Які вітаміни краще для волосся

Які вітаміни для волосся краще?

Гарне волосся - це не тільки головна прикраса жінки, а й складне завдання. Для того щоб підтримувати волосся красивим, блискучим, гладким і шовковистим, жінки купують професійні шампуні, маски, бальзами, кондиціонери, крему, спреї, а крім цього нерідко ходять і на салонні процедури для здоров`я кінчиків волосся. Втім, не завжди косметичні засоби допомагають усунути проблему: в деяких випадках лікування потрібно зсередини, а не зовні. З цієї статті ви дізнаєтеся все про найкращих вітамінах для волосся.

Хороші вітаміни від випадіння волосся

Визначити, які вітаміни краще для вашого волосся, можна виходячи з того, яка проблема вам заважає. Якщо ви помічаєте, що волосся випадає занадто активно, вам необхідно звернутися до комплексам, які зміцнять волосяні цибулини і саму структуру волосся.

У цій категорії можна перерахувати такі вітаміни, як:

• В2 (рибофлавін);
• В5 (пантенол);
• В6 (піридоксин);
• В8 (біотин);
• В9 (фолієва кислота);
• С (аскорбінова кислота);
• D (а також D2 і D3);
• Е (токоферол);
• F.

Як ви бачите, велику частку цих вітамінів складають вітаміни групи В, які сприяють красі і здоров`ю всіх тканин - волосся, шкіри, нігтів. Їх можна приймати у вигляді аптечних пивних дріжджів, або в комплексі з іншими вітамінами.

Кращі вітаміни для росту волосся

Причинами того, що волосся повільно ростуть, можуть бути самі різні внутрішні фактори. Щоб дізнатися, що послужило причиною в вашому конкретному випадку, слід звернутися до лікаря-трихолога. Як правило, в даному випадку необхідно здати аналіз крові, щоб виявити співвідношення гормонів і рівень гемоглобіну.

Є й інший вихід: в сучасних клініках можна здати аналіз крові на виявлення відсутніх мінералів і елементів, і приймати вітаміни виходячи з цього.

Якщо можливості потрапити на прийом до лікаря у вас немає, можна звернутися до популярних вітамінним комплексам. У сучасних людей приблизно однакові проблеми з нестачею речовин, тому можна довіритися вибору популярних фармацевтичних компаній.

Традиційно для посилення росту волосся застосовують вітаміни А і Е. Ви можете купити їх окремо в аптеці (так вони обійдуться вам набагато дешевше), і додавати їх в маски для волосся, шампуні, а також приймати всередину.

Якщо ви віддасте перевагу вибрати комплекс, зверніть увагу на варіанти, в яких є не тільки вітаміни, але і мінерали - особливо магній, залізо, кальцій і цинк. Орієнтуйтеся нема на рекламу того чи іншого засобу, а на його склад: обов`язково прочитайте склад і зіставте його з складом інших комплексів. Слід враховувати кількість того чи іншого речовини, а не просто його наявність.

Багато жінок відзначають, що більшу ефективність показують сучасні спортивні вітаміни. У них кількість речовини набагато більше, і вистачає однієї упаковки на тривалий термін. Через це за ціною різниці практично немає, а ось ефект від спортивної добавки вище.

Кращі вітаміни для зміцнення волосся

Якщо ви шукайте дуже хороші вітаміни для волосся загального дії, які в цілому зроблять ваше волосся міцніше, довше, здоровіше і м`якше, зверніть увагу на такі популярні комплекси:

• «Алфавіт»;
• «Inneov Густота волосся від Віші»;
• "Пивні дріжджі";
• «Ревалід»;
• «Ледіс-формула»;
• 
• «Перфект»;
• «Мерц - спеціальне дражже»;
• "Риб`ячий жир";
• «Шікосан»;
• «Есвіцін»;
• «Пантовігар»;
• «Біотин»;
• «Vitrum Beauty».

Не забувайте про те, що вітаміни можна отримувати і з їжею. Включіть у свій раціон на кожен день зелень, овочі, фрукти, сухофрукти, натуральні рослинні масла - і ви побачите, як швидко змінюються ваші волосся.

