Цитрусові дітям

Щоденне вживання декількох апельсинів (зрозуміло, якщо у дитини немає на них алергії) попереджає виникнення респіраторного вірусного захворювання і сприяє одужанню.

Відео: МастерШеф Діти. Сезон 2. Випуск 35. Частина 1 з 4 від 30.05.17

Правда, відомий американський дієтолог Шелтон попереджає: сік апельсина і сам апельсин краще їсти не раніше ніж через 20 хвилин після їжі, інакше можна придбати захворювання органів травлення - нетравлення.

Не рекомендується вживати апельсини перед сном. Кращому сну сприяє інший представник сімейства цитрусових - грейпфрут. Він зробить ваш сон міцнішим.

Грейпфрут - вірний засіб для зниження температури при застуді і грипі, на відміну від апельсинів він рідко викликає алергію.

Фахівці-натуропати рекомендують дітям, які страждають аденоідітом, пити сік зі свіжих грейпфрутів по 1/2 склянки двічі на день протягом двох тижнів.

Відео: Домашній цитрусових ЛИМОНАД до новорічного столу

Не викидайте шкірку мандаринів. Вона містить різні помаранчеві і жовті пігменти (серед них - каротин) і ароматне жирне масло. Наприклад, в китайській народній медицині шкірку застосовують при кашлі або бронхіті, а також як засіб, що сприяє кращому травленню. Для цих цілей використовують водний настій або відвар сушеної шкірки плодів.

Цілющі властивості мандарина аналогічні цілющим властивостям апельсина. Висушена шкірка апельсинів застосовується для збудження апетиту, а також при застуді і кашлі.