Для чого люди ходять в баню

Сьогодні походи в лазню більше нагадують веселу вечірку, ніж традиційну урочисту церемонію, яка миє і лікує не тільки тіло, а й душу. Йдуть з друзями, родичами, колегами, буває, що навіть корпоратив проводять в полунегліже. Збирають з собою все підряд: віники, аромамасла, спеціальні скраби і кави, маски і креми, а потім все це абсолютно безсистемно завдають на себе. Все це відбувається під пляшечку пива в дружній компанії, причому її члени впевнені в оздоровлюючий ефект, що відбувається. В якійсь мірі вони праві, позитивні емоції, безсумнівно, приносять користь, а ось в іншому глибоко помиляються.

Як правильно ходити в лазню

Щоб відчути всю красу банної процедури, треба знати, як правильно ходити в лазню.

Почати слід з того, що не у всіх є можливість відвідувати парильне відділення лазні. Існує ряд протипоказань для її відвідування, а саме:

Вам необхідно досягти справжнього цілющого ефекту, який дає поєднання високої температури і вологості в традиційній російській лазні.

Отримання користі залежить від трьох складових:

І все ж, як відповідають більшість телеглядачів на питання: «Навіщо ходити в лазню?»

Спа процедури в лазні

Жінки люблять лазню за те, що спа процедури в лазні особливо ефективні!

Шкіра настільки розпарені, що моментально вбирає будь-які поживні речовини, які для себе вибирає жінка.

Баня розслаблює, допомагає забути про щоденні проблеми, відпочити, очистити душу і тіло, набратися сил і позитивних емоцій. Іншими словами - ви просто отримуєте задоволення. Атмосфера, яка панує в парній, дозволяє забути про другорядної інформації.

Все, що ми робимо в лазні, оживляє наш організм. Коли ми охажівать себе віником, ми тим самим розганяємо по тілу енергетичні потоки. Коли ми натираємо сіллю, ми очищаємо шкіру і пори. При нанесенні на тіло меду шкіра відновлюється, отримує підживлення.

Однак будьте уважні. Навіть після припинення всіх цих процедур прийом прохолодного душу або занурення в басейні можуть продовжувати процес активізації організму.

Після распарки настає час для басейну. Після парної пори широко розкриваються, а холодна вода душу або басейну різко їх звужує. Завдяки цьому розгладжуються зморшки, шкіра стає еластичною і пружною. Тільки, зловживати холодною водою не треба. Худорлявим досить пари секунд бадьорить процедури, а більшим людям можна близько 15 секунд. Якщо довше купатися в холодній воді є ризик на наступний день захворіти на застуду. Ось тепер, після холодного душу або басейну пряма дорога з віником в жарку парилку.

З банним віником треба так само поводитися з розумом. Ще до походу в лазню потрібно визначитися, що вам сьогодні важливіше: добре прогрітися або отримати поживні речовини. Якщо прогріватися потрібно брати дубовий віник, його широке листя добре нагнітають пар. Якщо вирішили живити тіло вибирайте березовий віник. У ньому містяться дубильні речовини, ефірні олії, вітаміни А, С. Через своїх цілющих властивостей березовий віник має таку популярність. Якщо замучив нежить, краще брати евкаліптовий віник. Піхтовий віник беріть якщо нерви розхиталися.

У минулому році десятиліття сина Єгорови відзначали в лазні - зібрали хлопчиків-дівчаток, влаштували їм банний день народження. Було дуже весело і незвично.

За здоров`ям - у лазню

Дуже багато хто любить випити чогось міцного під час посиденьок в сауні, але це робити не бажано, так як під впливом градусів ваші кровоносні судини розширяться, а це призведе до різного роду захворювань. Після сауни відразу випийте кілька склянок холодної води, так як, швидше за все, вас буде мучити спрага. Після сауни можна відвідати солярій, краще горизонтальний, щоб встигнути відпочити і відновитися.

Пам`ятайте, як у Лєскова: «В Англії рушниці цегла не чістют!»

Можуть загостритися хронічні захворювання. Людям, які страждають різними хронічними хворобами і ослабленим імунітетом, не рекомендується відвідувати баню. Дітям, які хворіють на ангіну, теж варто утриматися від відвідування лазні. А ось тим, хто регулярно відвідує парилку, можна сміливо відправлятися в лазню. Необхідно запам`ятати головне: не можна відвідувати парилку, якщо є хоч невелика температура. Є ризик того, що стан погіршиться, а температура підніметься ще вище. Ще один важливий момент: при ангіні можна відвідувати тільки свою лазню. Не рекомендується відвідувати громадську лазню, так як можна заразити інших людей.

Жінки, які відвідують парилку незабаром після пологів, позбавляють себе від проблем, пов`язаних з кровотечами, тромбозів, а також ускладнень при них. Банні процедури позитивно впливають також на згортання крові.