Кращий вітамін для шкіри і волосся - відгуки та рекомендації косметологів

Наш зовнішній вигляд - стан волосся, нігтів і шкіри - дуже сильно залежить від зовнішніх чинників, але ще більше - від здоров`я організму. Коли наша шкіра має нездоровий вигляд, нігті ламаються, шаруються, а волосся січеться і випадає - це все може бути сигналом серйозного захворювання організму. Практично всі хвороби сильно відображаються на зовнішності людини. Як то кажуть, результат очевидний. Особливо таким чином позначаються захворювання кишечника і травної системи, серця, легенів, нирок і печінки.

Сьогодні поговоримо про залежність нашої зовнішності від вітамінного комплексу і про те, який найкращий вітамін для шкіри і волосся.

Трохи про зовнішність

Будь-яке негативне зміна в нашій зовнішності - лущення шкіри, прищі, випадання волосся, їх тьмяний колір - це не косметичні недоліки, а сигнал про неправильне функціонування організму. Не варто боротися з усілякими прищами, висипом вугрів, проблемами з волоссям косметичними засобами. Вони не дадуть ніякого результату. За допомогою них можна позбутися тільки від наслідків, і то ненадовго. Для найкращого ефекту потрібно позбавлятися від причини, джерела проблем. А їх потрібно шукати в собі самому і в своєму способі життя.

Стан шкіри і волосся можуть погіршувати:

• Негативні екологічні фактори.
• Погодні умови.
• Стреси і втому.
• Вживання антибіотиків.
• Незбалансоване харчування - зловживання жирною їжею, спеціями, копченостями та іншими шкідливими продуктами або ж, навпаки, занадто жорсткою дієтою.
• Куріння і вживання алкоголю.
• Авітаміноз.

Чи потрібні вітаміни для нігтів і шкіри? Чи потрібні вони для волосся? Звісно так! Всім відомо, що без достатньої кількості вітамінів нормальне функціонування організму людини неможливо. Авітаміноз загрожує багатьма серйозними неприємностями. Наша шкіра - це дзеркало, яке відображає стан здоров`я. Які вітаміни краще для шкіри? Спробуємо розібратися в цьому питанні.

За зовнішнім виглядом людини дуже часто можна сказати, якого саме вітаміну недостатньо в його організмі. Це видно відразу тим, хто знає, які функції виконує і за що відповідає той чи інший елемент в людському організмі. Який вітамін для шкіри і волосся найкраще?

Основні вітаміни і мінерали, необхідні для здорового зовнішнього вигляду

Як вже було сказано, дуже важливо знати роль того чи іншого вітаміну або мінералу для людського організму. Які вітаміни для шкіри обличчя будуть найкориснішими? Для тих, кому це важливо, цікавою буде наступна інформація.

• Вітамін С - забезпечує пружність шкіри, бере участь в синтезі нових колагенових волокон. При його дефіциті в організмі шкіра втрачає свій здоровий вигляд, еластичність, стає тьмяною. На обличчі можуть з`явитися пігментні плями. Вітаміном С збагачені такі продукти, як брокколі, грейпфрути, ківі, цитрусові, болгарський перець, полуниця.
• Вітамін А (ретинол) - виступає захисником шкіри і слизових оболонок від впливу негативних факторів зовнішнього середовища. При недостатній кількості даного елемента шкіра починає сохнути, лущитися, може запалюватися і покриватися червоними плямами. Головними джерелами вітаміну А є такі продукти: печінка, яйця, молочні продукти, морква, червоний перець, гарбуз, помідори, курага, цитруси, зелень.
• вітамін В<sub>2</sub> (Рибофлавін) бере участь в процесі обміну речовин, допомагає клітинам дихати. Недостатня кількість рибофлавіну призводить до дерматитів, тріщинах на губах, «За ЄдУ». джерела В<sub>2</sub> - молочні продукти, яйця, м`ясо, печінку, пекарські дріжджі.
• вітамін В₇ (Біотин) - елемент, що стимулює відновлення клітин шкіри голови і обличчя, ріст волосся і нігтів. При недостатній кількості в організмі біотину шкіра виглядає дуже блідою, лущиться, рани довго не гояться, волосся випадає.

