Що робити, якщо мучать сумніви

Відео: ЩО РОБИТИ, КОЛИ сумнівається?

Відео: Що робити, якщо виникають сумніви в обмиванні і в намаз?

Помилково вважати, що впевнені люди майже ніколи не сумніваються. Сумніви властиві всім без винятку. Різниця тільки в тому, що впевнені люди вміють побороти невпевненість і сконцентруватися над вирішенням важливого завдання. Якщо ж у вас не виходить зібратися з думками і мучать сумніви, то вам допоможуть прості поради.

Відео: Що робити, якщо хочеться Йому сказати "Та пішов ти!"

Більше звертайте уваги на свої успіхи і перемоги, не думайте про допущені помилки, від них ніхто не застрахований. Не дарма ж кажуть, що якщо боїшся помилитися, то взагалі краще ні про що не думай. З помилками приходить досвід, знання, вміння.

Складіть список своїх досягнень, які якості характеру в вас найбільше помічають і цінують оточуючі

Налаштуйся на позитивне вирішення проблеми, навіть якщо нічого не виходить, то згадайте схожу важку ситуацію і як вам вдалося її благополучно вирішити.

Якщо ви дуже схвильовані, то постарайтеся заспокоїтися, перш ніж виконати важливу справу. Ніколи не робіть необдуманих вчинків.

Позбутися від сумнівів в стресовій ситуації добре допомагає прогулянка на свіжому повітрі в парку, заняття спортом, прибирання в квартирі. Коли людина втомлюється фізично, то у нього вже немає сил на сумніви і самоїдство.

Відео: Що робити якщо сумніви сильніше почуттів? Роман і Ніна

Увага, тільки СЬОГОДНІ!