Залежність від солодкого: тістечка замість насолоди

Залежність від солодкого і мучного для багатьох людей - звичний стан. Всім ясно, що не можна, що треба худнути, потрібна дієта, що цукор підвищено, прищі вже на обличчі. Але як же приємно після трудового дня або в перерві з`їсти улюблене тістечко або тортик. А разом з ними ще й цукерки, і рулет, і морозиво, і зефір в шоколаді, і сгущёночкі рідної зішкребти залишки з банки.

Відео: Як побороти тягу до солодкого?

Але коли виникає необхідність обмежити себе в такому задоволенні, як позбутися залежності від солодкого, чи є лікування?

Часом така безневинна звичка викликає проблеми зі здоров`ям і надмірна вага. Це сильно б`є по якості життя. Людина намагається сказати собі «ні», побороти залежність від солодкого. Але на практиці виявляється, що без улюблених цукерок і тістечок життя стає зовсім тужливої і безрадісним. І ніякі раціональні аргументи не можуть переважити необхідність постійного підживлення солоденьким.

Впасти в залежність від солодкого і мучного загрожує далеко не кожному. Та й взагалі солодке не всі люблять. Тому перший крок у боротьбі з гегемонією еклерів і пиріжків - це визначити, хто може під неї потрапляти. Розібратися, чи можна побороти залежність від солодкого, допомагає системно-векторна психологія.

Сильна залежність від солодкого: хто і чому зловживає солодким?

Коли ми постійно чогось недоотримуємо, намагаємося компенсувати незадоволеність в чомусь іншому. Неважливо, усвідомлюємо це чи ні. Способи компенсації бувають різні, як і брак.

Є два типи людей, які добирають собі на втіху, об`їдаючись солодким і, в підсумку, впадають в залежність від солодкого. Системно-векторна психологія визначає їх як людей з

Завдяки солодкого або мучного, власники зорового вектора трохи добирають відчуття, хоч і на самому примітивному рівні. Хоча в цьому випадку допоміг би, наприклад, хороший фільм, що дає масу приємних вражень.

Часто буває, що такі люди «заїдають стрес» солодким. На короткий період це допомагає, але на більше розраховувати не доводиться. Коли необхідність у подібних «компенсації» виникає постійно, не дивно придбати залежність від солодкого.

Залежність від солодкого і мучного? Ні, видова роль

Головні любителі солодкого - це зрітельнікі. Але є ще люди з анальним вектором, які теж можуть потрапляти в залежність від солодкого і мучного. Як правило, це відбувається, коли вони починають «заїдати» булочками образи або незадоволеність через відсутність професійної або сексуальної реалізації. Такі їдять все підряд і у великих кількостях. І свежезажаренний біфштекс люблять не менше десерту.

Відео: Як з`являється залежність від солодкого. Андрій Верба

Для людей з анальним вектором взагалі властиво ситно їсти. За часів первісні, їх роллю була охорона печери і жінок, коли інші йшли на полювання. Тому було розумно «накопичувати жирок» на випадок, якщо доведеться чекати довго і голодувати. Згідно системно-векторної психології, вони і до цього дня - домосіди, часто потрапляють в залежність від мучного та солодкого.

Так що тут переїдання в якійсь мірі є спробою насолодитися від реалізації своєї видовий ролі на рівні фізіології. Якщо у людини з анальним вектором є хобі (наприклад, колекціонування марок чи столярні роботи в майстерні), залежність від солодкого знижується в рази.

Але справжнісінький ласун - це людина, в якому поєднується і анальний, і зоровий вектор. Володар анально-зорової зв`язки векторів - це той самий милий добрий товстун, якого неможливо уявити без його улюблених пиріжків в пухкої ручці. Саме для нього першочергове питання - як уникати залежності від солодкого і мучного.

Радість від життя замість залежності від солодкого

У боротьбі із залежністю від солодкого і мучного немає переможців, тому що немає і залежності. За нею стоїть річ серйозніша - психологічна незадоволеність, недолік реалізації або постійний стрес, який ми самі можемо не усвідомлювати.

Точне і певне розуміння своїх несвідомих властивостей і бажань дозволяє побачити, чого в житті не вистачає, що завдає шкоди. А найголовніше - зрозуміти шляхи більш повноцінної реалізації себе і більш гармонійних відносин з оточуючими (що для зорового людини надзвичайно важливо).

Отримати таке розуміння можна на тренінгу по системно-векторної психології. Як тільки це відбувається, залежність від солодкого і мучного лопається як мильна бульбашка. А замість неї залишається повноцінне насолоду життям.

Деякі результати по скиданню ваги після тренінгу можна подивитися тут.

На безкоштовний онлайн тренінг по системно-векторної психології реєструйтеся.

Автор: Андрій Дьомін

Стаття написана за матеріалами 

Увага, тільки СЬОГОДНІ!