Якщо сів голос як його повернуть

Настає осінь, а разом з нею і зростає кількість людей, що шукають як лікувати зниклий і сів голос. У цьому записі я збираю всі рецепти на цю тему. Вже неодноразово зустрічав свою добірку на сторонніх сайтах. Це означає, що людям моя інформація потрібна. Радує це. Сподіваюся, що знання простого травника всім згодяться. Отже, що ж робити, якщо пропав голос?

Причини по яким пропадає голос

Запалення в гортані в медичних колах називається ларингіт. Виникає це захворювання частіше в результаті вірусної інфекції або їм подібних - грипі, застуді. Однак голос може пропасти і в результаті перенапруги голосових зв`язок.

Слизова оболонка гортані запалюється. Це може відбуватися навіть якщо немає підвищення температури та інших симптомів захворювання. Голос змінюється. стає більш різким, низьким, з`являється сухість, першіння. Хочеться кашляти, щоб хоч якось «прочистити» горло. Але ці кашляння лише ще більше дратують горло. В результаті чого голос може і зовсім зникнути.

Дуже часто голос пропадає у людей, які багато говорять

Це артисти театру, лектори, вчителі, співаки. Відбувається це від перенапруги голосових зв`язок. Якщо у вас пропав голос саме від тривалої розмови, то він повернеться вже на наступний день.

В першу чергу така проблема виникає у тих, хто за родом своєї діяльності повинен багато і часто розмовляти. Це може мати неприємні наслідки у вигляді перенапруги зв`язок і почався запального процесу в горлі. При цьому у людини може бути абсолютно нормальна температура і немає ніякого ознобу.

Ще одна дуже поширена причина появи сів голосу - це алергічні реакції на зловживання курінням, надмірно сухе повітря в приміщенні і крижані напої.

Дуже важливо пам`ятати, що якщо вчасно не зайнятися цією проблемою, то вона може перерости в запущену форму.

Якщо вам складно ковтати слину або є гострий біль в горлі, цілком ймовірно, що з`явився ларингіт.

1. 
   Перенапруження голосу або крик
2. Простудні захворювання. Це може бути і ангіна і грип
3. Через вживання холодних напоїв, особливо влітку

А тепер по кожній з них я вам розповім відповідне лікування.

Відпочинок голосовим зв`язкам. Якщо ви втратили голос через застуду, ларингіту, ангіни або від надмірного крику, то дайте трохи відпочити вашим голосовим зв`язкам. Не користуйтеся голосом при комунікаціях, НЕ шепочіть - це може привести до розтягування голосових зв`язок. Замість говоріння вголос, пишіть записки або повідомлення.

Пийте багато рідини. Рясне пиття допомагає зволожити гортань і сприяє швидкому одужанню. Не можна пити занадто гаряче або занадто холодне питво. Пийте теплі напої і включіть в свій раціон теплий суп.

Трав`яні настойки і чаї. Настоянка з чебрецю і ромашки допомагає зняти запалення горла. Чай з коренем імбиру допомагає зняти осиплість і хриплость голосу.

  Виникає наступне питання - як швидко вилікувати сів голос?

профілактика

Щоб уникнути втрати голосу, потрібно дотримуватися простих профілактичних заходів. Не слід зловживати курінням і алкоголем, хоча, в ідеалі, краще взагалі від них відмовитися. Також варто обмежити вживання кофеїну. При роботі, пов`язаної з тривалими розмовами, слід вживати більше рідини, уникати пересихання слизової, яка покриває голосові зв`язки. Варто вивчити вокальні техніки, які дозволять знизити напругу зв`язок.

народні методи

Методи народної медицини часто допомагають відновити голос, навіть не вдаючись до лікарських засобів. Однак при серйозних запальних процесах, таких як ангіна та інших вірусних захворювань порожнини рота і гортані без ліків обійтися не можна.

Лікарські засоби для лікування осиплим і охриплого горла при простудних і вірусних захворюваннях

Лікарська медичне лікування необхідно при гострому ларингіті (запалення слизової оболонки гортані і голосових зв`язок), наслідком якого є сів голос. Народних засобів в цьому випадку недостатньо. В першу чергу в разі, якщо охрипла горло, добре допомагають різні спреї (Гексорал, Люголь, пропасол і ін.), Які містять пом`якшувальні компоненти. Він практично незамінні для відновлення і лікування голосу.

Спів - складний психофізичний явище, яке здійснюється за участю багатьох органів і систем організму, тому патологія з боку нервової, легеневої, серцево-судинної систем, шлунково-кишкового тракту неминуче відбивається на стані голосу. У зв`язку з цим співак повинен періодично проходити медичний огляд і проводити профілактичний курс лікування під контролем лікаря-терапевта.

Одне з найбільш частих захворювань, що заподіює співакам чимале занепокоєння, є нежить, що виникає в результаті переохолодження організму, контакту з хворими на грип або катар верхніх дихальних шляхів. При гострому нежиті запальний процес може поширитися і на слизову оболонку придаткових пазух носа, що нерідко спостерігається при порушенні хворим домашнього режиму. На самому початку захворювання досить ефективні відволікаючі процедури: гарячі ножні ванни, гірчичники на ікри, закопування в ніс 2-3 крапель 1-2% -ного розчину ефедрину або гидрокортизоновой емульсії кожні 6-8 годин, змазування передодня носа маззю «сунореф» або 1 % -ним ментоловим маслом 1-2 рази на день-при контакті з грипозних хворим необхідно закопувати в ніс інтерферон кожні 2 години по 2-3 краплі протягом 2-х днів.

«Мій голос для тебе, і ласкавий, і томний,
Тривожить пізніше мовчання ночі темної.
Поблизу ложа мого сумна свічка
Горіт- мої вірші, зливаючись і дзюркочучи,
Течуть, струмки любові, течуть, сповнені тобою.
У темряві твої очі блищать переді мною,
Мені посміхаються, і звуки чую я:
Мій друг, мій ніжний друг ... люблю ... твоя ... твоя! .. »(О. С. Пушкін,« Ніч »)

сподіваюся допомогла