Які сигарети найменше шкодять здоров`ю

Відео: Вся правда про електронні сигарети

Над питанням, ніж шкідливі сигарети вчені і медики б`ються вже з давніх пір. Сьогодні написано безліч матеріалів, зняті десятки фільмів і передач з цього приводу, але курити люди менше не стали. Статистика стверджує, що тільки в Росії курять 65% чоловіків і 30% жінок. Давайте ще раз поговоримо про те, чим шкідливий тютюновий дим.

Весь процес куріння зводиться до перетворення рідини в пар. При затягуванні розчин нікотину, випаровуючись, змішується з повітрям, і в легені повинна потрапляти лише невелика доза чистого алкалоїду. Його кількість залежить від вихідної концентрації нікотину в рідини картриджа.

Як влаштована електронна сигарета

Теоретично, у потенційного користувача електронної сигарети є можливість спочатку підібрати собі дозу нікотину «до смаку» і поступово знижувати її до жаданої нульової позначки.

Здавалося б, все геніально просто і ефективно. Але медики чомусь не поспішають аплодувати новоявленому методу.

Електронні сигарети: відгуки лікарів

Відгуки та думки лікарів про електронні сигарети

Відео: ШКОДА КУРІННЯ кидати курити

Кальянокуренії-це всього лише один із способів ароматерапії
З приводу окису углерода.Мне здається ти отримаєш велику концентрацію окису вуглецю Піду деякий час по вулиці з жвавим рухом в будь-якому місті, не кажучи вже про мегаполіс, ніж покурити Кальян.
Курите на здоров`я. Головне, щоб дітки здоровими народилися. Якщо це важливо. А якщо порівнювати, що краще курити кальян, ніж курити цигарки, то я б ще додав варіант, як не курити кальян і не курити сигарети, а займатися спортом, стежити за фігурою і тілом.
Хотілося б відзначити, що на сході Кальянокуренії займаються ... скажімо так, багато. Але ніякої катастрофи це не викликає. Згодна, що кальян швидше шкідливий, ніж корисний для здоров`я. Але подумайте: невже буде менше шкоди, якщо людина, наприклад, буде заглушати стрес спиртним, седативними препаратами або ще чим-небудь гірше? Вже краще заварити каркаде, заправити кальян, включити музику і полежати на дивані з мундштуком в руках. Звичайно, повторюся, ніхто і не говорить тут про користь куріння як такої.
Якщо помірно курити кальян, я думаю що нічого страшного не буде. Найголовніше знати коли зупинитися.
Курил, курю і буду курити !!!!!!!!!!!!!!!!! Все це брехня, не вірте.
Шкода від кальяну є. Ось недавно курив кальян - необережний рух ... і вугіллячко впустив на диван - пошкодив диван! = (

1. Чадний газ

думка 1

За одну годину куріння кальяну людина вдихає в 100-200 разів більше диму, ніж при викурюванні однієї сигарети, при цьому відбувається потрапляння в легені великої кількості чадного газу, незважаючи на менший вміст шкідливих речовин і нікотину. При сеансі тривалістю в 45 хвилин курець споживає більше чадного газу, ніж при викурюванні пачки сигарет (при температурі вугілля в кальяні 600 ° -650 ° C). Необхідність прикладати певне зусилля призводить до проникнення диму в більш глибокі ділянки легенів (в нижні дихальні шляхи).

По-друге, «начинка» легких, ультра-легких і надлегких сигарет проходить спеціальну хімічну обробку, що в рази підвищує шкоду куріння. Дослідження показують, що від раку найчастіше вмирають саме шанувальники таких сигарет.

По-третє, якщо організм нікотінозавісім, він постійно вимагає свою дозу. У кожного вона різна, але «слімкамі» його не обдуриш. І поки він не отримає свого - не заспокоїться. На ділі це виглядає викурюванням підвищеної кількості сигарет. Тобто якби, наприклад, 10 міцних сигарет вашому організму для заповнення потреби в нікотині було б достатньо, то в перекладі на шкідливі легкі сигарети це вже більш пачки. І тут проглядається явна фінансова вигода для «табачників». Тому таким способом шкоду вираховується дуже відносно. Однозначно, краще викурити менше міцних, чим більше легких. Якщо ж ви в будь-якому випадку викурюєте однакове кількості штук в день, то, швидше за все, менш шкідливими будуть якраз сигарети зі зниженим вмістом смол і нікотину. Але навіть тут є своє «але»: при курінні легких сигарет людина затягується значно глибше і частіше, намагаючись компенсувати низький вміст нікотину. Так що все дуже і дуже відносно.

