Дуже болять очі що робити

Сьогодні кожен з нас не уявляє своє життя без комп`ютера. Адже з розвитком технологій, комп`ютери увірвалися в квартири наших будинків і офісів, а наше життя в один момент стала легше і простіше.
Однак, тривала робота за ПК, сильно позначається на здоров`ї і це легко доводиться. Ознакою цього, є «комп`ютерний зоровий синдром» або як прийнято його називати - синдром сухого ока.

Відео: Що Робити Якщо Болять Очі?

Чому болять очі від комп`ютера

Відповідно до думки лікарів, близько 70% людей, що працюють за ПК, страждають проблемами із зором. Адже просиджуючи годинами за ноутбуком, планшетом або комп`ютером, розвивається тимчасова короткозорість, знижується чутливість зору, порушується робота очних м`язів. Крім усього цього, з`являється почервоніння очного яблука, печіння, болю в області очей, скронь, а також турбує біль при русі очей.

Дуже болять очі що робити Навіть перепробувавши кілька LCD моніторів - ефект залишається тим же.

Головний біль: сильна напруга лицьових м`язів здатне викликати больові відчуття в очах;
Неправильний підбір окулярів і лінз: особливо гостро біль відчувається тоді, коли ви опускаєте повіки;
увеїт: запалення, що зачіпає судинну оболонку ока;
Інфекції, зовнішні і внутрішні: гайморити, ангіни, герпес;
Запалення відгалужень і власне трійчастого нерва: може бути викликано герпесом або сильним переохолодженням;
«Сухий очей»: тривале перебування в приміщенні з сухим повітрям або з люмінесцентним освітленням;

Болять очі після роботи за комп`ютером?

Біль в очах після комп`ютера Особливу увагу доводиться звернути на таку сучасну причину, як довге перебування за комп`ютером. Постійна зосередженість погляду на маленькому просторі монітора, часто неправильне або недостатнє освітлення, забрудненість екрану, недотримання безпечної відстані (не ближче 50 сантиметрів) від очей до екрана і, нарешті, робота без перерв 2 години і довше дуже швидко призводять до перевтоми і, в кінцевому підсумку, до болів в очах і погіршення зору в цілому.

Перша допомога потерпілому

Нерідко люди, які проводять зварювальні роботи, просто не звертають уваги на біль в очах. Але це зовсім неправильно. Перша допомога при опіку не тільки допоможе звести до мінімуму негативний вплив ультрафіолету на рогівку, а й дозволяє врятувати зір.

Перша допомога при опіку рогівки

Дуже ефективний холодний компрес, накладений на очі. Тримати його потрібно 5-10 хвилин.

. Синдром «сухого ока» все частіше обговорюється вченими. Очі потребують постійного зволоження, яке відбувається в процесі моргання. А при постійно зосередженому увазі на моніторі моргання відбувається дуже рідко. Профілактикою цієї проблеми буде примусове моргання, тобто намагайтеся моргати очима якомога частіше або закривати очі на пару мінут.глаза болять при морганііОт роботи за монітором в очах з`являються різі і сухість, тоді

Удома можна закопувати в очі спеціальний гель Солкосерил, він знижує больові відчуття. Перед застосуванням обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.
Іноді буває досить, щоб зняти навантаження з очей закрити їх на кілька хвилин. Або просто відводите погляд від екрану, дивіться в іншу сторону.
можна скористатися різними примочками, настоянками. Наприклад, підійде ромашка або звичайна заварка., опухли глазаЕслі
Не забувайте пити більше рідини, її нестача впливає на стан слізних залоз.
Можна лікувати його настоянкою календули, робити компреси хвилин на 10.. ячмінь на глазуБивает, що з`являється
Рекомендується масажувати область шиї, цей вид масажу стимулює зоровий нерв.
Охолодження очей холодною водою або шматочками льоду сприяє притоку крові і нормалізації зору.
Тим, у кого робота пов`язана з комп`ютером, необхідно раз на півроку звертатися до лікарів для обстеження.

Щоб уникнути стомлення очей і можливих проблем із зором, необхідно дотримуватися деяких правил:

Робоче місце краще обладнати зліва від вікна. Краще, якщо в якості освітлення використовується непрямий розсіяне світло, який не дає відблисків на екрані. Не повинно бути різних по яскравості зображень в поле зору, тому вікна слід закривати шторами або жалюзі. Якщо поставити стіл так, як потрібно, не вдається, можна придбати антибліковий екран.
Штучне освітлення в робочому приміщенні повинно бути рівномірним. Не можна працювати при світлі одних тільки настільних ламп.
Екран слід розташувати так, щоб очі виявилися на одному рівні з його верхнім краєм. А сам монітор необхідно нахилити, щоб нижня частина була ближче до вас, ніж верхня. Це дозволить зробити рівень нахилу зорової осі оптимальним і запобіжить появу втоми очей.
Необхідно ретельно стежити за чистотою екрану і протирати його спеціальними серветками. Якщо ви працюєте в окулярах, скельця окулярів також потрібно постійно очищати.
Монітор повинен знаходитися на відстані 50-60 см від очей. Якщо виникають труднощі при прочитанні матеріалу або оформленні документів, можна вибрати більший шрифт. Якщо вам часто потрібно друкувати з листа, то розміщуйте документи якомога ближче до екрану, щоб не втомлювати очі частими рухами туди-назад. Або міняйте положення листа біля монітора: то
Монітор повинен знаходитися на відстані 50-60 см від очей. Якщо виникають труднощі при прочитанні матеріалу або оформленні документів, можна вибрати більший шрифт. Якщо вам часто потрібно друкувати з листа, то розміщуйте документи якомога ближче до екрану, щоб не втомлювати очі частими рухами туди-назад. Або міняйте положення листа біля монітора: то праворуч, то ліворуч. Це призведе до різноманітності монотонної роботи і запобіжить стомлення.
Щоб запобігти сухість очей і наявність так званого «піску» в них, слід пити більше води.
Регулярно протягом робочого дня робіть гімнастику для очей. Вправи не складні і не вимагають великих витрат часу, але виконання їх через кожні 1-2 години призведе до того, що комп`ютерний синдром зору більше не буде для вас проблемою.

