває в скороченому стані, тому післяпологове кровотеча досить швидко припиняється.

Що робити? Дуже важливо посприяти тому, щоб плацента народилася цілком, і частини посліду або оболонок не залишилися в матці (інакше це загрожує розвитком інфекційного процесу). Для цього постарайтеся кілька разів старанно тугіше. А найкраще докласти свого новонародженого карапузика до грудей: коли дитина смокче груди, матка під дією гормонів сильно скорочується і плацента народжується набагато швидше.

Легких вам пологів і здоровеньким новонароджених!