Короткозорість у дітей

П`ять органів чуття - слух, зір, дотик, нюх, смак - допомагають маленькій людині пізнавати світ. Зір серед них посідає перше місце, тому що 80% інформації про все, що його оточує, малюк отримує саме завдяки здатності бачити. Очі дитини посилають в кору головного мозку інформацію про те, що він бачить, очима він розрізняє предмети, правильно визначає їх місце розташування в просторі, сприймає багатющу гаму кольорів і їх відтінків. Саме зримо малюк сприймає дійсність. Зорові процеси сприяють найбільш продуктивному закладання основ мислення, уяви і пам`яті крихти. Світлова енергія, правильне сприйняття навколишнього світу очима - все це стимулює зростання малюка, обмінні процеси в його організмі, нормалізує і прискорює психофізичний розвиток з першого року життя.

Не бачу, але мовчу

На жаль, є цілий ряд захворювань, які не загрожують життю малюка, але позбавляють його можливості найбільш легко сприймати явища, людей і предмети навколишнього світу, які він бачить, - це очні хвороби. Найпоширенішою серед них є короткозорість (міопія).

Короткозорість тепер по праву називають хворобою століття. І якщо раніше ці обидві патології виявлялася у людей зрілих і літніх, то тепер і найменші представники людства у віці від народження до трьох років страждають від цієї напасті. Але якщо дорослий може сказати, що він недостатньо добре бачить, то як бути малюкові, який ще не навчився самостійно говорити? Як захистити дитину від загрозливої небезпеки - ослаблення зору?

Щоб доставити малюкові радість бачити світ у всіх його яскравих фарбах і не через скельця окулярів, батькам просто необхідно знати симптоми короткозорості, які можуть проявитися у малятка вже на самому ранньому етапі розвитку очної хвороби.

Відео: Дитяча короткозорість. Як помітити перші ознаки, і що робити?

Що бачимо, то і лікуємо

Як не дивно, а починати піклуватися про хорошому зорі малюка слід ще до його появи на світ. Майбутній матусі корисно знати, що між перебігом вагітності та формуванням короткозорості у народженого малюка існує пряма залежність, адже зоровий орган плода формується вже в першому триместрі. Здоров`я крихти залежить і від активного рухового режиму майбутньої мами, її повноцінного, різноманітного харчування, відмови від куріння і алкогольних напоїв.

Очі - орган ніжний і вразливий, тому будь-яке перенапруження загрожує порушенням зору навіть у зовсім маленьких діток. У них можуть виникнути порушення, пов`язані із зоровим нервом, вже на другому тижні життя. Короткозорість може бути і наслідком вродженої патології, якщо хтось із батьків дитини короткозорий.

Однак і у малюка, батьки якого не страждають на міопію, зір може погіршитися, якщо створити для цього «потрібні» умови або не звернути вчасно належної уваги на зміни зорових реакцій крихти: на те, як він ходить, дивиться на іграшки і на людей. Турботливим батькам варто знати деякі особливості зору своїх маленьких Глазастик.

Так ось, вже з другого тижня життя новонароджений може фіксувати на кілька секунд погляд на предметах, а з другого місяця у малятка починає формуватися предметне зір. Тому батькам слід постійно спостерігати за тим, як малюк дивиться на великі предмети, а як на маленькі, чи правильно стежить за рухом іграшки, як реагує на появу знайомих людей. Якщо своєчасно помітити незвичайні зорові реакції, що виникли у маленького чоловічка, то можна попередити виникнення патології або уникнути її прогресування.

Попереджаємо і виправляємо

Важко не погодитися з тим, що лікування хвороби, розпочате якомога раніше, сприяє якнайшвидшому одужанню. Але будь-яке захворювання все ж легше попередити, ніж лікувати. Короткозорість - це хвороба очей, при якій дитина добре бачить близько розташовані предмети (на відстані 30-35 см) і погано - віддалені. І якщо короткозорість у дитини прогресує, це може привести до серйозних, а в деяких випадках - незворотних змін в очному органі і навіть значної втрати зору.

Сучасні досягнення науки, що стосуються очних хвороб, дозволяють визначити стан зору у дитини з самого його народження. А раннє обстеження - виявити відхилення від норми ще на початковій стадії їх і приступити до необхідного лікування.

Природа розпорядилася так, що якщо до 3-5 років маляті не буде поставлений правильний діагноз і, отже, він не пройде курс лікування, то в майбутньому навіть анатомічно нормальний очей так і не здатний буде добре бачити. Більш того, у крихти вже в перший місяць життя можуть проявитися такі захворювання, як вроджені катаракта, глаукома, токсоплазмоз, який часто призводить до втрати зору. Тому слід обов`язково обстежити дитину у дитячого офтальмолога ще до закінчення першого року життя. А в подальшому заведіть правило: обов`язково відвідувати очного лікаря кожні шість місяців.

Доглядаємо за очками

Як відомо, короткозорість у дітей може виникнути за умови:

• читання, малювання, розглядання ілюстрацій і предметів на близькій відстані при неправильному або недостатньому освітленні;
• внутрішньоочного тиску;
• спадкової схильності до очних патологій.

