Хочу зробити ідеально - не роблю ніяк

Ось перед тобою стоїть чергове важливу справу або робота, яку необхідно зробити, а ти все ніяк не можеш приступити, відкладаєш на завтра, а на наступний день ситуація повторюється. Так може відбуватися тижнями, місяцями, а то й роками, а з часом таких відкладених справ накопичується все більше і більше.

Якби це була проста лінь, ти б просто не став робити те, чого робити не хочеш, але немає - ти хочеш зробити все ідеально і чим довше відкладаєш, тим більше посилюється почуття провини за те, що нічого так і не почав.

Ти постійно думаєш про все, що не зробив, і це заподіює страждання, але нічого з собою не можеш вдіяти. Почати так і не виходить. Чомусь присутній якийсь несвідомий страх перед початком нових справ, відчуття дискомфорту.

Відео: ІДЕАЛЬНІ БРОВИ КОРЕКЦІЯ БРІВ | ЯК ОФОРМИТИ БРОВИ за 5 хвилин | EH

При всьому при цьому ти настільки хочеш зробити все якісно, що при думці, скільки треба зробити, як це складно і наскільки ідеально треба з усім впоратися, у тебе просто опускаються руки.

Cамо бажання добре виконати роботу нікуди не дівається, тому ти постійно виниш себе за те, що нічого не зробив. До того ж дуже часто все посилюють закиди і критика оточуючих людей, які не розуміють твого стану і звинувачують тебе в ліні і неробстві, що відчувається як повна несправедливість.

У цього явища є назва - прокрастинація, і виникнути такий стан може не у всіх, а тільки у людей з певними властивостями.

У кого може виникнути прокрастинація?

Як пояснює Системно-векторна психологія, такий стан може виникнути у людей, що володіють

У чому причина відкладання справ?

Незважаючи на те, що в анальному векторі є природна нерішучість, прокрастинація все ж є патологічним станом, який виникає в результаті стресів в дитинстві.

Дуже часто мама дитини з анальним вектором має шкірним вектором, всі властивості якого повністю протилежні анального. Шкірний вектор - це прагнення до мінливості, швидкість і здатність швидко переключатися з однієї справи на іншу.

Сприймаючи свою дитину через себе, така мама бачить в ньому лише суцільні недоліки, тому намагається його перевиховати під себе, що, звичайно ж, не виходить.

Він робить все повільно і грунтовно, а вона його підганяє, смикає і обриває, створюючи для нього стресові ситуації. Її дратує повільність дитини, тому вона вічно їм не задоволена. Але ж, до всього іншого, саме у анальних дітей є дуже сильний зв`язок з мамою і потреба в похвалі і схвалення, тому мамина похвала за добре зроблені справи є для них стимулом.

У разі відсутності такого стимулу і наявності тільки однієї критики з боку матері про те, який він повільний, нерозторопний і незграбний, почати будь-яку справу для нього стає вкрай складно. А навіщо, якщо все одно ніхто не оцінить старань?

Крім того, найважливішим фактором у розвитку психіки анального вектора є акт дефекації. Метаболізм у таких людей набагато повільніше, ніж у інших, тому і часу на цей акт їм потрібно набагато більше, ніж іншим. Для них вкрай важливо довести акт дефекації до кінця.

Якщо ж мама зриває дитини з горщика, відбувається затиск сфінктера, він відчуває колосальний стрес. Через стрес виникають дитячі запори, калові маси тверднуть, і коли дитина йде в туалет по нужді, це викликає біль. Надалі, щоб уникнути болю, він починає відкладати похід в туалет до останнього, відчуває страх перед болем, а з іншого боку, починає отримувати задоволення від самого факту затримки.

Коли дитина виростає, така поведінка несвідомо переноситься на всі справи в житті. У підсумку виходить патологічна нерішучість і відкладання на невизначений термін.

Свідомо людина може придумувати які завгодно раціоналізації своєї поведінки, але причини прокрастинації несвідомі і криються саме в затримках стільця в дитинстві.

Як позбутися від прокрастинації?

Для того, щоб позбутися від цієї проблеми, необхідно усвідомлення всіх причин її виникнення, а також повне усвідомлення всіх властивостей своєї психіки.

Відео: Найпростіше контурирования особи Ідеальне ОСОБА за 5 ХВИЛИН How to: Contour and Highlight | EH

Коли ми починаємо усвідомлювати те, що від нас приховано, у нас з`являється можливість змінити своє життя і позбутися назавжди від негативних станів.

Тисячі людей, освоївши методику системно-векторної психології, підтверджують її ефективність своїми результатами:

Відео: Звірі - Тобі

«... Майже пішло почуття ліні. Зникло внутрішній опір що-небудь робити. Тепер легко беруся за справи. Намагаюся відразу доробляти, не відкладаючи на потім ... »