• Вітамін РР (ніацин) - бере участь в процесі синтезу ферментів. При відсутності потрібної кількості в організмі ніацину шкіра стає дуже блідого кольору, сухий. Губи набувають синюватого відтінку. PP міститься в крупах, хлібі з висівками, сушених грибах, бобових, часнику, капусті, солодкому перці, картоплі, спаржі.
• вітамін В₉ (фолієва кислота) активізує відновлення клітин шкіри, захищає стінки судин від руйнування. Якщо в організмі недостатньо фолієвої кислоти, то волосся ламаються, сильно випадають, стають тьмяними, млявими. Фолієва кислота міститься у великій кількості в таких продуктах харчування, як шпинат, цитрусові, спаржа, полуниця, диня, яйця, печінку.
• цинк - забезпечує зростання і ділення клітин, бере участь в обміні речовин в організмі. При недостатньому його кількості псуються нігті, випадає волосся. Натуральні джерела цинку - мигдаль, волоські горіхи, арахіс, часник, морква, солодкий перець, капуста.
• кальцій - при його дефіциті шкіра втрачає пружність і стає сухою, волосся тонке, січеться і випадає, нігті починають розшаровуватися і ламатися. Продукти харчування з великим вмістом кальцію: молочні продукти, яйця, яблука, салат, цвітна капуста, цибуля, зелень петрушки.
• магній забезпечує клітини шкіри енергією, відповідає за повноцінний обмін жирів, білків і вуглеводів, бере участь в синтезі колагену. При недостатній кількості магнію в організмі рано з`являються перші зморшки, колір обличчя стає нездоровим, спостерігаються набряклості. Нігті стають дуже тонкими, ламкими, волосся мають тьмяний колір, сповільнюються в рості.
• Вітамін Е (токоферол) - проявляє дуже потужну антиоксидантну активність. Які вітаміни для шкіри обличчя будуть найкориснішими? На це питання є однозначна відповідь - звичайно, це вітамін Е. За допомогою нього можна уповільнити старіння організму, стабілізувати процеси, що відбуваються всередині клітин. При недостатній кількості цього вітаміну волосся стає тьмяним, шкіра грубої, негарною.

Сьогодні поговоримо про останній елемент більш детально. Даний вітамін для шкіри і волосся самий незамінний.

Що потрібно знати про вітамін Е

Вітамін Е не синтезується організмом самостійно. З цієї причини найефективнішими будуть такі способи збагачення організму токоферолом:

• прийом в їжу продуктів, що містять токоферол;
• використання вітаміну Е в масляному або рідкому вигляді для зовнішнього застосування;
• вживання капсул всередину;
• ін`єкції рідкого токоферолу.

Продукти харчування, збагачені елементом:

• горіхи;
• боби;
• шипшина;
• рослинні масла;
• брокколі;
• брюссельська капуста.

Вітамін Е для запобігання старінню

Вітамін Е для шкіри просто незамінний, кращого варіанту годі й шукати. Він допомагає зберігати молодість. Людина з роками старіє, вироблення колагену зменшується, і шкіра втрачає свою еластичність. Також позначається на здоров`я шкіри вплив зовнішнього середовища, нездоровий спосіб життя. Якщо ж «подружитися» з вітаміном Е, то процес старіння можна «відкласти» на деякий час. Величезну користь приносять вітаміни для волосся, шкіри. Відгуки найбільш позитивні про вітамін Е. Його можна купити в аптеках. Відпускається токоферол в капсулах або в ампулах в рідкому вигляді, без рецепта. Вітамін Е для шкіри обличчя використовувати дуже просто. Його можна додавати в крем і мазати їм обличчя і шию на ніч. Вітамін Е проникає вглиб шкіри через пори. Токоферол рекомендований людям як із сухою шкірою, так і з жирною. Для сухої - це прекрасне зволоження і підтримку природного рівня вологи. Для жирної шкіри - нормалізація обміну речовин і поліпшення текстури. У рейтингу "Кращі вітаміни для шкіри" даному елементу можна віддати перше місце.

Вітамін Е в боротьбі з основними проблемами шкіри

Найпоширенішими проблемами шкіри є: пігментні плями, прищі, чорні точки, шрами. Вітамін Е вважається найефективнішим засобом при освітленні шкіри. При регулярному масажі з даним елементом можна позбутися від дрібних зморшок і розтяжок. Токоферолом також можна вилікувати прищі, вугровий висип і старі шрами. Вітамін Е для шкіри - найнадійніший помічник. Він проникає глибоко і активно регенерує клітини. Таким чином відбувається відновлення тканин.

