Як вибрати зубну щітку і пасту

Погодьтеся, не дуже хочеться спілкуватися з людиною, у якої неприємний запах з рота. Дехто намагається його освіжити жуйкою або ополіскувачі. Однак це короткочасний, можна сказати миттєвий ефект, не вирішує саму проблему. А проблема неприємного запаху, як стверджують стоматологи, існує у кожного другого українця.

Відео: Як вибрати зубну щітку? Росконтроль перевірив зубні щітки

У деяких випадках це може бути спричинено серйозними захворюваннями шлунка або печінки, але зазвичай запах з рота - наслідки неякісної гігієни ротової порожнини. Основним, що забезпечує свіжість подиху, є зубна паста, а допоміжними засобами можуть бути ополіскувач та жувальна гумка.

Сьогодні на українських ринках представлений широкий вибір зубних паст, які забезпечують гігієнічний та лікувально-профілактичний догляд за порожниною рота. Розібратися в такому різноманітті вам допоможе лікар-стоматолог, доцент Інституту стоматології КМАПО, кандидат медичних наук Ірина Мазур.

Відео: Як вибрати зубну щітку і чистити зуби - Поради Все буде добре - Все буде добре

Перед тим як купити зубну пасту, не завадило б прочитати анотацію до неї, де вказані всі відповідні характеристики. Наприклад, людям із захворюваннями тканин пародонта (гінгівіт, пародонтит, кровоточивість ясен) рекомендується користуватися пастою, в складі якої є протизапальні препарати, екстракти лікарських рослин, мікроелементи і різні біологічно активні добавки.

Щетинки в залежності від матеріалу можуть бути штучними (нейлон, добавки силікону, поліестер) або натуральними. Останні через особливості пористого будови волокон менш гігієнічні, т. К. На них швидше розвиваються мікроби, та й міцність такої щетини значно поступається синтетичних матеріалів. Щетинки розташовуються пучками різної щільності, в різній кількості, підстрижені рівно або зигзагами. Це визначає очищувальну здатності щітки надалі. Ручка щітки, як правило, покрита гумовою накладкою для зменшення ковзання, а для діток в цій частині розташовують гумові кульки з метою масажу маленької кисті дитини. Щітки виробляють різних розмірів і кольорів для дітей і дорослих.

Коли варто задумати над вибором щітки для дитини?

Звичайно, очищення всієї порожнини рота малюка потрібно проводити регулярно, особливо після їжі. Робити це можна не тільки щітками. Якщо зубів ще немає, очищають мову і складки за щоками малюка за допомогою спеціальних серветок, шматочком марлі або бинта, та й про звичайне полоскання рота водою не забуваємо. Вибір справжньою щітки збігається з появою першого зуба, в момент прикорму і зміни характеру їжі.

Для самих маленьких покупців

У першому випадку все зрозуміло, чисто в роті - значить немає запаху, приємно мови, ясен, вашому співрозмовнику, друзям.

З контролем шкідливих мікробів складніше. Для початку маленький лікнеп. Найбрудніше місце організму, з точки зору кількості шкідливих мікробів, це рот. Кращі умови для росту мікробів це рот (постійна температура, вологість, залишки їжі, труднощі та відсутність регулярності при чищенні всіх ділянок рота). Підсумок, це зростання карієсу, випадання зубів, хвороби ясен. Щітка і паста видаляють не більше 50% залишків їжі, тому що ще 50% залишається в міжзубних проміжках, на мові, слизовій оболонці щік, губ.

Зверніть увагу на ручку зубної щітки, розмір і форму головки робочої частини щітки. Вибирайте зубну щітку з довгою ручкою і гумовими елементами на ній. Довга ручка не дозволить перестаратися при натиску, тим самим оберігаючи ясна і зуби від травм. Гумові деталі не дадуть руці зісковзувати. Головка щітки найкраще невелика і округлої форми, щоб було зручніше маніпулювати щіткою і не було небезпеки поранити слизову оболонку рота.

 Електрична зубна щітка

 Електричну щітку називають щіткою для ледачих. Досить тримати щітку на зубі і щітка очистить його, зробивши за людину всі необхідні маніпуляції. Чищення зубів такий щіткою займає не більше двох хвилин.

Найкраще, якщо сама для чищення головка має округлу форму. Це вбереже ясна від пошкоджень.

На найкращих моделях зубних щіток щетина зібрана в окремі пучки з округлими вершинами, а не просто рівномірно розподілена по поверхні чистить головки.

Зубна щітка повинна мати гумові вставки на ручці. В цьому випадку, вона не буде ковзати, і чистити зуби буде зручніше.

Не менш важливим є і вибір оптимальної зубної щітки, головним критерієм якого є жорсткість цього корисного і, безумовно, потрібного для кожної людини інструменту. Жорсткість зубної щітки слід вибирати, в залежності від індивідуальних особливостей людини, який їй буде користуватися.

альтернативні прийоми

Буває так, що щітка обрана правильно, батьки виявляють терпіння і наполегливість, але малюк все одно не горить бажанням вранці і ввечері вирушати в ванну кімнату, щоб почистити зубки.

ЯК чистити зуби ПРАВИЛЬНО?

Те що чистити треба, знають всі: це захищає зуби від кислоти, яку виробляють бактерії, що живуть в порожнині рота, робить зуби білішими та позбавляє від неприємного запаху.

Як часто треба чистити зуби

Намагайтеся чистити зуби два рази в день. Перший раз вранці, перед сніданком, щоб видалити зубний наліт, активно утворюється під час сну. Другий раз ввечері - перед сном.

Важливо чистити зуби не менше трьох хвилин, якщо використовується звичайна зубна щітка, і дві хвилини - якщо електрична.

Але якщо є можливість, Кузьміна рекомендує чистити зуби після кожного прийому їжі.

Чистимо зубною щіткою і пастою

Дітям дошкільного віку зручніше використовувати так званий кругової метод чищення зубів:

В процесі чищення діоксид титану вивільняє негативні електрони, які змішуючись зі слиною, іонізують її, насичують порожнину рота киснем, нейтралізують шкідливу кислоту, що виділяється бактеріями. В результаті хвороботворна флора знищується на молекулярному рівні, в той час як «заряджена» іонами слина надовго зберігає свій лікувальний ефект. Але найцікавіше, що зубними щітками з титановим стрижнем можна користуватися взагалі без пасти!

1. для боротьби з карієсом: в них містяться фтор, кальцій і фосфор,
2. для зменшення чутливості емалі: містяться нітрат калію, хлорид калію або стронцію, які запечатують мікроканали в емалі і знижують її чутливість,
3. для боротьби з запаленими яснами: в них містяться мінеральні солі, екстракти лікарських рослин (кропиви, кори дуба, шавлії, календули), а також вітамін Е і хлорофіл,
4. для зменшення запаху з рота: такі пасти сприяють нормалізації мікрофлори порожнини рота, вбивають патогенні мікроби,
5. для відбілювання зубів: допомагають освітлити зубну емаль за рахунок активних речовин і абразивів, що входять до їх складу.

Вибирати зубну пасту необхідно в залежності від наявних проблем порожнини рота. Але якщо у вас кровоточать ясна або ви хочете відбілити емаль, не потрібно користуватися певною пастою постійно - краще чергувати її з тією, що захищає від розвитку карієсу, насичує емаль корисними мікроелементами, зменшує чутливість або знімає запалення ясен. Необхідно вибрати одну основну пасту (краще, якщо вона буде з високим вмістом фтору), і 2-3 рази на рік протягом місяця замінювати її на альтернативні варіанти, в залежності від виникаючих проблем порожнини рота.