Гімнастика для очей

Дуже болять очі що робити

Судинозвужувальні очні краплі (Візоптін, Візін) - ці кошти допоможуть зняти запальну реакцію очі і позбутися від червоності. Судинозвужувальні препарати необхідно закопувати в очі по 1 крапельці не більше 3 разів на добу. Використовувати такі краплі слід не більше 3-х днів поспіль.
Очні антибіотики (Тобраміцин, Гентамицин) - ці кошти допоможуть прискорити загоєння ерозій рогівки. Використовувати очні антибіотики слід по 1 краплі 6 разів на день, не більше 7 днів поспіль.
Знеболюючі препарати (Алкаін, Тетракаїн) - такі медикаменти допомагають впоратися з болем від опіку і знижують свербіж. Лікарі попереджають, що занадто часте використання таких коштів може призвести до тяжких наслідків, а саме до стійкого зниження зору і необоротного помутніння рогівки. Знеболюючі препарати можна застосовувати не більше 2 разів на день.
Протизапальні засоби (Німесил, Індометацин) - за допомогою даних лікарських препаратів можна зняти запалення очей, зменшити хворобливі відчуття і позбутися від «зайчиків». Порошок і таблетки слід приймати 2 рази на день, не більше 2-3 днів.

Народні засоби при електроофтальмія

Якщо очі від зварювання сильно болять, але можливості звернутися до лікаря немає, то можна спробувати впоратися з електроофтальмія за допомогою народних засобів. Проте лікарі попереджають, що якщо ступінь опіку занадто висока, то ніякі народні засоби впоратися з хворобою не зможуть. У цьому випадку потрібна термінова медична допомога.

Також лікарі твердять в один голос, що лікувати опіки очей народними засобами можна тільки після проходження доби, інакше існує великий ризик виникнення неприємних наслідків.

Здрвствуйте Ірина Володимирівна. Моїй доньці 1,5 місяці, вона іноді зводить очі до носика. Мене це турбує, тому що у старшого сина сходяться косоокість, але не вроджена. Може так буває у маленьких? Наперед дякую.

відповідь:
Добрий день. Юлія!
У малюків у віці до 1 року таке буває - нестійке положення очей. Якщо це відбувається не постійно, то у вас немає приводу для тривоги. Але, з огляду на ваш анамнез (косоокість у старшої дитини), рекомендую здатися отфальмологу. Важливо також не було патології вагітності, пологів, спадковість (аномалії рефракції у батьків, бабусь, дідусів), чи не було травм голови, чи не перебуває дитина на обліку у невропатолога і т.д.
Запрошую вас на прийом.

Теми: болять очі

Вітаю!
У мене була температура 3-4-дня. Напевно грип або вірус. Після прийому таблеток температура пройшла, зараз мучуся від низького тиску, таблетки не допомагають (100/68) і 3-й день болять очі, то один то інший, не можу дивитися вниз-вгору, вліво, вправо. щось просто тисне і боляче.

відповідь:
Привіт Марина!
Болі в очах, що посилюються при русі очних яблук, що виникли після підвищення температури тіла на тлі простуди, можуть бути непрямою ознакою ретробульбарного невриту. Вам необхідно прийти на прийом до офтальмолога з метою перевірки зору, огляду очного дна, вимірювання внутрішньоочного тиску і обов`язкового дослідження полів зору.

Теми: болять очі, грип

здраствуйте. мені 36 років. останні 3 місяці моторошно болять очі з голвнимі болями, очі червоніють, особливо сильно це виражено, коли довго читаю текст на моніторі. але навіть коли зовсім не маю справи з комп`ютером по кілька днів вони не проходять. Визин не допомагає. зір у мене хороше і раніше нічого подібного не було. підкажіть, на скільки це може бути серйозно.

відповідь:
Здраствуйте, Андрію!
Для того, щоб відповісти на ваше запитання, необхідно провести діагностику ваших очей. Перш за все необхідно виключити запальні захворювання глибоких середовищ ока. У будь-якому випадку, Визин тривало застосовувати не варто.
Запрошуємо вас на прийом.

- носіння контактних лінз і окулярів. Неправильно підібрані або вийшли з ужитку контактні лінзи і окуляри можуть стати причиною болю. Це відбувається в результаті перенапруги зорових нервів, дискомфортом від лінз.

Відео: Якщо сильно болять очі і для профілактики перенапруження

Що робити, при появі болю в очах

Нерідко біль в очах може виникати і при відсутності інфекції або запалення, наприклад, при захворюваннях хребта. Дуже часто очі болять при шийному остеохондрозі, оскільки ця патологія супроводжується порушенням кровообігу в артеріях хребта.

Носіння контактних лінз

Крім різних компресів, настоянок і сумішей, слід приділяти увагу і природних продуктів харчування, які містять вітамінні і мінеральні компоненти. Варто більше приділяти увагу таким продуктам, як: