Що шкідливіше сонце або солярій

Жінка, що закриває обличчя паранджею, в наш освічений вік здається пережитком минулого. Тому багато жінок Сходу вже скинули з себе паранджу і ... в повній мірі відчули на своїй шкірі дію безжалісного сонця.
У тому, що сонце старить шкіру, переконалися і російські репатріанти в Ізраїлі, шкіра яких швидко покривається зморшками в жаркому сухому кліматі. Роль сонячного світла в процесі раннього старіння настільки значуща, що вчені стали називати цей тип старіння фотостарінням.
Ознаками фотостаріння є потовщення рогового шару (сонячний кератоз), поява пігментних плям (лентіго), накопичення атипових еластинових волокон в шкірі (тих які не тільки не надають шкірі еластичності, але навпаки, зменшують її) і деградація колагену. Пооране глибокими зморшками обличчя південноамериканських ін-Дейцев або австралійських фермерів є яскравою ілюстрацією фотостаріння.
Отже, сонячне світло - головний винуватець раннього старіння. Сонце випромінює світло в широкому діапазоні довжин хвиль (від 200 нм і вище). Сонячний спектр поділяють на кілька областей: УФ-діапазон (200-00 нм), видиме світло (400-700 нм) і інфрачервоне випромінювання (понад 700 нм). Видиме світло - це те електромагнітне випромінювання, яке сприймають наші очі. Діапазон променів видимого світла лежить в межах від 400 до 700 нм. При довжині хвилі понад 700 нм починається інфрачервоний спектр, промені якого сприймаються нами як тепло- а при довжині хвилі менше 400 нм знаходиться діапазон ультрафіолетового випромінювання, що грає виняткову роль в житті багатьох живих організмів нашої планети. Відповідно до сучасних уявлень, перші зморшки з`являються саме через ультрафіолетового випромінювання.
УФ-спектр ділиться на три області - УФ-А (UVA), УФ-В (UVB) і УФ-С (UVC). УФ-С - промені з найкоротшими довжинами хвиль (200-290 нм) - найбільш небезпечні, оскільки мають найвищу енергією. На щастя, все УФ-С промені затримуються в стратосфері (рис. 1).
УФ-В-промені мають діапазон 290-320 нм. Вони досягають поверхні Землі, проходячи через озоновий шар. У шкірі людини УФ-В-промені проникають в епідерміс, але не потрапляють в дерму. Ці промені володіють сильним шкідливою дією і відповідають за безліч гострих і хронічних побічних ефектів, пов`язаних з впливом сонячного світла. Хвилі довжиною 297 нм відрізняються найбільшою здатністю викликати еритему (почервоніння, опіки). Довжини хвиль УФ-А-променів знаходяться в межах від 320 до 400 нм. З усього УФ-спектра ці промені мають найменшу енергію, але при цьому мають найвищу проникаючу здатність. Досягаючи поверхні Землі, вони проходять крізь товщу води в морські глибини. У шкірі людини УФ-А-промені досягають серединних шарів дерми. Саме з ними пов`язують процеси, що лежать в основі фотостаріння шкіри.
Відомо, що в горах і південних регіонах сонячна радіація вище - засмагнути й обгоріти тут можна набагато швидше. Це пов`язано з тим, що інтенсивність УФ-випромінювання залежить не тільки від шляху, пройденого від Сонця, але також від відстані, пройденого в атмосфері: чим більша відстань, тим менше інтенсивність випромінювання. При проходженні УФ-променів через атмосферу їхня інтенсивність падає приблизно на 20% кожні 1000 м шляху. Це відбувається не тільки за рахунок поглинання в атмосфері, а й за рахунок додаткового розсіювання через пил і хмар. Так, в хмарний день інтенсивність УФ-В-випромінювання може знизитися майже вдвічі в порівнянні з ясними днями. На море і в горах велика кількість УФ-променів відбивається від води або снігу, і тоді дія прямого випромінювання доповнюється дією непрямого, відбитого світла. В результаті ризик заробити сонячний опік значно підвищується.
У середній смузі люди страждають зазвичай від нестачі сонця, тому вони люблять повалятися на пляжі і з задоволенням підставляють обличчя сонячним променям. Фотостаріння, яке в жарких країнах є цілком реальною загрозою, для жителів помірного поясу залишається страшною казкою, в яку вони не дуже-то вірять. І, судячи з усього, марно. Вчені вважають, що за останні 10 років внаслідок стоншування озонового шару інтенсивність УФ-випромінювання зросла на 3-10%. Це змусило лікарів уважно поставитися до дії сонячного світла на шкіру і переглянути своє ставлення до «здоровому загару».

