Як знайти час на дитину?

Відео: Як знайти час для себе молодим батькам? - За живе! Сезон 4. Випуск 46 від 16.05.17

Часто від молодих (і не тільки) батьків можна почути відчайдушні вигуки: «Мені б ще кілька годин на добу, понад належні 24-х» або «Щоб все встигати, необхідна додаткова пара рук, а може бути, ніг, а краще і те , і інше, і пропелер на додачу »!

Дійсно, темп життя сьогодні скажений, швидкості космічні! Матусь-домогосподарок, які перебувають у відпустці по догляду за дитиною, сучасний цейтнот також не щадить. Діти віднімають стільки сил і часу, що вечірній лейтмотив незмінно звучить так: «Скоріше б спати!». Поняття манікюр, косметолог, колорування волосся, прем`єра фільму для багатьох відчайдушних домогосподарок - застаріла лексика.

Депресія накочує все частіше, чоловік перемістився в паралельну реальність. А адже з спадкоємцем необхідні творчі заняття, ігри! Де взяти на це час, якщо побутова рутина повністю засмоктує дорогоцінний жіноче час? Пропонуємо вашій увазі правило «Трьох У». Сподіваємося, що викладені принципи привнесуть в сім`ю бажане спокій і рівність для всіх.

1. Прибрати ...

пусті балачки

Спробуйте прибрати зі свого життя порожні непродуктивні розмови. Мова йде про «Болталка» годинами по телефону з усіма підряд: за обідом, за чашкою чаю, біля плити, на дивані. Завжди і скрізь!

Відео: Як знайти час для занять зі своєю дитиною

Спілкування з подругами-однодумницями, безсумнівно, важлива частина життя. Тільки мова про живому контакті, очі в очі! Таємні розмови про світле, добром, сімейному здатні зарядити енергією, збагатити знаннями, підтримати в хвилину слабкості. «Холодне» ж спілкування по телефону (найчастіше це обмін плітками і переказ телевізійних страшилок), а також багатогодинні сидіння в соціальних мережах тільки забирають час і спустошують душу.

"Хто правий? Хто винен?"

Розмови на підвищених тонах і щоденне доведення своєї правоти старшим родичам, чоловікові, дітям. Це про вас? Тоді задумайтеся, скільки годин і душевних сил витрачається на з`ясування відносин і боротьбу за рівноправність. І чи варто це того, адже нервові клітини, дійсно, не відновлюються.

Італійські пристрасті хороші лише в телесеріалах - в реальному сімейному житті їм не місце. Бурхлива сцена відіграна, завісу опущений, а за лаштунками - сльози, спустошення, емоційний провал. Здатність до продуктивної діяльності повернеться не скоро ...

Візьміть на озброєння наступну тактику: при виникненні вибухонебезпечної ситуації необхідно включити нервово-ощадний режим і погасити конфлікт.

... «зомбоящик»

Погано, коли телевізор в квартирі працює фоном з ранку до вечора. Ще гірше - цілеспрямоване просиджування перед ним, як в родині Букіних з «Щасливі разом». Примітно, що після подібного «культурного марафону» в голові порожнеча - нічого розповісти ввечері чоловікові!

Заздалегідь плануйте свою телетиждень, як робили наші мами, обводячи в програмі кружечком вибрані передачі. Гідні програми можна записати на відео і подивитися пізніше.

Успішний тайм-менеджмент передбачає поєднання декількох справ. Сидячи перед телевізором, можна займатися шиттям або побалувати ніжки теплою ванною.

Така ж історія і з жіночими журналами. Повторювані поради, гороскопи від «зірок», однотипні сюжети любовних оповідань, не запам`ятовуються інтерв`ю. ... Повірте, подібне чтиво не варто ні часу, ні грошей, витрачених на них. Віддайте перевагу краще книжкову новинку або перечитайте класичну літературу.

... макіяж до місця і часу

Хто сперечається, що краса - страшна сила ?! Не забувайте про себе, коханої: щоденний душ, крем для обличчя, рук, ніг, інтимна гігієна, легкий макіяж. Але чи варто у всеозброєнні відправлятися на прогулянку з дитиною? Бойовий розфарбуванням на дитячому майданчику ви нікого не поб`єте, хіба тільки особливо вразливих малюків. Прибережіть техніку «вамп» для святкового виходу з чоловіком в театр або ресторан.

2. Спростити ...

... приготування

Більшість батьків після року переводять змужнілого члена сім`ї на загальний стіл. Чи не пересмажувати продукти, віддавайте перевагу вареним або запеченим страв. Їжа буде дійсно «смачну і здорову», якщо ви скоротите час термообробки. Як бонус - відіграні на користь інших занять хвилини поза кухні!

Відео: Як знайти час на ігри з дитиною?

Виключіть з меню складні і довгі в приготуванні страви. Істотно полегшує кухонний працю мультиварка, посудомийка, йогуртниця. Якщо є можливість, купуйте - відчуйте різницю!

... прання

Основна теза - покупка сучасного, багатофункціонального, надійного помічника - пральної машини. Кількість брудної білизни (а також витрати на ліки) можна скоротити, якщо частіше викладати немовляти «голопопих». Повітряні ванни загартують дитину, приймати їх можна при температурі від 18 градусів.

З року від підгузників можна поступово відмовлятися - прийшов час трикотажних трусиків. Сталася «витік»? Не біда! Прополощіть їх відразу в «ручному режимі» - ви позбавите себе від щоденної купи намоклого білизни.

... прасування

Відмінна новина: деякі речі можна не прасувати зовсім! Мова йде про дитячі пелюшках, сорочечках, повзунках. Доведено, що зайва стерильність гальмує розвиток імунітету, що не є добре.

Намагайтеся купувати одяг з тканин, які не потребують прасування. Елегантні речі сушіть на плічках і відключайте опцію «віджимання» при пранні.

До відома, в Європі не прийнято гладити джинси і постільні приналежності. ...

Намагайтеся займатися прасуванням відразу після того, як білизна висохло. Ніяких поблажок! Тоді і громіздких речових пагорбів у вашому будинку не буде. Справа піде веселіше, якщо поєднати «прасувальні» роботи і перегляд телевізора.

3. метод

Мова йде про надання структури розвивають занять з дитиною. А навіщо? Щоб не винаходити кожного разу «велосипед», підходячи до кількох кошиках з іграшками і ламаючи голову, чим би таким собі сьогодні зайнятися зі своїм чадом. Адже при всьому бажанні ви не зможете вмістити в день все цікавій ігровій. Оптимізувати заняття допоможе усвідомлено і продуманий тижневий план.

Відео: Ірина Хакамада. Як працює мамі знайти час для дитини

Які розвиваючі заняття важливіше, а з якими можна почекати? Необхідно розставити пріоритети в залежності від віку малюка і відобразити їх у розпорядку дня.

У перший рік робиться наголос на фізичне і сенсорний розвиток.

На другому році життя розширюється словниковий запас. Ігри повинні розвивати логічне мислення. Малюкам цікаво не тільки маніпулювати з предметами, а й порівнювати, аналізувати, вивчати колір і форму.

Після 2-х років улюбленим заняттям дітвори стає повторення дії за дорослими. У сфері їх інтересів - рольові ігри. Для цих цілей підійде перукарський або докторський набір.

Знайомте маленького дослідника з навколишнім світом і насолоджуйтеся спілкуванням з малюком. Адже дітки ростуть дуже швидко, а стільки важливих і потрібних справ треба встигнути зробити!

Лілія Зданевич