Наскільки шкідливо куріння кальяну

Відео: Чи можна курити кальян?

Дизайнерський кальян «Shapes»

Дизайнерський кальян «CWP»

Кальян (Перс. - ghaly n, ghalyun) - прилад для куріння, що дозволяє фільтрувати і охолоджувати вдихаємо дим. Роль фільтра грає шахта кальяну, на холодних стінках якої конденсуються різні домішки, і посудину з рідиною, в якій осідають до 38% містяться в димі речовин^[1]. У посудину вставлена курильна чашка (чилим), поєднана з трубкою (шахтою), кінець якої йде під воду. Вище рівня води з посудини відходить ще одна трубка, через яку проводиться вдихання диму. При курінні в посудині кальяну створюється розрідження, завдяки чому дим піднімається крізь рідину і через трубку з цибухом потрапляє в легені курця.

Кальян був винайдений в Індії^{[2][3][4][5][6]} і досить швидко поширився по всьому мусульманському світу, від Індокитаю до Марокко. У Європі він придбав певну популярність в XIX в.

Хочете збережіть це відео?

Багато хто запитує як зробити кальян на апельсині. У нас - найпростіша і зрозуміла інструкція по приготуванню такого кальяну.

Скільки наливати води в кальян можна дізнатися прочитавши цю статтю.

Як приготувати кальян на абсенті читайте тут

Якщо щодо куріння все давним-давно і всім відомо (який саме шкоду завдає організму ця шкідлива звичка) - спасибі за це лікарям і пропаганді здорового способу життя, то щодо кальяну багато ще сумніваються: кальян шкідливий чи ні? А деякі навіть запевняють, що він безпечний.

Ну, що ж, одні розважаються і розслабляються за допомогою випивки, інші вживають наркотики, треті викурюють кальян (якщо відверто, з цих трьох кальян - найменш шкідливе заняття), четверті слухають музику, п`яті ходять на йогу, шості йдуть на бокс, сьомі стрибають з парашутом, восьмі просто відсипаються на вихідні, список ви можете продовжити самі. Кожен вибирає свій спосіб розслаблення.

Змусити людину змінити свої звички можна, але непродуктивно. Поки він сам не прийме рішення змінюватися. Твердити про шкоду куріння кальяну можна як завгодно довго, але якщо людина, виконуючи цю процедуру, підвищує самооцінку, як ви зможете на це вплинути?

Ще пару слів про шкоду від куріння кальяну

Вміст важких металів в кальянном димі в десятки разів більше, ніж в сигаретному, а менша температура лише посилює негативний вплив на легені і дихальні шляхи, дозволяючи диму спускатися глибше.

Відео: Що залишається в легенях і мозку після кальяну? - Абзац! - 11.11.2014

Небезпека куріння кальяну для легких

Читай про методики голодування в лікувальних цілях. Результати та відгуки лікувального голодування для відновлення організму.

Існує велика безліч народних засобів для підвищення імунітету. Тут ви знайдете повний огляд продуктів і трав підвищують імунітет.

Все про харчування при холециститі і панкреатиті ви зможете прочитати тут.

Тим часом, варто відзначити, що випадкові курці кальяну, а вони представляють більшість його любителів, не мають тютюнової або нікотинової залежності. Вони практично ніколи не курять сигарет, тому що шукають, перш за все, нові аромати, смак, обстановку, подібно до деяких любителям кави. Крім того, часто, такі курці просто слідують моді чи хочуть здаватися «крутими». Вони смакують кальян на рівні смакових горбків, не відчуваючи потреби вдихати дим. Якщо серед них і спостерігається залежність то це, швидше за все поведінкова або громадська залежність.

А тепер давайте розглянемо основні плюси від куріння кальяну.

1. Фільтрування диму через воду в кальяні скорочує зміст: нікотину, до 90% фенолів, до 50% дрібних твердих частинок, бензопірену, ароматичних вуглеводнів поліціклікена. Відзначається скорочення канцерогенного потенціалу диму, який перетнув воду в порівнянні з тим, який не пройшов такий фільтрації
2. Проходячи через воду, дим очищується від акролеїну і ацетальдегіду, речовин, шкідливих для альвеолярнихмакрофагів, головних клітин захисту легких і важливих елементів імунної системи людини.
3. Під час куріння тютюн не стикається з відкритим вогнем, а значить не горить, а всихає під впливом температури, і саме тому в кальянном димі не містяться шкідливі канцерогени, які утворюються як продукт горіння.
4. У кальянном тютюні немає паперу, як в сигаретах, яка згораючи, приносить в організм досить багато шкідливих речовин.

5. Ну і звичайно аромат при палінні кальяну набагато приємніше сигаретного диму.

Тим часом, зазначимо, що випадкові курці кальяну, а вони представляють більшість його любителів, не мають тютюнової або нікотинової залежності. Вони практично ніколи не курять сигарет, тому що шукають, перш за все, нові аромати, смак, обстановку, подібно до деяких любителям кави. Крім того, часто, такі курці просто слідують моді чи хочуть здаватися «крутими». Вони смакують кальян на рівні смакових горбків, не відчуваючи потреби вдихати дим. Якщо серед них і спостерігається залежність то це, швидше за все поведінкова або громадська залежність.

За допомогою спеціального апарату Smokelyzer було виміряно альвеолярне вміст CO у різних типів курців. Висновки збіглися з результатами, які наводилися вище, у курців кальяну був виявлений підвищений рівень моноксиду вуглецю. Цей газ утворюється в процесі будь-якого повільного або неповного спалювання, як це відбувається з тютюном в кальяні. Рівень моноксиду вуглецю коливається в рамках від 10 ppm до 60 ppm, в залежності від індивідуума і ступеня провітрювання приміщення - в непровітрюваній кімнаті, підвищений вміст CO - до 28%. Саме цей газ провокує збільшення частоти серцевих скорочень.

Відео: Чи шкідливо курити кальян

Що стосується незначного сп`яніння, що спостерігається у курців після куріння кальяну, воно не викликано ніякими опіатами, до того ж і не містяться в тютюні для кальяну, а обумовлюється дією того ж моноксиду вуглецю.

Нарешті, завзятий курець кальяну пояснює, що він не може не курити кальян більше двох днів. Цей термін пов`язаний не з напіврозпадом нікотину, який відбувається приблизно через 2 години після куріння, а з котонін (cotinine), піврозпад якого коливається між 15 і 20 годинами. При всьому різноманітті, сьогодні немає чіткої гіпотези про природу такої залежності.

Міністерствам охорони здоров`я, сьогодні варто було б спрямувати свої зусилля на розробку продукції для кальяну, знижує вміст в димі сигарети монооксид вуглецю, це можуть бути альтернативні джерела нагрівання, наприклад електричні, які замінять спалювання вугілля або спеціальні фільтри.

Якщо, як в Тунісі, забороняти кальян на терасах кафе і відкритих майданчиках, курці підуть туди, де приміщення слабо провітрюються (будинки, квартири) і як наслідок рівень CO буде підвищено. У такого заходу, заборонної природи, результат буде прямо протилежний очікуваному.

Так що не забувайте, що соблазняясь на викурювання сигарети, або насолоджуючись процедурою поглинання кальянного диму, Ви піддаєте свій організм складним випробуванням.

Саме в Ваших силах не піддаватися слабкостям заради хвилинного задоволення, а кинути згубну звичку і жити здоровим і повноцінним життям!