Засмага не є чимось корисним для організму, і навіть навпаки призначений для захисту шкіри від несприятливого впливу сонячних променів. Таким чином, нічого крім естетичного задоволення засмагла шкіра нам не приносить.

Чим загар в солярії відрізняється від засмаги на пляжі?

Останнім часом люди все менше розглядають Сонце як джерело засмаги. Зменшення товщини озонового шару збільшує кількість згубно діє ультрафіолетового випромінювання UV-C, яке досягає нас через дірки в цьому природному фільтрі. Такі країни, як Австралія, що зіткнулися з проблемою «озонових дір», переживають небувалий ріст числа ракових захворювань.

Відео: солярій - НЕБЕЗПЕЧНІ ПРОМЕНІ / засмаги в солярії УБИВАЄ

Зараз все частіше і частіше люди вдаються до прийому сонячних ванн штучним методом - в солярії. Це спеціально обладнане місце для проведення дозованих опромінень. Перші лампи для соляріїв були проведені в 1975 році, а засмагле красиве тіло стало модним завдяки Коко Шанель, яка, порівнявши своє бліде обличчя з таблеткою аспірину, ввела моду на бронзову шкіру.

Штучне сонце відрізняється від природного складом променів. Лампи, які використовуються в соляріях, мають фільтри, що відсівають агресивні ультрафіолетові промені спектру С і дозують в певних пропорціях випромінювання променів А і В, вони і необхідні нам для отримання красивого темного кольору шкіри. Засмага в солярії відрізняється від природного способу його отримання можливістю дозування, а, отже, не дозволяє отримати опік. Загоряючи на пляжі, людина ніяк не може контролювати отримується кількість випромінювання і пропорції хвиль. В результаті - змазані сметаною плечі і захований під капелюхом згорілий ніс. У солярії ж таке неможливо в принципі. Навчені фахівці допоможуть правильно підібрати як частоту сеансів, так і їх інтенсивність.

Відео: солярій VS СОНЦЕ - що краще? / Мій досвід

Існує два типи соляріїв: з лампами низького і високого тиску. У системах загару з лампами низького тиску використовуються як А, так і В-випромінювання в співвідношенні, близькому до сонячного світла. Засмага зазвичай проявляється не відразу, зате тримається довше. Людям зі світлою або чутливою шкірою більше підходять солярії з лампами низького тиску. Системи з лампами високого тиску дають менше ультрафіолетового випромінювання типу В, але більше А-променів. Такий солярій дозволяє отримати швидкий загар, тому що А-випромінювання просто окисляє вже існуючий в шкірі меланін. Тому солярій з лампами високого тиску більше підходить людям з нормальною і смаглявою шкірою, а також вирішили оновити свій природний загар.

Засмага в солярії сприятливо впливає на шкіру

Відео: Штучне сонце - друг чи ворог: як відвідати солярій і залишитися в живих?

Засмага (як в солярії, так і на сонці), справляє негативний вплив на шкіру, висушуючи її та сприяючи раннього старіння шкіри з появою мікротріщин і зморшок. Згідно з останніми дослідженнями і рекомендаціями Всесвітньої Організації Охорони здоров`я загар в солярії не слід використовувати в косметичних цілях.

Засмага в солярії є методом лікування вугрового висипу і багатьох інших шкірних захворювань

Під впливом ультрафіолетових променів відбувається зроговіння клітин шкіри. Рогові клітини закупорюють відтоки сальних залоз шкіри і можуть тільки посилити вугровий висип. Доведена ефективність ультрафіолетових променів є тільки при лікуванні деяких форм псоріазу (хронічне захворювання шкіри).

МІФ

РЕАЛЬНІСТЬ

3. Коли ви вибираєте солярій, звертайте свою увагу на лампи. Є комбіновані системи, а є лампи високого і низького тиску. Для світлої і чутливої шкіри підходить солярій з лампами низького тиску.

• 
  велика кількість ламп, можуть використовуватися лампи підвищеної потужності, що дають можливість отримати повноцінний загар практично за 5-10 хвилин (в домашньому вам знадобиться хвилин 20-30);
• 
  електронне управління;
• 
  наявність вентилятора, що дозволяє вберегти від перегріву клієнта солярію;
• 
  додатковий сервіс: магнітола, механічний підйомник і т.д. (А це цікаво вже і клієнту);
• 
  вимагає окремого ретельно обладнаного приміщення з електропроводкою на 380 В і вентиляцією.