Якщо малюк ходить з низько опущеною голівкою, сутулиться, підносить предмети близько до очей, скаржиться на головний біль, роздвоєння в очах, то треба терміново вживати заходів з порятунку його зору. Але навіть якщо немає тривожних симптомів, не ігноруйте корисні рекомендації досвідчених фахівців. Ось деякі з них.

Розташовуйте ліжечко дитини в самій світлої частини кімнати. При цьому стежте, щоб ні сонячне світло, ні світло лампи не зліпили дитину. Лікарями-гигиенистами доведено, що всі зорові функції різко знижуються в умовах поганої освітленості. Приміщення, в якому знаходиться малюк, повинно бути рівномірно і достатньо освітлене, а поверхня підлоги, на якому він грає, або столика, за яким малює, не повинна бути затіненій або відбиває світло. До речі, на освітленість приміщення впливають чистота шибок - немиті поглинають від 20 до 50% сонячних променів, а також вазони з великими високими рослинами, які стоять на підвіконнях, або вікна, завішені щільними шторами темного кольору.

Правильно використовуйте штучні освітлювачі: лампа повинна знаходитися завжди зліва і бути обов`язково прикрита абажуром, щоб світло не потрапляло малятку в очі потужність лампи - в межах 60-80 ватів. Звертаємо увагу: яскраво-червоні абажури сильніше стомлюють очі, чим матові, зеленого або жовтого кольорів. А одночасно штучне освітлення і денне світло теж погано впливають на зір - стомлюють очі.

Показуючи малятку великі яскраві іграшки, пам`ятайте, що відстань від його очей до іграшки має бути не менше 25-30 см - тоді вона не займе все поле зору. Це необхідно для того, щоб малюк міг бачити не тільки іграшку, але і те, що знаходиться за нею. М`язи очного кришталика при цьому розслабляються, око відпочиває. А якщо дитина дивиться тільки на близько розташовані предмети, то м`язи кришталика постійно напружені, що дуже шкідливо для вічко.

Для попередження короткозорості велику роль грає сонячне світло. Особливо позитивно на організм малюка в ранкові години впливають ультрафіолетові промені - під їх впливом провітамін B, що міститься в шкірі, переходить в активний стан і сприяє правильному засвоєнню вітамінів. Тому намагайтеся відводити для прогулянок час з 10 до 16 годин - період найбільш інтенсивного дії ультрафіолетової радіації. З півтора років привчайте дитину правильно сидіти за столом під час настільних ігор і малювання. Кожні п`ятнадцять хвилин робіть в заняттях перерву: побігати, пострибати з малюком, щоб розім`ятися, - це поліпшить загальний кровообіг організму і сприятиме посиленого притоку крові до зорового нерву. Запропонуйте дитині підійти до вікна, і нехай він протягом 2-3 хвилин дивиться вдалину - це легке вправа дасть очках можливість добре відпочити.

Окрема тема для розмови - телевізор. Повністю захистити дитину від перегляду телепередач навряд чи вдасться, тому постарайтеся регулювати їх частоту і тривалість. Малюкам найкраще дивитися спеціальні дитячі передачі, мультфільми, казки, причому не довше 20-40 хвилин. Переважно, щоб він сидів не збоку, а прямо перед телевізором. Відстань від екрана до очей має бути в 5 разів більше, ніж діагональ екрану. У кімнаті при цьому може бути звичайне або штучне м`яке освітлення.

Протягом дня чергуйте різні види діяльності малюка: неспання - зі сном, рухову активність - з читанням. Перебування крихти на свіжому повітрі, раціональне харчування і систематичне загартовування теж допоможе в боротьбі з міопією.

Відео: Рання короткозорість у дітей. Причини короткозорості у дітей. Лікування короткозорості у дітей

Важливе значення для попередження короткозорості, як уже говорилося, має правильне, збалансоване харчування, яке повинно включати вітаміни, особливо A і B, провітаміни та мікроелементи. Вітамін B міститься в таких продуктах, як печінка, оселедець, яєчний жовток, вершкове масло і рослинні жири.

Вітамін A є компонентом родопсина - речовини, що входить до складу зорового органу і бере участь в біохімічних процесах, що відбуваються в очному яблуці. Міститься вітамін A в молочних продуктах, оселедця, моркви, томатах, шипшині, салаті, куразі і хурмі.

Старанно і вчасно виконуючи ці нескладні рекомендації фахівця, ви досягнете бажаних результатів - ваш улюблений малюк буде дивитися на світ НЕ через лінзи окулярів, а своїми блакитними (сірими, коричневими) очками.

На замітку

• У новонароджених дітей дуже низький зір, яке в подальшому поступово поліпшується і досягає нормальних показників приблизно до 7 років.
• Кожні 90 з 100 дітей народжуються далекоглядними, 3 - короткозорими. Вроджена далекозорість може з часом розвинутися в короткозорість.