Затікає рука уві сні

Багатьом з нас знайоме щось неприємне відчуття, коли прокидаєшся вночі від ниючий біль в руці, а після спроб поворухнути кінцівкою відчуваєш деякий поколювання, яке стає все сильніше і сильніше, але через деякий час таки вщухає, залишаючи після себе неприємне відчуття дискомфорту. Так, саме це і називають онімінням. Основними причинами такого стану є порушення кровопостачання і іннервації тканин верхніх кінцівок. Так що ж викликає ці порушення? Спробуємо розібратися, чому німіють руки ночами, і що це може означати.

Відео: 3 причини оніміння рук. Діагноз «на пальцях»

Але не поспішайте панікувати, якщо у вас оніміла ліва рука! Для початку розберемося у всіх можливих причини. Крім того, рука може німіти під час сну або після тривалої роботи за комп`ютером - це не так страшно.

Чому ліва рука німіє під час сну?

Якщо ви прокинулися вночі або вранці, відчули неприємне поколювання в лівій руці і з працею можете нею поворухнути - ніяких причин для занепокоєнь, швидше за все, немає. Оніміння руки, - як лівої, так і правої, - може бути через порушення роботи кров`яних судин. Можливо, ви просто спали в незручній позі.

Однак іноді оніміння рук може бути тривожним сигналом. Так, нічна втрата чутливості рук може вказувати на утворення тромбу в артерії. Якщо після пробудження оніміння не проходить протягом години і більше, необхідна термінова консультація лікаря.

Ще однією серйозною причиною оніміння рук уві сні може бути шийних остеохондроз. Особливо це підтверджує і паралельне з затікання рук почуття болю в шийному відділі хребта.

1. У сні сильно затікає права чи ліва рука - в чому причина, що робити? Таким питанням задаються люди різного віку і професій. Дуже часто причиною такого оніміння і порушення кровопостачання є незручне ліжко або подушка. Якщо ви страждаєте від болів в спині, шиї, та до того ж у вас стали постійно німіти то права, то ліва рука, то спробуйте купити ортопедичний матрац і подушку. Вони позбавлять вас від оніміння, болю в спині і головного болю.

2. Оніміння і затікання рук, правої або лівої руки, під час сну ночами може бути ознакою остеохондороз в шийному відділі хребта. Зняти біль і оніміння вам допоможуть лікування у невролога-остеопата, лікувальна гімнастика і зручне ліжко з ортопедичним матрацом.

Відео: Німіють руки? Що робити? Сходові м`язи!

3. німоти, набряки, мурашки і біль в руках можуть викликати захворювання периферичної нервової системи. У більш точному встановленні діагнозу допомагає ЕНМГ (електронейроміографія) і рентгенограма шийного відділу хребта з функціональними пробами, а також лікування у невролога.

Синдром характеризується онімінням кистей рук, пульсуючим болем і поколюванням.

Характерний для людей щодня і інтенсивно працюють пальцями протягом багатьох років - музиканти, швачок, малярі, люди, що працюють на комп`ютері. Через зап`ястний канал проходять сухожилля і нерви, контролюючі чутливість всієї долоні і руху пальців. Але від тривалої роботи може статися перенапруження, що призводить до набряку сухожиль і передавлювання нервів.

Синдром зап`ястного каналу виникає якраз вночі, ближче до ранку. При запущеному стані може статися ускладнення - відмирання м`язів великого пальця руки, при цьому стані людина не може міцно стиснути кулак і зігнути великий палець. За статистикою найчастіше страждаю жінки 40 років. Для зняття перенапруги в зап`ясті, призначають заспокійливі ванночки, спеціально розроблений комплекс вправ і вітамінотерапію.

Найбільш часті причини оніміння рук і болю в шиї після сну:

Остеохондроз шийного відділу хребта, ускладнений міжхребцевими грижами - супроводжується болем у шиї, німіють кілька пальців в парі;
Тунельний синдром зап`ястного каналу - посилення симптому при згинанні кисті;
Інсульт - гостре початок і не зникає після сну, вік старше 45 років;
Системні захворювання (цукровий діабет, полінейропатія, склеродермія, синдром Рейно і т.д.) - виникає симетрично на двох руках.

Що робити, якщо затікають руки?

поміняйте подушку на більш зручну
на всякий випадок зробіть кардіограму
почніть займатися спортом
щодня виконуйте вправи для розминки шийного відділу хребта.
фізіотерапія. Вона сприяє посиленню кровообігу в тканинах і поліпшення їх харчування. Тут біостимулюючий ефект дають ультразвук і лазерна терапія, а електрофорез дає можливість впливу на уражену область медичними лікарськими засобами;
мануальне вплив. В цьому випадку відбувається ефективне зниження запального синдрому в уражених тканинах, процес гіпоксії судин припиняється;
Лікувально-профілактична гімнастика. Цей метод сприяє розробці суглобів і м`язів, їх зміцненню. Крім того, лікувальна фізкультура збільшує циркуляцію крові і покращує трофіку тканин.

Щоб позбутися від оніміння рук, необхідно поліпшити потік крові по судинах. Найкраще з цим завданням впораються регулярні фізичні навантаження. Тривалі піші прогулянки і ранкова зарядка допоможуть усунути дискомфортні відчуття, що виникають в верхніх кінцівках під час сну.

До початку курсу лікування від оніміння рук і ніг, рекомендується визначити причину, яка є основною для цієї проблеми. Правильна діагностика допоможе визначитися з напрямком лікування. Наприклад, при проблемі в серцево-судинній системі, потрібно проконсультуватися з кардіологом, а при інших факторах, що провокують оніміння рук і ніг потрібні інші фахівці.

Якщо причина криється в неврології, потрібно йти до невропатолога, так як може мати місце защемлення нервового закінчення, що усувається застосуванням лікарських препаратів і вітамінів. Додатково призначаються фізіологічні процедури. Якщо проблема полягає в фізичних навантаженнях, потрібно їх обмежити і пройти лікарську терапію, в тому числі вживати морські продукти, в яких є жирна кислота омега три.

У випадку з підозрою на невропатію ліктьових суглобів пропонується зайнятися електронейроміографія, яка допоможе підтвердити або спростувати діагноз. У випадку з його підтвердженням призначається терапія і прийом вітамінів.

профілактика

Позбутися від оніміння рук уві сні часто допомагає зміна пози і вибір правильної подушки. Якщо нічні парестезії верхніх кінцівок не проходять протягом півгодини і набувають систематичного характеру, необхідно звернутися в медичний заклад для проходження обстеження і здачі аналізів. Після цього лікар зможе визначити причину, по якій виникає оніміння рук і призначити адекватне лікування патології або попередити її розвиток.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!