взагалі, "солярна" арифметика дуже проста: чим більше ламп в зОлЯр і чим вони потужніші, тим менше часу буде потрібно вам для отримання засмаги. Лампи високого тиску зазвичай мають потужність 160-180 Вт. Таких ламп в солярії в середньому може бути 40-48 штук. І такий тип солярію дуже підходить для тих, хто цінує свій час. Але врахуйте: при найбільшому числі ламп і їх високої потужності сеанс засмаги не повинен перевищувати 10-15 хвилин. Перший же сеанс в такому солярії взагалі не повинен тривати довше 5-7 хвилин. Солярії середньої потужності, наприклад, з 100-ватними лампами, дають можливість поніжитися довше. Перший сеанс в такому солярії становить зазвичай 10-15 хвилин. Професійні солярії поділяються також на вертикальні і горизонтальні, тут все залежить від уподобань клієнта. Існують ще турбосолярії, вони відрізняються підвищеною комфортністю, так як в них присутня найдосконаліша на даний момент система охолодження, і вам не загрожує небезпека "перегрітися на сонечку".

Правила користування солярієм

Якщо незважаючи на всі попередження про шкоду засмаги ви вирішили, що без золотистого відтінку шкіри вам не обійтися, постарайтеся обов`язково дотримати наступні правила:

Відео: Чи можна засмагати людям з веснянками в солярії і на сонці

переваги

Засмага залежить від кількості ламп, їх потужності, наявності фільтрів. Будь-яка студія зобов`язана мати сертифікат з інформацією про відсоток UVB-променів. Для людей з чутливою шкірою цей показник не повинен бути вище 0,7%, а для смуглокожіх - 2,4%. Щоб при найменшому дискомфорті ви змогли самостійно перервати сеанс, бажано з`ясувати як вимикається обладнання.

можна вважати, що, лежачи на сонці, ми знаходимося в професійному «слабкому» солярії з UVB 1%, сеанс в якому не повинен бути довше 15 хвилин. Але 15 хвилин на сонці ми тільки влаштувалися зручніше. Якщо в солярії ми отримуємо певну дозу променів А і В за обмежений за часом короткий сеанс, то під сонцем ми можемо за кілька годин не помітити, що опромінення перейшло суберітемних поріг (поріг виникнення запальних процесів). При вірною експлуатації солярію, враховуючи фототип шкіри і початковий стан, згоріти неможливо.

Найбільш ніжна шкіра у людей з рудими або світлим волоссям і з зеленими і блакитними очима. Чим темніше ваші очі і волосся, тим більше часу вам можна перебувати під променями сонця або лампи солярію. Враховуйте, що для стимулювання вироблення вітаміну D вашою шкірою і позбавлення від депресії достатньо всього п`яти-семи хвилин засмаги в солярії.

+ Засмага корисний при вугрової висипки, псоріазі, екземі, атопічний дерматит і нейродерміті, бо лікує ці болячки або полегшує їх перебіг.

Але, як би не був засмага корисний, в деяких випадках відвідувати його протипоказано:

«Виробники експлуатують ідею, що деякі компоненти з спектра сонячного світла корисні для організму. Але це - строго медична процедура, її повинні призначати і чітко контролювати лікарі », - стверджує Євген Черьомушкін.

. Кожного пацієнта обов`язково попереджають про побічні ефекти лікування. Щоб їх послабити, лікарі прагнуть піддавати опроміненню тільки уражені ділянки шкіри в спеціальних камерах, а час прийому такої сонячної ванни строго обмежена і контролюється спеціалістом.псоріазВ сучасній медицині за допомогою ультрафіолетового випромінювання лікують тільки

«Салони штучної засмаги - це досить прибутковий бізнес, - пояснює Євген Черьомушкін. - В даному випадку лікарі фактично борються з цілої комерційної індустрією. Це дуже важка боротьба ».

. в соляріях охорони здоров`я все апарати, які використовуються в органах. Бельгія, Франція і Швеція законодавчо визначили максимальну кількість допустимого ультрафіолетового випромінювання В (найбільш небезпечний компонент ультрафіолетової радіації) - не більше 1,5%. Цей рівень схожий з природною сонячною радіацією. У Франції потрібно декларувати в соляріяхСегодня дуже мала кількість країн ефективно регулює потоку ультрафіолету

У боротьбі з меланомою бере участь інтернет

Меланома - це злоякісна пухлина, клітини якої мають здатність утворювати пігмент меланін. Тому вона в більшості випадків має темне забарвлення. Ця пухлина розвивається з клітин меланоцитів, які в ембріональному періоді мігрують в шкіру, очей, центральну нервову систему.

Меланома зустрічається рідше інших видів раку шкіри, але є більш серйозним захворюванням.

«Запобігаємо вростання волосДепіляція кремом»