Пиття для малюка: важливі питання

Відео: Чи потрібно поїти новонародженого (до 28 днів) водичкою?

Добова норма споживання води для дітей

Незважаючи на велику частку води в організмі, нам потрібно щодня споживати воду. Дорослим хочеться знати оптимальну кількість води, яке слід давати малюкові протягом дня, а також ніж поїти дитину. Скільки ж води необхідно дитячому організму для нормального функціонування всіх органів і систем?

В яких випадках малюкові хочеться пити?

Кількість випитої води безпосередньо залежить від особливостей дитячого організму. Є діти, які навіть при великій рухової активності випивають не більш двох склянок води за день. А є справжні водохлёби. Трохи побігавши на дитячому майданчику, вони мчать додому, щоб попити води. Таким діткам терміново хочеться вгамувати болісну спрагу.

Відео: Жага погубити дітей." НЕ запивай челлендж"!!! Try not to drink CHALLENGE

Чим більше в раціоні харчування рідкої їжі, тим менше дитина відчуває потребу в питво. Грудничкам потрібна мінімальна кількість води, так як грудне молоко забезпечує малюка водою в обсязі 85%.

Дитячі лікарі вважають, що новонароджені потребують додаткового подпаіваніе - інші ж вважають, що грудного молока більш ніж достатньо. Але якщо ви даєте воду, то її краще пропонувати малятку в проміжках між годуваннями або відразу після їжі. Якщо малюк відвертається, то не слід її примушувати.

Відео: Відповідають діти: "Чому потрібно пити воду?"

Користь дитячих соків

На першому році життя багато малюків вже пробують соки. Вуглеводи, що входять до складу соків, забезпечують дитини енергією. Крім вуглеводів в соках містяться необхідні вітаміни. Соки заповнюють потреба в рідині, а також збагачують дитячий раціон харчування.

В день дитині до року слід давати 60-120 мл соку, від року до трьох років - 250 мл соку. Важливо, щоб на упаковці було зазначено, що це дитячий сік. У ньому немає барвників і шкідливих добавок, містяться лише корисні мікроелементи.

Які ще напої варто запропонувати малюкові?

Діти обожнюють компоти зі свіжих і сухих фруктів. Корисний буде і настій шипшини, збагачений вітамінами С і E. Правда, не слід пити його у великих кількостях. Все-таки шипшина - лікарський засіб.

Добре втамовує спрагу зелений чай. Пити його слід до або після їди. Дітям до 2-х років не рекомендується давати зелений чай.

Вибір на користь чистої води

У конкурсі кращого жаждоутоляющий кошти переможницею визнана вода. Вода повинна бути чистою. Для очищення підійдуть фільтри для води. Вони видалять з водопровідної води сторонні домішки, зроблять воду м`якше. Вирушаючи з малюком гуляти, прихопіть пляшечку з водою. У магазинах представлений широкий спектр питної води.

Відео: BabyBlog: Немовля не любить пити воду і не їсть прикорм? Простий спосіб напоїти і нагодувати дитину!

Кип`ятіння знезаражує воду, але паралельно руйнує структуру молекули води. Поглянувши на таку воду в мікроскоп, ви не побачите правильної і красивої форми. Здавалося б, це і неважливо для того, хто хоче пити. Так, цією водою можна напитися, але про отримання користі не може бути й мови.

У будинку, де панує атмосфера скандалу і негативу, вода вбирає в себе негативну енергію. Якщо хочете здоров`я вашим дітям, то випромінюють творчу енергію.

Юлія Денисова