Як впоратися з застудою за два дні

Ви відчуваєте ломоту в тілі, біль у горлі, відчуваєте, що раптом у вас почався нежить (який завжди починається раптово) і з жахом думаєте про майбутній звіт або роботі, яку необхідно виконати і здати в термін.

-нежить, тобто звичайнийринітЯкщо з носа тече, але дитина бадьорий і активний, а температура не вище 37 ° C - значить у дитини
, який, цілком імовірно, виник як ускладнення з грипу-бронхітЯкщо слідом за першими ознаками нездужання у дитини не змогли дихання, з`явився спершу сухий, болісний, а потім з мокротою кашель, а температуру не виходить збити - значить, у у дитини
.ангінаЯкщо на 2-3-й день до загальних ознак - ознобу, кашлю і нежиті дитина стала скаржитися на різь в очах, горло вкрилися сіруватими або білими плівочка, а лімфовузли збільшилися, знайте: у дитини -

Перед тим, як приступити до лікування дитини, прочитайте кілька порад, які в принципі ми всі знаємо, але не завжди користуємося:

Помилки і помилки при лікуванні застуди:

беремо 1 столову ложку гірчичного порошку на 5-7 літрів води,
вода повинна покривати щиколотки;
вода повинна бути гаряча, наскільки можуть витримати ноги;
тривалість - 15-20 хвилин, у міру охолодження води потрібно доливати окріп;
після закінчення процедури витерти ноги насухо і надіти теплі вовняні шкарпетки.

Загальна ванна з морською сіллю і ефірними маслами шавлії, евкаліпта, м`яти, розмарину:

на 250 гр солі капнути по 2-3 краплі масел або 12-15 крапель будь-якого одного масла;
температура води не повинна перевищувати 38 ° С, тривалість 10-15 хвилин;
після ванни витертися насухо, укутати і під ковдру.

Як головне кошти від застуди спробуйте споживати більше води, соків та інших напоїв, таких як чай, наприклад. Рідина запобігає появи сухості в горлі і носі, а також, щоб допомогти слизових оболонок залишатися відкритими. Рідина також потрібна, якщо у вас підвищена температура. У цьому випадку збільшується ризик втрати рідини організму, а її потрібно підтримувати. До того ж, вона допомагає вивести токсини з організму, утворені мертвими клітинами.

2. Уникайте кави і алкоголь

Спробуйте не пити напої, що містять кофеїн і алкоголь. Вони мають схильність до дегідратації нашого організму. А це не те, що там потрібно при застуді.

парагрип

Парагрип названий так через схожих з грипом прояви. Все та ж інтоксикація. Підвищення температури, клініка ларинготрахеита і нежить. При цьому після періоду слизового з очей може приєднатися мікробна флора, і кон`юнктивіт стане гнійним.

Парагрип - його протікання не так яскраво як при грипі, температура тіла зазвичай не більше 38С, і тривалістю 1-2 дні, у пацієнтів з міцною імунною системою, температура може бути субфебрильною 37 -37,5С. Сухий кашель і хворобливе горло характерно і для грипу і для парагрипу, може також спостерігатися осиплість або відсутність голосу.

Під час хвороби організм стає більш вразливим і вимагає особливого режиму харчування і сну. Харчування має бути здоровим і збалансованим, що складається переважно з легких бульйонів, корисних овочів і фруктів. Дуже корисна квашена капуста, цитрусові, малина і смородина, імбир. Слід уникати гострих, жирних страв, важкої їжі. Якщо вас хилить до сну, що не чиніть опір - під час сну організм відновлює свої сили. Однак існує небезпека того, що ви проспить весь день, а, значить, не буде рясного пиття і ефективного очищення організму і інших важливих заходів для боротьби із застудою. Постарайтеся це врахувати. Здоровий якісний сон - це важливо, але не менш важливі й інші фактори.

Якщо болить горло

При появі подразнення або болю в горлі через застуду, потрібно відразу приступати до полоскань і зрошенню слизової. Для полоскання підходить розчин фурациліну, содо-сольовий з йодом і трав`яні відвари. Змащувати горло розчином синього йоду або люголя в перший же день небажано, вони можуть обпекти слизову і погіршити стан. Краще після полоскання зрошувати чимось пом`якшувальною трав`яним, наприклад, Тантум Верде або хлорфіліпт.

Не можна забувати, про те, що при хворому горлі ноги повинні бути в теплі. Горло теж потрібно укутати. Важливо також забезпечити собі рясне тепле питво. Можна скористатися небулайзером, провести теплові інгаляції над трав`яними відварами або гарячою водою з ефірними маслами.

