Як не треба годувати дитину?

Обідати? Потерпи, з`їж поки цукерку

Нагодувавши дитини пиріжками або цукеркою, ви, звичайно, на якийсь час позбавили його від відчуття смокче голоду - і перебили йому апетит, тому не дивуйтеся тому, що за обідом він не подужає свою порцію. Нормальне бажання є у людини з`являється тільки тоді, коли шлунок повністю впорався з попередньою порцією, а будь-які перекушування роблять апетит непостійним. Перемогти цього капризулю можна, строго дотримуючись режим харчування (через 3,5-4 години). До речі, молоко, солодкі фруктові соки і води, що містять цукор, теж знижують апетит.

Молодчинка! Ось тобі за це смачненьке!

Психологи попереджають, що заохочуючи малюка за хорошу поведінку солодощами (або, наприклад, втішаючи його таким чином за расшібленную коліно), ви мимоволі програмуєте його на те, що, ставши дорослою людиною, він також зможе знайти заспокоєння в їжі - а це перший крок до переїдання.

Вчора тобі ця каша подобалася? Їж і сьогодні!

Навіть найулюбленіші ласощі набридає, якщо їм зловживати. Одноманітне меню, нехай і складається з делікатесів, легко приїдається і може викликати огиду до цих продуктів на все життя (нерідко так і відбувається з кашами, бананами, мандаринами і ін.).

Заспівати? Станцювати? Телевізор включити? Ну їж!

Під час прийому їжі дитини не потрібно нічим розважати і заговорювати. Заінтригувавши казкою збуджується малюка, ви, безумовно, досягнете того, що він просидить за столом належний час, але зосередитися на їжі так і не зможе. А для хорошого травлення, за словами медиків, необхідно, щоб сам вид їжі стимулював виділення шлункового соку.

Відео: Як Правильно Годувати Дитину Грудьми? Курси для Вагітних в Москві. Каже ЕКСПЕРТ / Says Expert /

Вдосталь нарезвілся? Біжи швидше до столу!

Тільки малюки знають, як сильно можна втомитися від перегляду мультфільмів або захоплюючої гри. Сильні емоції (радість, біль, образа) дуже стомлюють і знижують апетит. Тому перш ніж запрошувати малюка до столу, дайте йому можливість заспокоїтися (переодягнутися, вмитися, вимити руки) і попросіть допомогти вам накрити на стіл - в цей час від запаху і виду їжі виробляється так званий «запальний» шлунковий сік. А щоб дитина могла вчасно відірватися від гри, хвилин за 15 постарайтеся попередити його про майбутню трапезу (якщо він відмовляється кинути свої важливі справи, трохи пересуньте час обіду).

Відео: Нічні годування немовляти

Жуй! Хворій дитині потрібно багато є!

Не можна насильно годувати хворого малюка. При підвищеній температурі процеси травлення зазвичай уповільнюються - енергія витрачається на боротьбу з хворобою, тому ваше прагнення підтримати сили дитини їжею надасть йому ведмежу послугу. Набагато корисніше буде приготувати йому рясне пиття (морс, відвар трав, йогурт, кефір) і давати їжу малими порціями.

Доїси суп до кінця! Я що, дарма готувала?

Ця ситуація дуже болісно переживається більшістю батьків ( «як це так! Я витратила на куховарство багато часу і сил, а він, невдячний, не цінує моїх зусиль навіть з цікавості. Непорядок!»). Постарайтеся не приймати близько до серця такі дрібниці, адже дитина відмовляється лише від їжі, а не від вашої уваги. А ось змушуючи його давитися пюре або котлетами, ви тільки викличете у нього цілком зрозуміле опір і образу. Тому під час годування зберігайте спокій - ніяких нотацій і зобов`язалівки.

Якщо доїси манну кашу, отримаєш солоденьке

Саме так малюки, для яких манна каша раніше була найулюбленішим блюдом, і втрачають до неї апетит. Все просто, наївний малюк після вашої пропозиції думає: «я вже наївся, а в тарілці ще так багато залишилося. Значить, якщо не з`їм, солодкого не буде? »І придумана вами гра з заохоченням виробляє ефект з точністю до навпаки: малюк давиться супротивної йому кашею, а після цього йому вже і солодкого не хочеться.

Відео: Як правильно годувати дитину

Золота дитина! Ти так добре їж!

Хороший апетит - це ще не талант, що вимагає компліментів. Нахвалюючи дитину за дочиста з`їдені суп і друге, ви провокуєте його таким способом добиватися вашого схвалення. А у «поганого їдця» від такого коментаря може помітно занизив самооцінка.

Їж, тобі це корисно!

Коли діти не хочуть пити смачне і багате кальцієм молоко, збиті з пантелику цієї вередливістю батьки намагаються умовити їх зробити хоч кілька ковточків. Але, можливо, в організмі дитини просто недостатньо ферментів для переробки молока, і ці глотки приведуть до ускладнень з кишечником. Повірте, ступінь корисності їжі (її калорійність, насиченість вітамінами і мікроелементами) малюка хвилює найменше. Найкраще продукти, необхідні, на вашу думку, в раціоні харчування, пропонувати ненав`язливо: спробуйте замінити молоко смачним сирком або йогуртом. Тільки не намагайтеся замасковуються від крихти-малоїжки в невеликої порції їжі висококалорійні і жирні продукти (цукор, масло): така їжа гальмує шлункову секрецію і гірше перетравлюється.