Порадьте вітаміни проти випадіння волосся

Якщо ви бачите в своєму дзеркальному відображенні красуню з незвичайно розкішної, густий копицею волосся або ніжно блискучими, шовковистим локонами, то вам, безсумнівно, дуже пощастило. Природа чи нагородила вас цим пишнотою або ви самі доклали деяких зусиль, в будь-якому випадку пишаєтеся такою красою і бережіть її. Але швидше за все, якщо ви звернулися до цієї сторінці, ситуація трохи інша, і ви ймовірно засмучені гнітючим видом своїх улюблених, але, на жаль, ослаблених, тьмяних, посічених і випадають волосся. Тому вам може стати в нагоді інформація про те, як оздоровити волосся за допомогою вітамінних засобів, які потрібно пити вітаміни, де шукати вітаміни в продуктах харчування і які вітамінні маски для волосся використовувати.

Отже, чого страждають наші волосся? Від того, що ми їх не бережемо: пересушує, зловживаємо косметичними засобами та лаками, неправильно харчуємося, не дотримуємося режим сну і неспання, нервуємо і багато іншого, не рахуючи генетичних і гормональних причин.

Відео: Вітаміни від випадіння волосся

Почнемо з харчування. Відзначимо найкорисніші вітаміни для волосся і перерахуємо їх харчові джерела.

1 таблетка містить-пивні дріжджі, вітамін Е, вітамін В1, В2, В5, селен, кальцій, цинк і залізо в упаковці 100 таблеток по 0,5 м

Крок 3. Нанесіть маску на вологе волосся на годину. Змийте теплою водою або розведеним настоєм ромашки відваром шампунем.

Цикл лікування: Маску варто робити 2-3 рази в місяць. Тривалість циклу 1 місяць.

Результат: Коріння волосся зміцнюються. Ріст волосся посилюється.

Маска № 3

Розглянемо більш докладно вплив кожного із зазначених вище вітамінів на наш організм.

Вітамін В12 (або ціанокобаламін) бере безпосередню участь в клітинному розподілі. Його нестача призводить не тільки до ламкості волосся, свербіння, сухості шкіри голови, лупи, але і може викликати осередкову алопецію (випадання волосся). У 12 міститься в продуктах тваринного походження: яловичої і телячої печінки, нирках, жовтках яєць, сухому молоці, сардинах, оселедця, лососеві, устрицях, крабах і ін.

В1 (або тіамін) відіграє важливу роль в здійсненні обмінних процесів в організмі, він бере участь в процесі метаболізму жирів і вуглеводів, відповідає за хороше самопочуття і бадьорий настрій. Для волосся нестача тіаміну виражається підвищеною крихкістю - волосся втрачає еластичність і пружність.

Мабуть, це найпоширеніший питання, яке задають в аптеці. Але тут потрібно хоча трохи розбиратися в препаратах, щоб вибрати грамотне співвідношення ціни і якості для своїх локонів. Комплекс вітамінів не повинен бути занадто дорогим, можливо, на це можуть вплинути додаткові функції, наприклад, поліпшення стану нігтів і шкіри.

Якщо ж вам необхідно саме правильно вплинути на зростання пасом, то варто взяти саме відповідний препарат. Сьогодні дуже популярно використовувати гомеопатичні засоби в якості вітамінів при випаданні волосся. Але слід насторожитися при виборі, адже іноді в складі містять сильні алергени, а також компоненти, які абсолютно марні.

Вітаю! Говорити про індивідуальну непереносимість препарату, навіть не спробувавши його, неможливо. Нудота і блювання вказані в побічні ефекти, проте, з упевненістю говорити про їх розвиток у Вас не представляється можливим. Ви можете почати прийом Пантовігар, дотримуючись рекомендації по прийому - 3 рази на день по 1 капсулі всередину, під час їжі, не розжовуючи з невеликою кількістю рідини (це знизить ризик виникнення побічних дій). Якщо ж вони з`являться - слід припинити застосування препарату, він Вам не підходить.

Доброго дня, Тетяно. Користуюся вітамінами проти випадіння волосся 2 місяці і повністю довіряю "свою голову" німецькій якості. Але хотілося б підстрахуватися, щоб не потрапити в руки людей, які заробляють "чорні гроші" від імені знаменитої компанії. Чи можна перевірити за серійним номером справжність препарату? 207711. Заранее спасибо!)

Вітаміни краще приймати під час або відразу після їжі в першій половині дня (За сніданком або в обід), запиваючи достатньою кількістю чистої води. Якщо ви п`єте комплекс вітамінів групи В (нейромультівіт, пентовіт і ін.), То краще вживати їх у вечірній час - через їх заспокійливої дії на нервову систему. Препарати кальцію краще приймати ввечері перед сном.

Ну а тепер можна трохи поговорити про зовнішні маніпуляції з волоссям, а саме про вітамінних масках.

Регулярне використання вітамінних масок для волосся сприяє їх оздоровленню, зміцненню, захист, харчування та надання блиску, еластичності і краси.

Застосовують вітамінні маски для волосся 2-3 рази на тиждень - для лікувальних курсів і один раз в тиждень - для профілактики.

посилання

Маска № 3

Крок 1. Приготуйте лимонний сік, пропустіть його через марлю, щоб видалити всі тверді частинки.

Крок 2. Змішайте сік лимона з нерафінованою оливковою олією в пропорціях 1: 1.

Крок 3. Нанесіть маску на коріння волосся. Загорніть волосся в рушник і залиште на ніч.

Якщо Ви б хотіли дізнатися докладніше про причини випадіння волосся і факторах, які впливають на ріст волосся, пропонуємо вам перейти в розділ Про проблему випадіння волосся.

Щоб вирішити цю проблему, вчені розробили вітамінні і мінеральні комплекси, в яких добові дози представлені у вигляді концентратів. Наприклад, для зміцнення і зростання здорового волосся розроблений вітамінно-мінеральний комплекс ALERANA - це сильні вітаміни, необхідні для росту волосся. У його склад входить 18 активних компонентів, які розділені на 2 формули з урахуванням добового ритму росту і відновлення волосся. Купити вітаміни для росту волосся ALERANA ви можете в спеціалізованих аптечних мережах.