Як засмагнути на сонечку

Відео: Прикольний загар і підступне сонце

Коли і як краще зіграти У далекому минулому цінувалася аристократична білизна шкіри, а засмаглими були прості люди, але не тепер. Вже довгі роки в моді загар. Гарна засмага - це привабливо і прикрашає майже будь-якої людини, якщо засмагла шкіра виглядає природно і сонячні ванни не погіршили її стан. Йде він практично будь-якій людині, хоча є й винятки.

На жаль, власники дуже світлої і чутливої шкіри, можуть замість красивого золотистого засмаги отримати непривабливу червоність, тому їм не рекомендується загоряти взагалі. Ну і, звичайно, засмага не потрібен тим, у кого від природи шкіра смаглява. Решта людей в більшості випадків прагнуть стати засмаглим. Але важливо підійти до цього питання правильно.

У який час краще зіграти?

Фототипи шкіри можна розділити на чотири групи:

Відео: Рапунцель дає Пепе рада як засмагати на сонечку відео для дітей, нові серії! дека

Люди з блакитними очима, світлою шкірою, схильної до пігментації, і з рудими або русявим волоссям. Таким людям придбати хороший загар вкрай складно. Під дією сонячних променів вони не засмагають, а буквально згоряють: шкіра покривається червоними плямами. Тому з таким типом шкіри рекомендується користуватися кремами з захистом від SPF-30 до SPF-60.
Люди з карими і сірими очима, світлим волоссям і шкірою. Засмага їм дається набагато легше, ніж представникам першої групи. У власників такого фототипу шкіра після перебування на сонці теж червоніє, але через час почервоніння зникає, і з`являється гарну рівну засмагу. Як добре засмагнути таким людям? Використання сонцезахисного крему з фактором захисту 20 посприяє тому, щоб шкіра червоніла якомога менше.
Люди зі смаглявою шкірою, карими очима і каштановим кольором волосся. Зазвичай шкіра у таких людей не червоніє, а загоряє. Але все ж для отримання правильного засмаги користуватися захисним засобом необхідно. У цьому випадку підійде фактор захисту 15.

оо) я точ така ж як і ти..спс велике за пораду)) мені якраз стане в нагоді))

* Рада дерматологів: уникати соляріїв. Більшість людей користуються солярієм перед відпусткою, щоб на шкірі з`явилася «основа» засмаги, на яку буде краще лягати сонце. Це МІФ: будь навмисне перебування на сонці або в солярії підвищує ризик раку шкіри.

* Прийом деяких лікарських засобів (в першу чергу, антибіотиків-фторхінолонів) підвищує світлочутливість шкіри і може викликати сонячну алергію або пігментацію.

* Не очищайте тіло перед засмагою милом, не тріть лосьйонами. Мило руйнує захисне покриття шкіри і знежирює її. Не слід користуватися косметикою, дезодорантами і парфумами.

Підготовкою необхідно зайнятися до відпустки (відправлення на пляж) за кілька днів.

Результат активного відпочинку - прискорення обмінних процесів, що дає клітинам додатковий захист від ультрафіолету. Ті, хто багато рухається, мають додаткові шанси засмагнути швидше за інших. У будь-якому випадку рекомендується якомога частіше перевертатися на килимку, підставляючи під сонце то живіт, то спину.
Після пляжу слід змити залишки захисного крему, бруд і піт з тіла, використовуючи м`який гель для душу. Після процедури корисно використовувати заспокійливий і зволожуючий лосьйон.
Перед тим, як зіграти зі світлою шкірою, на тіло наносять крем з SPF не нижче 30 або 40. Блондинки з блакитними або зеленими очима можуть обгоріти вже через кілька хвилин, якщо не потрудилися захистити шкіру.
Людям кельтського або нордичного типу категорично забороняється використовувати масло для засмаги, бо нічого не охороняє від ультрафіолету. Навпаки, такі кошти притягують сонячні промені, тому їх дозволяється використовувати лише власницям смаглявої шкіри.
Саме агресивне випромінювання буває з 11 години і до 4 дня, в цей час краще сховатися вдома або в тіні.

Найкраща самозахист шкіри у смаглявих людей, що мають темні очі і волосся. В їх організмі швидко і легко утворюється захисний меланін. Шкіра таких людей може отримати опіки від сонця приблизно хвилин через 40. На протилежному кінці цієї шкали перебувають рудоволосі і веснянкуваті люди з білою, ніжною шкірою. Їх шкіра моментально обгорає, досить і за 5-10 хвилин, і не темніє ніколи. У цих людей є деякі проблеми з освітою пігменту меланіну - він практично не проводиться в їх організмі.

Відео: Аліса загоряє на сонечку

Світлошкірі блакитноокі блондини захищені трохи краще - їх природний рівень захисту діє хвилин 10 - 20. Ще більш спокійно і впевнено почувають себе люди, наділені русявим і каштановим волоссям і карими очима. Вони загоряють досить швидко, від природи їх шкіра трохи смаглява. Така шкіра опіки від сонця отримати може хвилин за 20 - 30.

Безумовно, шкала ця вельми умовна, вона характеризує собою залежність безпечного часу перебування під сонцем від змісту природного пігменту в шкірі, в волоссі і на райдужній оболонці очей.

Отже, якщо ви, як дитячій казці, «рудий-рудий-веснянкуватий», а ваша шкіра в звичайних умовах стає яскраво-червоний за 5 хвилин, то якщо, намазатися кремом, сонцезахисний фактор якого дорівнює 30, ви продовжите свій час приблизно в 30 разів. Розрахунок такий: 5 хвилин 30 (SPF) = 150 хвилин, або 2,5 години на «безпечний загар» - через 2,5 год ви отримаєте опіки від сонця.

Під час близько обідньої сильної сонячної активності рекомендується використовувати сонцезахисні креми з SPF-індексом не менш 20-30. Власницям смаглявої шкіри підійде засіб для засмаги на сонці з фактором захисту рівним 10.

В результаті впливу таких зовнішніх факторів, як вітер, сонце, холод, і через сьогоднішню незадовільної екологічної ситуації шкірі потрібен особливий догляд і відновлення. Щоб швидко восстан ...

- Повернутися в зміст розділу "дерматологія"