Рецепти масок для обличчя з вітаміном Е

Кращі вітаміни для шкіри повинні бути доступними і легкими в застосуванні. Вітамін Е використовувати дуже легко. Його можна додавати не тільки в уже готовий, придбаний в магазині крем, а зробити маску або крем самому, в домашніх умовах. Ось деякі рецепти:

• Знадобиться столова ложка сушених квітів ромашки, по чайній ложці касторової і камфорного масла і половина чайної ложки гліцерину. Квіточки треба залити кип`яченою водою і настояти одну годину, потім процідити і додати масла і гліцерин. В отриману суміш додати кілька крапель вітаміну Е. Крем можна зберігати в холодильнику протягом п`яти днів. Використовувати при сухості і лущення шкіри.
• Для жирної шкіри: змішати дві столові ложки вівсяних пластівців, п`ятнадцять крапель соку лимона і п`ять крапель токоферолу. Наносити треба на очищене обличчя в якості маски на двадцять хвилин. Потім вмиватися водою кімнатної температури і протерти шкіру кубиком льоду.
• Для сухої шкіри: змішати дві столові ложки сиру з двома чайними ложками рослинного масла і додати п`ять крапель токоферолу. Маску нанести на заздалегідь очищене обличчя на п`ятнадцять хвилин. Потім умитися теплою водою.

Поліпшення здоров`я шкіри в області століття

Кожна жінка здригається від жаху, коли чує про гусячих лапках навколо очей, або приходить в ще більший жах, якщо вже бачить їх. Вони - перші «маячки», які сповіщають про старіння. Шкіра навколо очей настільки тонка, що косметологи завжди рекомендують самий дбайливий догляд за нею. На ці ділянки ні в якому разі не можна наносити скраби або маски, навіть не кожен крем підійде. Вітаміни для шкіри навколо очей будуть ідеальним варіантом, особливо вітамін Е. Використання його разом з кремом допоможе попередити появу гусячих лапок. А якщо вони вже по-зрадницьки проступили - то можна згладити їх, надати шкірі сяючий і здоровий вигляд.

Для догляду за ніжною шкірою навколо очей можна додати кілька крапель токоферолу в крем і легкими, рухами наносити його щодня перед сном. Для максимального ефекту можна змішати кілька крапель вітаміну Е з оливковою олією. Такими ж рухами наносити на шкіру ввечері, перед сном.

Спробуйте використовувати вітаміни для шкіри навколо очей - і через дуже короткий час ви побачите результат.

Вітамін Е в боротьбі з випаданням і ламкістю волосся

Красиві здорове волосся без посічених кінчиків - яка жінка про це не мріє? Багато хто використовує не тільки вітаміни для краси шкіри, а й для розкоші волосся. І знову ж вітамін Е тут на першому місці. Він є дуже важливим компонентом для росту і зміцнення волосся. Він виступає потужним антиоксидантом, допомагає зберегти красу, молодість і здоров`я.

При регулярному використанні вітаміну Е нормалізується кровообіг, регенеруються клітини - це дуже позитивно відображається на зміцненні і рості волосся. Вітамін запобігає їх випадання і появу посічених кінчиків.

При регулярному використанні вітаміну Е:

• поліпшується кровообіг, волосяні цибулини забезпечуються киснем і живильними речовинами;
• волосся захищені від шкідливого впливу ультрафіолетових променів;
• запобігає появі запальних процесів, грибка і свербіння шкіри голови;
• відновлюються ослаблені та пошкоджені волосся;
• шевелюра набуває природний блиск і шовковистість;
• запобігає випадання, забезпечується повноцінний ріст волосся;
• попереджається поява сивини.

За рахунок того, що застосування токоферолу сприяє постачанню киснем шкіри голови, поліпшується живлення і зволоження клітин. Якщо втирати вітамін в шкіру голови в рідкому вигляді, то можна помітити, що волосся росте набагато швидше, про що говорять численні відгуки. Прекрасним варіантом для волосся є сукупність вітаміну Е з вітаміном А, який теж незамінний для їх здоров`я і зростання. Якраз при нестачі останнього може з`являтися лупа.

