Вагітність і робота

• трудитися аж до пологів, не роблячи собі поблажек-
• змінити звичний графік роботи в сторону полегшення, відмовившись від ряду обязанностей-
• зробити тимчасову паузу, щоб потім повернутися до професійної діяльності-
• використовувати вагітність як привід, щоб почати нове життя, де немає місця колишньої роботи.

Спіймати двох зайців!

Чим керуються майбутні мами, які продовжують в очікуванні малюка працювати? Одні хочуть відчувати рух життя, вирішувати питання, досягати професійного визнання і успіху. Інші як вогню бояться нудьги і ходять на роботу в основному заради спілкування. Треті бояться втратити кваліфікацію.

Відео: Як поєднати вагітність і роботу

Ще один важливий фактор - фінансова впевненість в собі. Тут можливі коливання від вимушеної необхідності забезпечувати себе - до бажання мати кошти і розпоряджатися ними на свій розсуд. Твердо вирішили працювати до останнього&hellip- дня перед декретом? Знайте, які труднощі підстерігають майбутніх мам, які не відмовляються від кар`єри.

По перше&hellip- надто неспокійні родичі! «Несвідомих» вагітну закликають відмовитися від професійного життя, щоб не нашкодити дитинці. «Доброзичливці» наводять безліч аргументів, серед яких на першому місці стоїть стрес: «Але ж тобі не можна хвилюватися!»

На дитину, що розвивається впливають не стільки зовнішні обставини, скільки «внутрішня» мамина реакція на них. Для багатьох жінок більш непосильним виявиться стрес, викликаний вимушеним сидінням на самоті в чотирьох стінах, відсутністю звичного кола спілкування або значним обмеженням сімейного бюджету.

Але ж є жінки, які не мають можливості повністю присвятити себе вагітності. Наприклад, ті майбутні мами, яких раніше називали «самотніми», а зараз все частіше - «самостійними». У такій ситуації складне становище допомагає мобілізувати сили, зібратися з духом і буквально «перевернути гори» за час очікування малюка.

Іду в працівниці

Визначте, чи передбачає робота тривале стояння або сидіння, стреси, професійний ризик. Якщо перші два пункти зазвичай не викликають питань, то сенс третього зрозумілий не всім. Небезпечна робота, пов`язана з токсичними речовинами (шкільна хімічна лабораторія, хімчистка, перукарня), з електромагнітним і радіаційним випромінюванням, з вібрацією і сильним шумом, а також з фізичними навантаженнями (наприклад, підняттям тяжкості). Але робота за сучасним комп`ютером - цілком безпечна.

Подумайте і про своїх натільних постулатах. Не дуже-то підійде в якості «спецодягу» звичний вам діловий костюм фасону «строго по фігурі». Вагітність сама по собі «пом`якшує» вигляд найсуворішою businesswoman, тому класичну двійку темного кольору краще змінити на варіант світлішими, яскравіше і демократичніше. До того ж одяг з міркувань здоров`я НЕ повинна здавлювати тіло, утрудняти рухів, містити в складі більше 30% штучних волокон.

Встановлено єдиний дрес-код - постарайтеся не чекати того моменту, коли піджак перестане застібатися на вашому животику, а заздалегідь обговоріть з вашим начальством питання «тимчасового відступу від правил». Змініть раціон на користь більш натурального і природного. Робочі прийоми їжі плюс легкі перекуски можуть складатися зі свіжих фруктів, молочно-сирних продуктів, булок з висівками (і бажано вчорашньої випічки). Організуйте собі домашнє харчування в робочій обстановці. Приготувавши напередодні ввечері салат на вечерю, відкладіть кілька ложок в пластиковий судок, а кашу і пару котлет помістіть в термос - щоб завтра взяти цю смакоту на роботу.

А якщо не працювати&hellip-

Такий хід подій має право на життя, адже ви:

• зможете розпоряджатися своїм часом, вибираючи заняття (відпочинок) до душі;
• приділіть більше уваги старшій дитині, який скоро втратить своє становище «центру всесвіту».

Головне для «ледарів» - не дозволяти собі «закиснути»! Майбутніх мам, які проводять час в байдикуванні, частіше долають страхи й тривоги. Крім того, відмова від особистого життя і захоплень під час вагітності, як і повне занурення в «цікаве становище», небезпечний тим, що плавно переростає в своєрідну зацикленість на ролі матері, коли жінка не бачить далі «погодувати, переодягнути, погуляти».

Відео: Про захист трудових прав вагітних жінок

Таланти на-гора

Вас не приваблює ні один з «крайніх» варіантів? Тоді шукайте компроміс!

Спробуйте домовитися про роботу через день або про гнучкий графік. Правда, подібних поступок слід очікувати лише тим, хто вже володіє «ім`ям і статусом», тобто є цінним працівником. В іншому випадку вам віддадуть перевагу підібрати заміну.

Іноді начальство готове піти назустріч і дозволити співробітниці «в цікавому положенні» повноцінно працювати вдома. Цей варіант годиться для багатьох спеціальностей - бухгалтерів, журналістів, програмістів, перекладачів.

«Бізнес-план» в період вагітності і перших місяців життя вашого малюка може включати: доопрацювання дисертації і вихід на захист, написання статей, відвідування семінарів, тренінгів&hellip- Одним словом, все те, що «за плечима не носити», але на що вічно не вистачає часу…

Пошукайте надомну роботу не за фахом. Цей нехай і не настільки грошовий, як основна робота, варіант дозволяє заробити «копійку» в сімейний бюджет. Наприклад, візьміть одного-двох учнів з іноземної мови (якщо ви професійний лінгвіст) або замовлення на в`язання (якщо добре і швидко в`яжете).