Як лікувати п`яткову шпору

Один дуже хороший знайомий запитав у мене на днях про те, чи можна і, якщо так, то як, лікувати п`яткову шпору народними засобами? Питання, звичайно цікавий, тим більше, я з цим раніше не стикався і

дещо відрізняється від цього-однак відповідь потрібно шукати. Не буду зараз тут лити воду, а наведу відразу конкретні поради, застосовувати які слід тільки після консультації з фахівцем. Ось що вдалося «накопати» по лікуванню і профілактиці п`яткової шпори. Дуже прості в застосуванні і приготуванні рецепти і рекомендації. Дочитайте до кінця і напевно знайдете те, що шукайте ...

Тому не впадайте у відчай і використовуйте інше народний засіб лікування, щоб позбутися від шпори.

Як вилікувати п`яткову шпору

Як лікувати шпору на п`яті за допомогою народних методів, викладених тут? У кожному розділі спочатку йдуть ті рецепти, які дають швидкий і гарантований результат, перевірений досвідом багатьох хворих. Далі йдуть більш м`які рецепти, розраховані на більш тривалий термін.

Відео: Як самому вилікувати п`яткову шпору, найефективніший метод !!!

Народне лікування шпори на ногах за допомогою прогрівання стоп

Народне лікування шпори на п`ятах за допомогою солоної води:
У 5 літрах гарячої води розчинити 1 кг харчової солі. Довести воду до кипіння, коли вода стане терпимо гарячої, опустити у відро ноги і парити їх до охолодження води. Курс 10 процедур, розчин не міняти, а лише підігрівати. Хвороба, після застосування цього народного засоби лікування п`яткової шпори, проходить через 4-5 процедур, але курс треба провести до кінця.

Ще на початку XX століття захворювання зустрічалося значно рідше і в більшості випадків пов`язувалося з травмами, а не з плоскостопістю або надлишковою вагою. У сучасному світі п`яткова шпора - дуже поширене захворювання. У 80% випадків їм страждають жінки, і три чверті з них є міськими мешканками.

Чому і у кого з`являються шпори п`ят?

Шпори п`ят можуть з`явитися на одній або на обох п`ятах. Імовірність її появи є в будь-якому віці, у літніх людей п`яткова шпора часто викликана віковими змінами. А в молодому віці захворювання провокують значні навантаження на стопи і заняття спортом при занадто інтенсивних тренуваннях.

першою ознакою п`яткової шпори є біль у п`яті при опорі на неї. Особливо болючими бувають перші кроки вранці після підйому з ліжка, після тривалої перерви в русі - так звана «стартова біль». Протягом дня біль при ходьбі трохи вщухає, а до вечора знову посилюється.

Лікувальна гімнастика також спрямована на відновлення функції судинного русла. Вона допомагає знизити натяг підошовної фасції. Як наслідок цього, стихають і болю.

 Контроль за вагою тіла і навантаженням на стопу

Прогресуванню п`яткової шпори сприяє надлишкова маса тіла. Надлишок ваги збільшує навантаження на поздовжній звід стопи. Знижувати навантаження на стопу не означає перебувати без руху постійно. Обтяжує перебіг хвороби лише підвищене навантаження. Звичайні руху, які відповідають статтю і віком, навпаки, приносять користь.

Застосування ортопедичних устілок і подпяточнікі при шпорі п`яти істотно полегшить больові відчуття.

Як видалити бородавки в домашніх умовах подивіться на відео.

 фізіотерапевтичне лікування

Дуже ефективно борються із запальними процесами при шпорі п`яти фізіотерапевтичні методи терапії. Зупинити розвиток п`яткової шпори може допомогти ультразвукове напрямок. Лікування шпори лазером передбачає використання режиму низької інтенсивності.

Народні методи лікування

Серед рецептів народної медицини є багато порад, як позбутися від п`яткової шпори.

Основне і необхідна умова правильного лікування п`яткової шпори - це розвантаження хворого місця. Для цього процесу рекомендується носити спеціальне ортопедичне взуття з невеликим поглибленням у п`яті або ортопедичні устілки, підбираються для кожного пацієнта індивідуально. В період лікування хворому не бажано носити взуття на плоскій підошві і на високих підборах.

2 ампули дексометазон

Відео: Болі в п`ятах. "шпори п`ят". Як їх лікувати

1 ампула анальгіну.

Все змішати і зробити компрес з 6-12 шарів марлі, яку слід просочити цим складом. Накладіть компрес на хвору п`яту перед сном, залиште на 1 годину.

Компрес з гірчицею

Візьміть 1 ч.л. меду, 1 ч.л. гірчиці 1 мл йоду, змішайте. Суміш накладіть на марлю, складену в декілька шарів і залиште на ніч.

До консервативним методам лікування відносяться:

Медикаментозне лікування включає застосування препаратів групи НПЗЗ (ібупрофен, вольтарен, напроксен), які можуть застосовуватися як всередину у вигляді таблеток, так і місцево, у вигляді мазей, гелів з вмістом НПЗЗ. У деяких випадках можливе застосування ін`єкцій кортикостероїдів, що дозволяє швидко зняти запальний процес. Кортикостероїд може бути введений в подошвенную фасцію, що дозволяє зменшити запалення і біль. Але повторні ін`єкції стероїду можуть привести до розриву фасції, і тому застосування стероїдів повинно мати чіткі свідчення.

Відео: Шпора п`яти. Народне лікування п`яткової шпори

Екстракорпоральна ударно-хвильова терапія (ЕУВТ). Під час цієї процедури потужні імпульси звукової хвилі дозволяють роздрібнити депозити кальцію в шпорі п`яти та стимулюють процес регенерації в підошовної фасції.

У рідкісних випадках, при виражених розростаннях і не що знімається больовому синдромі проводиться хірургічне втручання по видаленню шпори.

Актуальним залишається і народне лікування п`яткової шпори. Роками накопичені знання і досвід в лікуванні цього захворювання призвели до гарних результатів. Лікування п`яткової шпори народними засобами не загрожує розвитком ускладнень, дозволяє швидко зняти запальний набряк тканин, а також попередити повтор захворювання. Всілякі рецепти, список яких наведено нижче, краще використовувати після консультації з лікарем, адже лише людина з медичною освітою може найбільш адекватно підібрати найбільш підходящий саме для вас спосіб лікування п`яткової шпори.

Писати - моє улюблене заняття. Іноді мені здається, що я навчилася це робити раніше, ніж читати і ходити.

Детальніше

0