Найпоширеніший спосіб застосування вітаміну Е для волосся - додати рідкий елемент прямо в шампунь (одна ампула на 250 мілілітрів шампуню).

Приготування масок для волосся на основі токоферолу і ретинолу в домашніх умовах

Ось деякі ефективні маски для волосся, які легко приготувати в домашніх умовах:

• Поживна маска для ослабленого волосся. Необхідно збити жовток свіжого яйця, додати реп`яхової і оливкового масла (по 2 столові ложки), вітамінів А і Е в рідкому вигляді (по одній чайній ложці). Отриману маску втерти в шкіру голови, добре помасажувати. Чи не змивати протягом двадцяти хвилин. Потім змити шампунем.
• Маска для росту волосся. По столовій ложці гірчиці і рослинного масла перемішати, додати по чайній ложці токоферолу і ретинолу. У суміш додати куряче яйце. Маску нанести на волосся і не змивати протягом двадцяти хвилин. Потім просто помити голову шампунем.
• Маска проти посічених кінчиків. Розтопити 10 мілілітрів меду, додати до нього чайну ложку рідкого токоферолу і пару столових ложок реп`яхової олії. Суміш наносити на волосся по всій довжині в якості маски перед кожним миттям голови.
• Маска для пожвавлення тьмяних і ослаблених волосся. Змішати столову ложку сметани з 100 мілілітрах відвару кореня лопуха, додати по чайній ложці ретинолу і токоферолу в рідкому вигляді. Суміш нанести на волосся по всій довжині, покрити голову хусткою. Вимити голову через півгодини з шампунем.
• Маска для неживих волосся. Необхідно змішати в однакових кількостях персикове, мигдальне та оливкова олії. Додати по чайній ложці вітамінів А і Е в рідкому вигляді. Маску тримати на волоссі протягом години.

Протипоказання і побічні ефекти

Багато жінок використовують вітамін Е для шкіри. Відгуки про нього виключно позитивні. Жінки помічають поліпшення буквально через кілька днів. Токоферол - кращий вітамін для шкіри і волосся, але застосовувати його необхідно з розумом і користю. При розумному використанні, відповідно до інструкції, протипоказань у вітаміну Е не зафіксовано. У вкрай рідкісних випадках може бути алергічна реакція на токоферол. У такому випадку вже вітамін Е для шкіри обличчя використовувати не можна.

Шкода може завдати лише передозування. Як наслідок зловживання вітаміном у людини можуть проявитися:

• нудота;
• млявість, втома;
• розлади зору;
• запаморочення і мігрень;
• порушення роботи щитовидної залози;
• збільшення печінки в розмірах;
• порушення в роботі судин.

Рада 1: Які вітаміни пити при випаданні волосся

Випадання волосся, є природним процесом життєдіяльності людського організму. У випадках інтенсивного і стрімкого випадіння волосся, слід негайно вжити заходів і вибрати оптимальний вітамінний комплекс для зміцнення і зростання волосяних фолікулів.

Натуральні вітаміни від випадіння волосся

Для найбільш ефективного лікування випадіння волосся, проводять спеціалізовані тріхологіческом дослідження, спрямовані на виявлення причини ослаблення зростання і розвитку волосяної цибулини.
Лікар трихолог призначає терапевтичні засоби до складу яких входять вітаміни для нормалізації циклу розвитку волосяного фолікула.
Лікувальним і профілактичним засобом проти випадіння волосся, вважаються вітамінні комплекси, які присутні в їстівних продуктах.


Залізовмісні харчові продукти займають перше місце в боротьбі за красу і густоту волосяного покриву. До них відносяться: гречана крупа, вівсяні пластівці, яловичина, печінка, і інша їжа, яка сприяє підвищенню гемоглобіну в крові.
Для найкращого результату при лікуванні випадіння волосся потрібно включити в раціон горіхи, бобові, неочищені від шкірки фрукти, особливо - яблука, хурму, абрикоси та персики. Відмовитись від шкідливих звичок. По можливості, замінити вживання чаю і кави на очищену негазовану воду. Відрегулювати роботу нервової системи уникаючи розумового перенапруження і безсоння.

Вітамінізовані препарати для поліпшення росту волосся

До максимально результативним препаратів від випадіння волосся, можна віднести вітаміни насичують людський організм кальцієм, цинком, пиридоксином, кобаламина і іншими корисними мікроелементами.
Вітамінні комплекси з кальцієм зміцнюють і нормалізують ріст волосся і нігтів, позитивно впливають на формування кісткової тканини.
Фолієва кислота, так само підвищує гемоглобін і може бути допоміжним препаратом від інтенсивного випадання волосся.


Існує ряд сучасних біологічно активних добавок, що містять не тільки рясне кількість вітамінів, але і компоненти для їх максимального засвоєння організмом.
Найважливішим складовим вітамінних комплексів, є наявність в них амінокислот, які сприяють блиску і шовковистості волосся, знижують ризик облисіння і перешкоджають ламкості зміцнюючи волосся по всій довжині.


Найголовнішим фактором в боротьбі за здорові і гарне волосся, виступає правильний догляд.
Зберегти волосся у відмінному стані, допоможуть маски з вітамінами і мікроелементами, які втирають в коріння волосся. Маски можна робити самостійно, змішуючи необхідні інгредієнти на основі лікувальних ефірних масел.
Слід пам`ятати, що тьмяні, стрімко випадають волосся, можуть свідчити про захворювання внутрішніх органів, що є вагомою причиною звернення до фахівця.

KakProsto.ru

Які вітаміни найкраще допомагають росту волосся?

відповіді:

розумна блондинка

АЕвіт

смілива (без плагіату)

маски з натуральних подуктів .Вітаміни-херня повна

Володимирівна

Дріжджі Мерц.

Oksana

Ні, вітаміни не фігня! Волосся потрібно зміцнювати зсередини, приймаючи вітаміни, і використовувати маски.

Кожна жінка знає, що здоров`я і блиск волосся потрібно підтримувати за допомогою вітамінів. Але які саме вітаміни потрібні волоссю і на що вони діють?

Вітамін А необхідний для густоти волосся - його нестача призводить до того, що волосся стає тьмяним і починають випадати.

Нашим волоссю потрібні вітаміни групи В. Ці вітаміни відповідають за стан шкіри і нігтів, тому їх називають «вітамінами краси». Вітамін В1 захищає наш організм від стресу. Вітамін В2 служить своєрідною профілактикою депресії, його недолік супроводжується лущенням шкіри обличчя, волосся стає сухим на кінчиках і жирними біля коріння. Вітамін В3 необхідний для поліпшення циркуляції крові, і він бере участь в утворенні пігментів в волоссі. Нестача вітаміну В3 призводить до порушення росту волосся і ранньої сивині. Вітамін В6 потрібен для профілактики лупи. Вітамін В9 сприяє росту волосся. Вітамін В12 бере участь в утворенні еритроцитів, недолік цього вітаміну призводить до лупи, ламкості волосся і нігтів.

Інший вітамін, який застосовується проти випадіння волосся - вітамін С. Він відповідає за тонус капілярів. Коли вітаміну С не вистачає, мікроциркуляція крові порушується і волосся, яким не вистачає живлення, теж можуть почати випадати.

Вітамін Е необхідний для довгого волосся, він відповідає за транспортування кисню в крові, а значить, і за харчування волосся. Коли вітаміну Е не вистачає, волосся починає випадати.

Вітаміни необхідні для здоров`я волосся і нігтів. Якщо Ваше волосся втратили блиск, стали сухими і ламкими, трихолог при лікуванні волосся обов`язково порекомендує приймати вітаміни. Комплекс вітамінів для волосся обов`язково повинен містити вітаміни А, С, Е і вітаміни групи В.

Alexandria

Мерц:
Вітрум Бьюті-
Перфектил.

Марина

Вітамін А, Е і В6

"ПИВНІ ДРОЖЖИ Нагіпол 1", Варто в аптеці 50-60р. 3-5 таблеток 3 рази під час їжі протягом 30 днів, після 2-місячної перерви курс повторюють.
* Що містяться в препараті: вітамін В2 - сприяє попередженню дерматитів, екземи та лупи, а також нормалізує функцію сальних залоз, запобігаючи себорею і випадання волосся-вітамін В5-допомагає при лікуванні дерматитів, сприяє зникненню шкірної висипки, сухого лущення і шорсткості шкіри, розгладженню ранніх морщін- вітаміни В1, Е, а також селен-створюють антиоксидантний захист, пом`якшують шкідливу дію ультрафіолетових променів, сприяють зникненню пігментних плям і зменшують ризик виникнення злоякісних ново бразованія на коже-
кальцій, цинк і залізо-усувають ламкість нігтів, роблять їх гладкими, міцними і прозрачнимі- крім того, цинк забезпечує нормальний ріст клітин шкіри і волосся.
* Показання. "Нагіпол-1" збагачений добавками, що сприяють нормалізації стану нігтів, волосся та шкіри, які втратили здоров`я при дефіциті в щоденному раціоні білків, вітамінів і мінеральних речовин.
* Протипоказання. Індивідуальна непереносимість компонентів препарату "Нагіпол-1".
При покупці шампуні, бальзамів, маски для волосся придбайте з написом "ДЛЯ ЗРОСТАННЯ І ВІДНОВЛЕННЯ".Мені подобається "Нівея" і "Фруктіс".Восстановленіе волосся передбачає в першу чергу посилення їх росту, щоб якомога швидше відновити густоту і довжину. Для цього застосовуються речовини, які злегка дратують шкіру голови. Приплив крові і поживних речовин до коріння волосся поліпшується, тому прискорюється їх зростання. Маску втирають в шкіру голови, обмотують плівкою або пакет одягають, зверху теплою хусткою, махровий рушник, залишити маску в середньому на 15-30хв, потім змити теплою водою, без шампуню.
Варіанти масок:
* Реп`яхову масло-2 ст. ложки, яєчний жовток-2 шт., настоянка календули-1 ч. ложка. Маска наноситься на 15хв, потім змивається.
* Оливкова олія-1 ст. л, яєчний жовток-1 шт, лимонний сік-1 ст. л, 0,5 ст. теплої води. Наноситися на 15 хвилин.
** Хлібна маска: 100-200 г чорного хліба + 0,5 склянки окропу. Закрийте кришкою і залиште розбухати на 30-40хв. Розтерти хліб, щоб вийшла рідка кашка, нанести на волосся і шкіру голови.
* 1 ст. л. порошку гірчиці змішується з 200 мл кефіру, 1ст. л ростить. масла + жовток яйця
* Маска з косметич. глини або морської солі, які втирають у вологе волосся, залишають на 15хв, змивати теплою водою.
* Взяти 10 таблеток муміє і розбавити їх в своєму звичайному шампуні для волосся. Він стане темним. І коли миєте голову, намилюйте, збиваєте піну, тримайте на голові 10-15хв, щоб муміє могло впливати на цибулини.
* Розбавити 10 таблеток муміє в 1,5 склянки води, і пульверизатором окропити коріння волосся і шкіру голови за годину-дві до миття. Або можна на ніч залишити. Так робити перед кожним миттям голови пару місяців. Потім можна раз в тиждень. Для посилення ефекту можна паралельно пити муміє кожен день по 1-2 таблетки. Уже через п`ять таких процедур помітите результат.
************ МАСАЖ ГОЛОВИ-сприяє зміцненню волосся. Руками розтирають крайову лінію росту колос хрестоподібними рухами обома кистями рук. Пальці як би малюють хрестик, по напряму вгору, вниз, зліва направо і справа наліво. Потім роблять кругові рухи пальцями по 3 рази навколо крайової лінії росту волосся. Аналогічні руху роблять 3 рази від периферії до центру. Проділи можна брати довільні. Ті ж рухи проробляють 3 рази від центру до периферії. Двома кистями рук роблять спіралеподібні руху від центру до периферії, потім - від периферії до центру. Хвилеподібні рухи за вушною раковиною. Такий масаж роблять 7-10 хвилин 2 рази на тиждень, бажано разом з лікувальною маскою.

Мерилін Монро

мерц
але не менше 2 баночок треба випити

невідомий

ну ось перфктіл сподобався і Пантовігар непоганий!

Аліна Нептунова

Ревівоген - непогано сприяє росту волосся.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!