Комплекс неповноцінності

Комплекс в дитинстві

 Як відомо комплекс неповноцінності виникає в дитинстві. Коли ще немає твердих власних переконань, дитина вірить всьому, що скажуть батьки і дуже залежимо від них. Кожне слово відкладається в пам`яті дитини. Наприклад, якщо назвати його тюхтієм, недотепою, чудиком, то в майбутньому виникне невпевненість, страх, занепокоєння і тривога, що не зможе виправдати надії.

Не дивно, що невпевненому людині найчастіше просто здається, що інші сміються над ним, вважають його поганим, негарним. Тільки перевірити свої здогади він не завжди захоче. А відбувається так через низьку самооцінки, людина не вміє любити себе, вважає, що він гірший за інших. І підсвідомо його влаштовує такий стан справ. Немає сил зізнатися в собі, що ти ні чим не гірше за інших і відкинувши всі сумніви перевірити те, що здається.

Чи варто заводити щоденник

Психологи не дарма радять заводити щоденник і писати в ньому про свої досягнення, перемоги. Так людина звикне більше думати про приємні події свого життя, піднімаючи самооцінку і віру в успіх, і менше стане смакувати згадування про минулі, нікому непотрібних і нецікавих неприємності. За таким же принципом будується спілкування, його треба звести до мінімуму з неприємними людьми, щоб не псувати собі зайвий раз нерви. Тоді і проблема, що ми можемо комусь не сподобатися, не так важлива. Все в житті відносно і навіть найідеальніший, хороша людина може комусь не сподобатися. Хоча б тому, що він надто вже ідеальний.