Чи сильно товстіють від морозива

Відео: Коли сильно любиш морозиво і давно його не їв

Ізраїльські лікарі дієтологи знайшли такий спосіб. Все виявилося дуже просто - поправляється ми не від морозива, а від рослинного жиру, який присутній в фабричному «пломбірі».

Тому пропонуємо вам приготувати морозиво вдома з підручних засобів. Від такого ласощі ви не видужаєте а, навпаки, при правильному вживанні скинете вагу.

Чи можна морозиво при дієті? Готуємо десерт самі

Слідом, повз нашого столу гордо крокують снеки. Це чіпси, сухарики, смажені горішки, насіння та інші ласощі. Крім того, що вони шалено калорійні, в них міститься величезна кількість жиру, який моментально відкладається в організмі. Не кажучи про канцерогени та інших шкідливих речовин. Тому снекам ми твердо говоримо «ні» і заносимо їх в перелік небажаних гостей на столі.

Відповідаючи на питання: «від яких продуктів товстіють», не можна не згадати фаст фуд. Багато хто думає, що якщо з`їсти один гамбургер і потім цілий день нічого не їсти - нічого страшного не станеться. А ось і неправда. По перше. У ньому міститься величезна кількість калорій, які всім скопом атакують організм. Нещасна травна система не в силах переварити їх за раз, тому змушена відкладати «на потім» у вигляді жиру. По-друге, незважаючи на його ситність, через деякий час все одно захочеться їсти, а не можна. Так навіщо гвалтувати організм голодуванням через необережно з`їденого сендвіча, коли можна харчуватися нормально весь день, але менш небезпечними продуктами?

3.Соки з пакетів

Ви сидите на дієті і замість солодкого чаю або кави з печивом, п`єте сік в пакетах? Це велика помилка на шляху до схудненню.  Перш ніж випити чергову склянку, зверніть увагу на склад соку, вказаний на упаковці. Врахуйте, що в магазинних пакетах з соком присутній натуральний цукор, консерванти і барвники, які не тільки допоможуть набрати вагу, але і є причиною захворювань печінки, шлунка і кишечника.

• Молочне (3-8% жирів)
  
• Вершкове (8-10% жирів)
  
• Пломбір (15-20% жирів)

Йогуртове морозиво по жирності порівняно з молочним.

• Часникова
• м`ясне
• З морепродуктами.

Багато людей після прочитаного зараз знаходяться в шоці, але морозиво насправді роблять не тільки з вершків або молока.

Рецепт простого морозива наведено в відео:

Морозиво - це хороший антидепресант. Але як не набрати зайву вагу? Співробітниками дослідного інституту Лондона доведено, що морозиво є одним з кращих антидепресантів у всьому світі. Молочний продукт допомагає впоратися з сильною депресією під час критичних ситуацій. В ході досліджень, добровольці щодня вживали молочний продукт. З`ясувалося, що цей солодкий десерт може активувати діяльність мозку.

У зв`язку з цим виникає зустрічне запитання. Чи можна погладшати, якщо застосовувати морозиво як антидепресант щодня? Як впливає молочний десерт на проблемні зони статури?

Якісне морозиво добре знімає нервове напруження, піднімає настрій тому, що містить триптофан. Зайвий набраний вага залежить не від кількості амінокислот, а від процентного вмісту жиру. Тому піднімати собі настрій найкраще однією порцією вершкового морозива. Щоб впоратися з безсонням, можна перед сном з`їсти порцію фруктового морозива.

ЗА ЧИСТОТУ ЖАНРУ І ЖИРА!
Сьогодні в світі йдуть запеклі суперечки про застосування рослинних жирів у виробництві морозива. Наші виробники переконані однозначно, і це підтверджує останній ГОСТ: морозиво повинне виготовлятися без рослинних добавок. Адже мова йде не про чистий оливковій олії першого віджиму і т.п., а про маргаринах, в складі яких є вільні радикали. Саме тому маргарин не рекомендується для дитячого харчування. Крім того, рослинний жир не має смаку і запаху, щонайменше, сумісного з піднесеним поняттям "морозиво", Тому для "привабливості" в нього додають різні ароматизатори, ароматизатори і т.д., які ні харчової цінності, ні користі не уявляють.

Краще спробувати молоко з йогурту, а не пломбір. І цей міф з`явився завдяки тільки лише виробничої гонці виробників. Адже їм треба популяризувати нові продукти, підтримуючи таким чином інтерес споживачів. В таких умовах і робиться наголос на властивості йогурту, виділяючи його з усіх складових морозива. Кажуть, що холодний десерт на основі йогурту краще і корисніше, ніж зі звичайного молока. Насправді і молоко, і йогурт - це молочні продукти, приблизно з однаковим вмістом поживних речовин. І говорити про переваги морозива або йогурту в общем-то не доводиться.

Відео: Фітнес-морозиво від студентів в ефірі LIFE78

Від морозива можуть траплятися головні болі. Як би ми не любили цю солодкість, від морозива дійсно може боліти голова. Організм людини діє розумно, хоча і обдурити його можна. Наприклад, після склянки гарячого чаю ми починаємо потіти. Так відбувається тому, що нагріваються стінки шлунка. Організм думає, що йому жарко, і починає розширювати кровоносні судини і виділяти піт. Аналогічно з попаданням в шлунок чогось холодного тіло вважає, що охолоджується. Тут же кровоносні судини починають звужуватися. Цей процес якраз і може викликати головний біль у тих людей, у яких є до цього схильність. Зі здоровою людиною такого, швидше за все, не відбудеться. Однак слід пам`ятати про такий несподіваний вплив температурних факторів.

Сподобалася стаття? Натисніть на найкрасивішу кнопку!

Loading ...