Пекучий чай з коренем імбиру, який перешкоджає розвитку інфекції в організмі. Щоб приготувати імбирний напій або еліксир здоров`я по-корейськи, на одну велику чашку Вам знадобляться чотири горошини чорного перцю, чотири штучки кардамону, три гвоздички, імбир і кориця на смак. Подрібнюємо прянощі в кавомолці. Потім наливаємо в емальовану каструлю 300 мл ледь теплої води, кладемо спеції, доводимо до кипіння і варимо на слабкому вогні ще хвилин 20. В кінці можна додати дрібку чорного чаю, трохи молока і чайну ложку меду. Все, еліксир здоров`я по-корейськи готовий. Сучасний кореєць, знайомий з Neways, можливо вчинить інакше. Він візьме Orachel® (адже там вже є перець, так + ще це джерело вітамінів, які допоможуть швидко підтримати імунітет і успішно впоратися з застудою), додасть Purge®, в складі якого є імбир і гвоздика, а також ще понад 20 цілющих рослин, перешкоджають проникненню і розвитку різноманітної інфекції. І отримає закономірний і очікуваний результат - застуда переможена, імунітет торжествує!

Зелений чай (по-японськи).

Японець, який відчув нездужання, починається застуду, закутується тепліше і випиває десять чашок палючого зеленого чаю. І правильно, адже в цьому цілющому напої містяться катехіни, що володіють противірусною активністю. З тих пір, як Neways прийшов на японський ринок, і багато японців по достоїнству оцінили цю чудову продукцію, у них з`явився новий рецепт боротьби з простудними захворюваннями. А, враховуючи, що при перевтомі організм стає більш вразливим (всім відомо, японці - трудоголіки), то ACAI Action® - справжнє диво для них! Напій є потужним тоніком, багатим джерелом необхідних поживних речовин для повноцінного вироблення енергії, який попереджає виснаження клітин, тому цілюща сила ACAI Action® неперевершено висока. Серед багатства цінних інгредієнтів є і зелений чай, сливи, яблука, абрикоси, насичені катехинами. Для ще більшого зміцнення імунітету японці можуть додати і Hawaiian Noni®, ключовим інгредієнтом якого є настільки популярне в країнах Сходу рослина ноні. У цілющому еліксир від Neways крім Ноні міститься і малина, багата катехинами. Додатковою перевагою цих унікальних напоїв є приємний аромат і смак, багатий природними складовими - ягодами і фруктами. Тому зберігати здоров`я і міцний імунітет з продукцією Neways - одне задоволення!

М`ятний коктейль з лимонним соком, медом і часником (по-американськи).

При перших ознаках застуди жителі США приймають гримучий коктейль з м`ятного настою, лимонного соку, меду та часнику. Еліксир по-американськи готується так: заливаємо чайну ложку м`яти перцевої склянкою окропу, нагріваємо 3-5 хвилин на повільному вогні, потім необхідно процідити і розмішати у відварі чайну ложку меду. Далі беремо маленький зубчик часнику, дрібно ріжемо, кладемо в чашку і розтираємо ложкою. Потім потрібно віджати в чашку четверту частину лимона, влити м`ятний відвар з медом, все змішати і випити в теплому вигляді на ніч. На ранок ви відчуєте себе здоровим. Да уж ... Якось не завбачливо. З деяких пір доведено, що мед ні в якому разі не можна додавати в гарячу воду, так як при цьому мед перетворюється з корисного продукту у шкідливий, так як при нагріванні меду до 60 градусів і вище, в ньому утворюється токсична речовина - гідроксиметил-фурфурол. Ця отрута здатний накопичуватися в печінці з усіма витікаючими наслідками. Крім того вже при 50-60 градусах за Цельсієм всі корисні речовини в меді руйнуються. Та й поєднання меду з часником будь-який дієтолог забракує. Американцям доцільно модифікувати рецепт. Хоча американська компанія Neways вже це зробила самим блискучим чином, створивши чудовий за смаковими якостями і по цілющому впливу напій Neways New Vera®. У його складі - цілюща порція меду і лимона, велика кількість гелю і полісахаридів алое барбадоського, а також лохина, чорниця, фенхель та інші цінні інгредієнти. Так що рецепт готовий до застосування. Користуйтеся на здоров`я!

Обов`язково придбайте прополіс, можна аптечну спиртову настойку або невеликий шматочок чистого прополісу у знайомого бджоляра. Це потужне антимікробну, протизапальну, імуномодулюючу засіб. Приймайте водно-спиртовий настій або розсмоктуйте шматочок прополісу розміром з сірникову головку на ніч.

головне - не запускати застуду і не доводити до того стану, коли вже потрібно буде приймати антибіотики. Вчасно взявши хвороба під контроль, ви зможете не тільки швидко повернутися до звичного способу життя, а й заощадити гроші, час, а найголовніше - здоров`я.

Кому за 30 - клуб для жінок після 30.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!