Раніше Сергій Остроухов був інженером тютюнового виробництва, тепер він перетворився в запеклого борця з курінням, хоча сам ніколи не курив. На думку Сергія, він заробив бронхіальну астму на тютюновому виробництві, але не від нікотину, а від хімічних добавок ароматизаторів.

Колега Сергія по цеху помер від серцевого нападу, ще один співробітник потрапив до лікарні з тими ж симптомами - його лікарям теж врятувати не вдалося. Одного разу і у Сергія стався напад прямо на робочому місці. Тільки в його випадку збій дало не серце, а легкі.

Зараз Сергій очолює громадську організацію, яка бореться за те, щоб держава визнала тютюнові фабрики шкідливим хімічним виробництвом. Саме хімія дозволяє тютюнникам заробляти надприбутки, адже за допомогою соусів-ароматизаторів в тютюн можна перетворити навіть сіно.

Але і сіно має свою ціну. А сміття, відходи виробництва - абсолютно безкоштовний матеріал, і його деякі виробники тютюну охоче пускають в справу. Відходи у вигляді пилу, дрібниці, жилок від крупнолистних тютюну подрібнюються замочується, з мокрого набряклого волокна методом паперового виробництва виготовляється полотно, яке потім просочується спеціальною рідиною для додавання властивостей, характерних для тютюну. Так роблять відновлений тютюн.

Відновлений тютюн - целюлозне полотно, яке зробили з тютюнового пилу і обрізків. Його просочують хімічними соусами, і тоді він стає схожий на справжній ароматний тютюн.

Курці зі стажем пам`ятають: в кінці вісімдесятих сигарета курілася приблизно 5 хвилин. Сучасні викурюються набагато швидше. Це відбувається тому, що в них додають відновлений тютюн з ароматизаторами.

Зазвичай в програмі "Середовище проживання" кожен інформаційний блок закінчується радою, як вибрати найкращий товар або послугу. Але в цьому випадку таку пораду дати неможливо: ароматизатори є у всіх сучасних сигаретах, вибрати серед них менш шкідливі неможливо. Є тільки один реальний вибір - курити чи не курити.

Відео: Вейпінг. Науковий підхід

Легкі сигарети. З 2012 року в Росії вони будуть заборонені. Згідно із законом тютюновим виробникам не можна буде писати на пачці слово "Lights". Тепер таким сигаретам вигадують красиві назви типу Air, Fine Touch або Aqua Blue. Але суть їх не змінилася: це сигарети зі зниженим вмістом смол, нікотину і чадного газу. Більшість курців впевнені: легкі сигарети менш шкідливі для здоров`я. Це ж логічно: чим менше вміст шкідливих речовин, тим менше канцерогенів і отрут потрапляє в організм. Але виявляється, в легкій сигареті токсинів стільки ж, скільки і в звичайній, а різниця тільки в дірочках на фільтрі. Експерти впевнені: зниження нікотину, смоли, моноксиду можливо лише тільки застосуванням перфорації ободковой паперу і різних типів фільтрів.

Запам`ятайте: тютюн в легких сигаретах нічим не відрізняється від тютюну в міцних, вся різниця тільки в фільтрі, а саме в перфорації на ньому.

Якщо ви курите легкі сигарети, це ще не означає, що ви вдихаєте менше отрут, ніж курець, який вважає за краще міцний тютюн. Як так виходить наочно демонструють фахівці Інституту тютюну за допомогою лінійної курильної машини.

Коли машина буде палити, нікотин і смоли будуть осідати на спеціальних фільтрах. Ми зможемо побачити, скільки бруду споживає курець з кожною сигаретою, будь вона легка або міцна.

Крім того, деякі органи охорони здоров`я стурбовані тим, що повної відмови від куріння деякі люди можуть віддати перевагу перехід на сигарети з більш низьким вмістом смоли.

додаткові дослідження

Електронні сигарети

Купуйте сигарети тільки в перевірених торгових точках.

Курите сигарети з фільтром, який частково захищає від проникнення всього вмісту в організм.

Не варто постійно курити сигарети з різними смаковими добавками. Суміш таких добавок разом зі складом самої сигарети набагато шкідливіше. Сигарети з ароматизатором і різними смаковими добавками можна тільки покурювати, але не використовувати щодня.

Ароматизовані сигарети - такі ж шкідливі, як і звичайні

2. Чи важко тобі витерпіти без сигарети в місцях, де курити заборонено?

а) Так.

б) Ні.

3. Як швидко ти викурюєш сигарету після пробудження?

а) Протягом перших 5 хвилин.

б) Через 31-60 хвилин.

в) Більш ніж через годину.

4. Куриш ти під час сильної застуди?